Результаты поиска по запросу: Фитнес для мозга. Составляем индивидуальную программу тренировок (Константин Митрошин)

Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...

Мультиулитки и гусеницы для деток. Пособие с огромным количеством вариаций для игры с ребенком: выполнить позу из пальчиков придумать слово с заданной буквой выложить нужное количество предметов, посчитать, показать количество пальчиков-это окошко с цифрой звукоподражание повторить по памяти...

Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...

Вы получите: материалы сборника Краткое описание: В этом сборнике собрано более 1000 заданий и упражнений. Это как 50 разных пособий сразу В сборнике собраны только самые полезные занятия для развития всех сфер головного мозга

Программа вебинара: Общая часть: Системный подход к составлению локальных нормативных актов (ЛНА) Ответственность за ошибки в ЛНА или их отсутствие Как требовать от работников соблюдение ЛНА и как наказывать за несоблюдение Судебные споры, касательно ЛНА (с проверяющими и с...

Вы получите: запись тренировок Программа: 4 тренировки в неделю в режиме реального времени(эфир сохраняется на 24 часа) Тренировка на мышцы кора и пресса + бонус работа с тазовым дном Тренировка ног и ягодиц Растяжка + работа со стопами Тренировка мышц спины, рук, груди. Эффективно. Интересно...

Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...

Как понять что ребенку нужна нейрогимнастика: ребенок часто отвлекается, не может сконцентрироваться; при синдроме дефицита внимания, задержке развития, гиперактивности; испытывает сложности в общении; есть задержка речевого развития; детям, склонным к частым стрессам, тревожности или...

Научитесь готовить 10 полезных десертов с пониженной калорийностью своими руками Программа курса Конфеты «Айс ваниль» Нежные маффины с корицей Английский черничный крамбл Чизкейк «Лимончелло» Чизкейк «100% брауни» Блинный торт «Арахис» Итальянская нежная «Панна котта» Торт «Фитнесс Медовик»...

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное...

Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок. С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...

Программа для изолированной тренировки мышц лица 12 уроков: 1 урок. Разминка. Платизма 2 и 3 уроки. От второго подбородка 4 урок. Подбородок 5 урок. Мышца смеха 6 и 7 уроки. Губы 8 урок. Новосгубная складка. Скулы. Овал лица 9 урок. Нос 10 урок. Глаза 11 урок. Глаза - веки 12 урок. Апоневроз

ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА - РЕАЛЬНО Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка. Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и...

Упражнения для развития мозга Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают. Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты. Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...

Увлекательные рабочие листы! ⠀ Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека. ⠀ У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...

Увлекательные рабочие листы! ⠀ Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека. ⠀ У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...

Увлекательные рабочие листы! ⠀ Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека. ⠀ У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...

Для того, чтобы добиться результата своей ментальной деятельности, необходима Воля. Многие думают, что главный враг всех наших начинаний — это лень. С ней принято бороться, корить себя за лень. Такие люди называются "слабовольными". Хотя по сути лень — это "энергосберегающий режим" организма...