Результаты поиска по запросу: Фитнес для мозга. Составляем индивидуальную программу тренировок (Константин Митрошин)

Описание книги: Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает...

Программы для отключения левого полушария мозга Отключение левого полушария мозга, как правило, проходит в 3 этапа: 1. Не можете разговаривать, но вербально оформленные мысли присутствуют. 2. Не можете разговаривать и мыслите исключительно образно в соответствии с установками сделанными во...