Начните увлекательное путешествие в мир объектно-ориентированного программирования (ООП) на языке Python! Здесь вы сможете с нуля, с самого начала постичь магию объектно-ориентированного программирования. Увидите, как концепция классов и объектов позволяет заметно упрощать структуру программ...
4 недели тренировок на максимальную силу и мощь
22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера
Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз
Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...
Что тебя ждет га марафоне:
12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ
12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома
Авторскаяпрограмма питания с рецептами на 21 день
Авторскаяпрограмма питания на 21 день — это путь к...
Каждый фотограф хочет иметь свой неповторимый, узнаваемый стиль - это нормально. Верно?
Именно индивидуальность в менере сьемки и обработки делает такого фотографа не только узнаваемым, но и дорогим.
Так как добиться такой индивидуальности? Как научится снимать и обрабатывать так что бы фотки...
8-ми недельная программатренировок дома для начинающих.
Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день.
Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление).
Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты.
Подробные видео с объяснением техники...
Старт набора на новый курс
«Составление программы тренировок»
От новичка до опытного спортсмена
От ученика до тренера
Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований
Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти?
Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
Эти упражнения заставляют напрягаться именно ягодицы, а не бедро
В сети упражнений много, а эффективных мало
Преимущества упражнений:
Задействованы именно ягодицы
Ими нельзя сделать бедра больше
Нет нагрузки на позвоночник
Улучшают подвижность тазобедренных суставов
Подходят для тренировок в...
Хотите избавиться от жира на животе и приобрести рельефный, сильный пресс ?
Это руководство – готовое решение вашей задачи !
Это руководство я разработал специально для тех, кто хочет избавиться от жира на животе и приобрести рельефные мышцы пресса.
Вы получаете точные планы тренировок...
Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...
Приступаем к онлайн тренировкам.
Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства.
Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон)))
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Спина-Руки
2. Плечи-Грудь
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я...
БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ:
Вступите в открытый диалог с высшими силами, что даст Вам возможность договариваться с ними и закреплять сделанные ритуалы
Научитесь управлять силой намерения и отправлять высшим силам свой правильный поток
Сможете безопасно избавлять от зависимостей и защищать от...
Программа курса:
Модуль 0. Что такое Арбитраж Трафика. Словарь Арбитражника.
1. Какие есть вертикали в Арбитраже Трафика
2. Словарь Арбитражных терминов
Модуль 1. Добыча бесплатного трафика с Facebook.
1. Что такое Первобил (ПБ)
2. Какие бывают ПБ
3. Почему стоит начать свой путь в арбитраж с...
Со временем происходит интеграция энергетического подхода в обычную жизнь: навыки взаимодействия с энергией встраиваются в привычные действия, но происходит это путем многократных повторений. Просто просмотреть курс, даже несколько раз – недостаточно, для устойчивого развития нужна регулярная...
Научитесь вызывать у девушек струйный оргазм. Реально рабочие техники, проверенные на практике мастерами Woman Massage!
На курсе вы узнаете, что такое струйный оргазм, его особенности и отличия от других видов оргазма. Научитесь как стандартной технике сквиртинга, так и более легкой. Кроме...
Такие снимки невозможны без фильтров и знаний по работе с ними
Навык работы с фильтрами это ценный и редкий навык, который есть только у серьезных коммерческих фотографов и профессиональных гаферов
ЭТОТ ФИЛЬМ НАУЧИТ ТЕБЯ:
• Выравнивать баланс белого и тинт: гармонизируй разные источники света...
В видеоуроке представлена разработанная мной аудиовизуальная методика обучения, максимально доступная для понимания начинающим.
В комплект входит:
видеоурок
текст с описанием
Excel таблица с работающими
расчетными формулами для
конструирования.
О программе и гайде по тренировкам:
Система тренировок:
Программа фулбади для мужчин подойдет для тех, кто имеет опыт тренировок до двух лет.
В этой программе делается акцент на комплексную работу со всем телом, для сбалансированного развития мышц.
По программе можно продолжать тренировки до...