Результаты поиска по запросу: Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

Это книга для тех, кто любит документальную фотографию? Автор делится опытом работы, открывая дверь своей профессиональной «кухни». Обилие информации определяет многослойность макета книги: фотографии, подробные рассказы о том, как они были сделаны, условия съемок, неопубликованные варианты...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Лучшая шпаргалка по студийному свету для фотографа, гафера и видеомейкера. В специальном телеграмм канале ты найдешь целых 42 схемы света с моими комментариями. Я готовил эту шпаргалку, учитывая все возможные нюансы работы в студии. Поэтому она будет полезна вам в совершенно любых ситуациях...

Вот уже больше 10 лет Голтис проводит семинары по Исцеляющему Импульсу. Молва об этой удивительной методике оздоровления и построения идеального тела разошлась по всему миру. Десятки тысяч людей испытали на себе благотворное влияние Исцеляющего Импульсатм, улучшив свое здоровье, жизнь и судьбу...

«Школа Биоэнергетики. Направление - Контакт. Занятия в записи. 1 год доступа» Контакт - это выход на получение информации из Высших сфер. Не путайте с Ясновидением. Ясновидение - это инструмент Контакта. Контакт - это работа с Высшими Силами, получение и применение получаемой Свыше информации...

«Школа Биоэнергетики. Направление - Ясновидение. Занятия в записи. 1 год доступа» Ясновидение - направление, посвященное развитию навыков ясновидения и практическому применению знаний, полученных в этой области. В развитие ясновидения входят многие понятия, начиная от видения энергии предметов...

Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...

Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...

На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...

ГУРУ СВЕТА. ФИЛЬМ 8БЛИКИ. КАУСТИКА. СМЕШАННЫЙ СВЕТ. В этом фильме мы погружаемся в малоизученную область создания красивых бликов и отражений света. Вы узнаете о различных видах бликов, способах их достижения и получения уникальных эффектов, открывая новые горизонты в работе со светом. Также мы...

Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы...

Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх) Программа домашних тренировок подойдет: Мамам в декрете Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна Если вы на отпуске Тем, кто работает удаленно Тем, у кого нет...

Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...

Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...

Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!

Новая тема! Уже на протяжении последних лет 5 меня постоянно просят разобрать работу с естественным светом на улице и в студиях. Я решил, что наконец-то пришло время уделить этому особое внимание и создать новый урок, который охватывает все аспекты работы с естественным светом. ИМЕЯ ТОЛЬКО...

Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях. Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно. Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам! Спартак: Мастер...

Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него 2 программы тренировок в 1 (разнообразие + ускорение прогресса) Сплит из 3 эффективных тренировок в неделю Для вас готовятся...