Описание книги
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скорее руководство для тех, кто хочет скинуть эти прилипшие, казалось бы, на века...
Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное и полезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На...
Записи 15-ти мастер-классов по 1 часу каждый. Презентации выступлений спикеров.
СОДЕРЖАНИЕ:
ОЛЬГА ГАРКАВЕЦ «Самые эффективные техники для совместных встреч: родители – дети – психолог»
ТАТЬЯНА ЛЕМЕШКО «Как в спешке за главным не упустить важное»
ЮЛИЯ КОРОТАЕВА «Работа с сексуальными...
Информация о программе
Приглашаем вас на новый онлайн-курс детского и семейного психотерапевта, ученицы В. Оклендер – Линн Стадлер.
Новая программа, стартующая 17 февраля, будет посвящена тому, как решать трудности детского и подроскового возраста, работая со взрослыми клиентами.
Многие...
Через этот курс прошло большинство современных гипнотерапевтов
Гипноанализ - самый эффективный метод психологической коррекции деструктивных мыслей и убеждений человека.
Специалисты когнитивной гипнотерапии способны в кратчайшие сроки избавить психосоматического больного от различных...
Вот что вас ждет на протяжении 6-недельной программы:
1. Раскрываем причины лишнего веса
Триггеры включаются потому, что ваше тело считает, что оно защищает вас. Узнайте о 9 ситуациях, когда тело тайно программирует вас на лишний вес. И наконец – как выключить триггеры, и перепрограммировать...
Как стать и быть эффективным консультантом по питанию / психологом / диетологом?
Вы получите видеозаписи занятий, вебинаров, семинаров, включающих 4 блока полноценного обучения объемом 650 часов.
Кому подходит курс?
Специалистам с высшим образованием или студентам старших курсов, которые хотят...
Проект "Снижение веса"
Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье. Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты. Я не обещаю магии — я...
Похудеть быстро, эффективно, без вреда для здоровья, без чрезмерных усилий поможет сеанс на снижение аппетита и веса тела.
Целительное действие сеанса в понимании, как обходиться с самим собой и с собственным аппетитом, чтобы быть стройным всегда!
Что Вы получите от "Сеанса на снижение...
Турбо-программа «Снижение веса и очищение организма»
Лишний вес - источник страданий многих и многих людей, особенно женщин.
Кроме того, что при избыточном весе страдает организм и нарушается здоровье, возникают ещё и проблемы эстетического и психологического характера.
• Годы идут, а Ваше...
КАК СНИЗИТЬ ВЕС В КОМФОРТНОМ РЕЖИМЕ И СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Этим вопросом хотя бы раз задавалась почти каждая из нас - по последним исследованиям 79% женщин России хотят похудеть, 90% хотя бы раз прибегали к диетам.
Но проблема в том, что диеты НЕ работают в долгосрочной перспективе.
Описание...
Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.
Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы...
О книге:
В книге описан новый авторский метод интегративной психотерапии — Правополушарная психотерапия.
Метод основан на синтезе четырех направлений: схематерапия, эмоционально-образная терапия, НЛП, гипнотерапия.
Это практическое руководство для освоения метода самостоятельно или в качестве...
Лечение лишнего веса путём восстановления адекватной биомеханики дыхания
Игорь Атрощенко
Практический онлайн интенсив
Дата и время проведения: СЕГОДНЯ (7 декабря) в 20-30 по Москве.
"Уже и спортом занимаюсь и ем я правильно, а вес как встал и не уходит!"
Знакомая ситуация?
И всем известна...
Методичка для вас, если вы:
Перепробовали десятки способов, но результат каждый раз один – ОТКАТ и плюс на весах
Питаетесь правильно и сбалансировано, но вес продолжает “стоять”
Боитесь строгих диет, ограничений и убойных физических нагрузок, потому что за ними приходит срыв
Хотите иметь...
Преодоление ограничивающих убеждений и привычек для создания здорового веса тела.
Приведите себя в соответствие со своим идеальным весом тела и измените убеждения, взгляды и привычки, которые раньше увековечивали лишние килограммы. Кэролайн Болл, магистр искусств, LPC, помогает вам заменить эти...
С.У.П. — аббревиатура названий 3-х состояний, когда
есть не хочется совсем, потому что в этих состояниях
организм вырабатывает гормоны сытости. Это:
Грелин
Лептин
Холецистокинин
Глюкагоноподобный пептид
и пептид YY
Это гормоны насыщения, на сигналы которых мозг отвечает
формированием чувства...
Вы получите квест по быстрой гипнотерапии, рассчитанный на 35 дней ежедневной работы с видео-уроками и упражнениями по 20 – 40 минут, перевод с английского языка.
+ Бонус: 5 гипнотерапевтических аудиозаписей
Кому подходит квест?
Квест подходит всем, кто хочет кардинально изменить свою жизнь...
Я предлагаю вам реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм.
Прочитав мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас», вы получите готовые рецепты средств...
Взаимоотношения родителей и подростков совсем непростые. Казалось, что еще вчера ребенок тянулся к взрослым, был с ними «не разлей вода» и буквально не давал и шага ступить. Но с определенного момента он вдруг чурается старшего поколения, предпочитает общество сверстников и вообще ведет себя...