Получи новый инструмент. Узнай обо всех возможностях т-игры
Обучение даст тебе широкие возможности:
Глубоко понять движения игры — для грамотного использования инструмента и эффективного ведения игровых сессий
Быть увереннее в своих возможностях, применяя новый инструмент для практики
Ощущать...
Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода!
Разминка
Суставная гимнастика
Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...
Для тех кто занимается самомассажем лица, для тренеров по фейс фитнесу, для массажистов.
Анатомия легко. Как работают мышцы, спазм каких мышца приводит к образованию морщин. Места крепления мышц.
Научись создавать мощные артефакты на любую задачу.
На курсе вы узнаете:
1. Как создать защитную бутыль.
2. Денежная бутыль.
3. Бутыль на любовь.
4. Бутыль на здоровье и гармонизацию.
5. Рекомендации.
6. Как делать диагностику с помощью маятника.
К курсу прилагается чек-лист📝
В рамках обучающего курса преподаватель Лариса Шигорева откроет нам секреты создания таких растений, как гиперикум и пассифлора. Под руководством преподавателя вы с легкостью разучите и освоите 3 степени раскрытия цветка и 2 вида сборки и крепления украшений.
02 сентября
Уникальный авторский курс по Таро Теней, в котором вы научитесь работать с колодой на прямых и перевернутых картах. Обучение в видеоформате, многое объясняется на понятных примерах из жизни. После курса вы сможете детально просмотреть любой вопрос для всех сфер.
Полный курс...
Вся теория усилителей мощности в 24 сжатых уроках
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА
1. Принципы работы усилительных элементов
2. Особенности и ВАХ электровакуумных ламп
3. Особенности и ВАХ транзисторов
4. Резонансные усилители, принцип работы и основная...
Подробный мастер-класс по созданию оригинальной, удобной модели поясной сумки в технике "сендвич"
- вы освоите интересную технику создания войлочного полотна "сендвич"
- вникните в тонкости построения шаблона
- научитесь использовать различные ткани в сочетании с шерстью
-познакомитесь с...
Для того, чтобы снять напряжение с мышц, потребуется самый простой из фитнес-снарядов – массажный ролл. Делайте упражнения с ним, и всегда будете превосходно себя чувствовать.
Работа с роллом представляет собой эффективный самомассаж, прокатка ролика по мышцам расслабляет их, увеличивает приток...
Расширенные домашние тренировки
Для всех, кому когда-либо не хватало времени или мотивации посещать тренажерный зал:
Вы ищете тренировку, которую можно выполнять дома без дорогостоящего тренажерного оборудования?
Вы хотите добиться замечательных результатов в кратчайшие сроки?
А вы хотели бы...
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...
Курс о способах удаления застойной межклеточной жидкости с помощью открытия лимфатических коллекторов и активации «насосов». Очистка лимфы и уменьшение отёков. Восстановление сосудистой системы тела.
Вы научитесь:
определять отеки
определять закисленность организма
находить основные...
В пособии содержатся основные принципы использования методики классического мануального тестирования скелетных мышц, последовательно изложены история ее развития, клинико-физиологическое обоснование и техника диагностирования в рамках этой методики.
Освещены вопросы анатомии и биомеханики...
Противопоказаний и возрастных ограничений для занятий нет, за исключением острых форм заболеваний!
Просто скачиваете эту запись и занимаетесь в удобное для себя время вместе со мной, как на обычной тренировке, укрепляете своё тело, здоровье и совершенствуете способность управления своей...
Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание
puzzlebrain
Евгения Архипова
✓ Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах
✓ Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее
✓ Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам
✓ Давно ищешь сет...
Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...
Workbook включает в себя:
25 страниц.
20 заданий.
Часть заданий интерактивные ( можно напечатать воркбук, а можно перейти по ссылке и выполнять с любого девайса задания) переход по активной кнопке.
задания для развития таких навыков: Speaking, Listening, Writing.
упражнения для запоминания новых...
Ленивый марафон - это сбалансированные получасовые тренировки без прыжков, без выпадов, без приседаний, проходящие исключительно на коврике, направленные на проработку всех групп мышц, которые помогут избавится от лишних килограммов и сделать ваше тело подтянутым "не вставая с дивана".
Марафон...