Результаты поиска по запросу: Авторская программа тренировок Сергея Рааб (Сергей Рааб)

Пилатес для тренировок на улице Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...

Куратор курса известный, мировой, международный фотограф Elizaveta Porodina. На ее счету персональные выставки в Вене, обложки для VOGUE Ukraine, Conde Nast traveller UK, Mens Health, L’OFFICIEL Germany, ELLE Germany, GQ Usa. За последний год в объектив к Елизавете попали такие личности, как...

Начните худеть без диет и тренировок 6 аудиоуроков, запускающих
«стройное мышление» от психофизиолога
с 17-ти летним стажем. Запуск стройности для вас, если: Устали от диет и срывов. Попытки похудеть заканчиваются возвратом веса Было много неудачных «понедельников». Помогу выйти из...

Пожалуй это одна из лучших школ по самостоятельному изучению игры на гитаре. Детальный разбор техники игры, закрепление навыков упражнениями, видео разборы песен, понятные раздаточные материалы. Отдельное внимание уделяется технике пения, работе на слушателей. В общем структурно, технично...

введение в общие принципы Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Баланс нагрузки Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. тренировочный объем и интенсивность Рекомендации по количеству...

Что входит в курс: Курс лекций по питанию. Выжимка самых современных знаний о диетологии и работе гормонов. Ты станешь профи в вопросах питания и составлении рационов. Обучающий эфир по техникам лимфодренажного антицеллюлитного массажа. Курс по тренировкам для дома без специального...

АНАЛИЗ БОЛЬШИНСТВА ИСТОРИЙ БОЛЕЗНИ УБЕЖДАЕТ НАС В ТОМ, ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО ВРАЧИ ИМЕЮТ ДЕЛО С ОСЛОЖНЕНИЯМИ ИШЕМИИ НЕРВНОЙ ТКАНИ. Поэтому мы решили поделиться с вами нашим многолетним опытом. Цели представленной программы ✔Обеспечить нейротрофику ✔Повысить выживаемость нейронов ✔Создать условия для...

Это моя личная методика питания, которую я разработала, основываясь на собственной практике. Основная цель моих клиентов: ПОХУДЕНИЕ. Ошибки, которые я встречаю у каждой второй моей подопечной: - урезание потребления продуктов, когда очень скудный рацион; - никакого разнообразия; - нельзя...

Вы получите: схему для вышивки Размер 100х75 крестиков, 9 цветов

⚜️Вот именно этого кролика мы будем делать. ⚜️ Сделаете такого же, но буду настаивать на развитии творческого мышления))))Будем шить и в прямом эфире, и уроки будут, и конкурсы с подарками! На связи 24 часа и не отстану пока не сделаете))) Не бойтесь ! Да, это сложная работа, но мы будем...

Когда мы были маленькими, то обожали играть в дочки-матери. И всегда была острая необходимость найти младенца, запеленать его и катать в колясочке, успокаивая колыбельными. Елена Вернидубова из множества лоскутков создала куклу моей мечты в детстве. Вот он, малыш уютный и маленький, с двумя...

Пять подробных блоков в мастер-классе: пальто на подкладе, платье с длинными рукавами, чулочки, шапочка, снуд. Для кого этот курс? Для тех, кто хочется научиться шить различные наряды для своих Блайз! Вы сможете создавать уникальные наряды для своих кукол или на продажу! В материалах помимо...

О чем пойдет речь: Персеполь, древний город, который современные персы называют тахт-е Джамшид (Трон Джамшида), является одним из самых важных и хорошо сохранившихся памятников Древнего Востока. Возведенный в VI-V вв. до н.э., он служил ритуальной столицей Ахеменидской империи, крупнейшей...

Корегазм: спортивный оргазм. Оргазмы от тренировок – реальность или миф? Оргазм во время тренировки — это редкое явление, которое встречается у некоторых людей. Короргазм возможен при выполнении упражнений на мышцы кора, особенно на нижнюю часть прямой мышцы живота. Триггеры корегазма включают...