Этот курс поможет вам решить проблемы с болью в спине. Курс рассчитан на всех, кому поставлены диагнозы остеохондроз, протрузии. Курс состоит из нескольких тренировок, которые можно усложнять в процессе практики, если ваше самочувствие улучшается и боли в спине уходят. В тренировках использованы...
Как стать востребованным иллюстратором, научиться находить платежеспособных клиентов с помощью нейросетей и зарабатывать на творчестве?
Для кого?
Новичкам
Поможет реализовать творческий потенциал
Ты давно мечтал начать или делаешь первые шаги в новом хобби
Результат
Освоишь необходимые...
КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ.
В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...
Для бьюти мастеров любой сферы
Кто хочет получать с REELS не просмотры, а подписчиков и клиентов
Программа марафона
Алгоритмы Reels
10 секретов, как попасть в ТОП
22 правила Reels
Секрет искусственного увеличения охвата
Типы и форматы Reels. Что снимать бьюти мастерам?
3 типа роликов (на...
САМОРАЗВИТИЕ
СЕМЬЯ
ФИНАНСЫ
ОТНОШЕНИЯ
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
ЗДОРОВЬЕ
ОКРУЖЕНИЕ
ДУХОВНОСТЬ
СТРУКТУРА КУРСА
ВВЕДЕНИЕ
Что мы будем делать
К какому результату придем
Прохождение тестов (психологических и физических)
БЛОК 1 – работа с головой
Проработка детских травм
Снятие психологических зажимов...
Курс для тебя, если:
Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное
Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу
Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью...
Видеоурок и рецепт, чтобы печь без закваски
Чему вы научитесь:
Печь вкусный гречневый хлеб
Испечете не имея закваски
Определять зрелость теста
Формовать и надрезать
Получать гарантированный результат выпечки
Гречневый Хлеб на Дрожжах: Нежный Вкус, Который Вы Давно Искали!
Избавьтесь от...
Программа обучения:
4 больших информативных модуля, которые закроют все ваши вопросы и хотелки в отношениях с девушками с помощью конкретных пошаговых действий
1 модуль. Мышление
Анализ текущей ситуации. Выявление текущих беспокойств и истинных желаний
Как научиться жить для себя, не...
Кому подойдет курс ?
Мы разработали этот курс абсолютно для всех, кто хочет научиться
делать контент качественным и вовлекающим.
Что нужно для прохождения курса ?
Любой смартфон со встроенной камерой. Курс адаптирован под устройства iOS или Android. В некоторых случаях может понадобиться...
Марафон поможет тебе:
✅ Сесть на шпагат
✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными
✅ Избавиться скованности
✅ Стать примером для ребенка
✅ Создать привычку ежедневных тренировок
Марафон в цифрах:
6️⃣0️⃣ подводящих упражнений
2️⃣1️⃣ комплекс дня
8️⃣ обучалок
9️⃣ тренировок в эфире
4️⃣3️⃣1️⃣...
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
[kulikovaschool] Онлайн-курс Современный декор. ТарифБазовый
Программа:
Работа с мастикой. Особенности и нюансы. А также — мраморная техника, текстурная техника, акварельная техника.
Работа с изомальтом. Создание кристаллического декора.
Работа с вафельной бумагой. Подготовка, окрашивание...
Научись печь торты и десерты для себя или на заказ
Начало обучения в удобную дату
Уровень подготовки: начальный
Тип обучения: онлайн
ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОНАДОБЯТСЯ ДЛЯ КУРСА
Электронные весы, миксер и блендер
Цельное или разъемное кольцо для выпечки бисквита
2 кондитерские насадки: круглая...
Продолжительность: 6 недель
В состав входит: 15 модулей + 5 вебинаров "вопрос-ответ"
Для кого этот курс?
Тебе надоело тратить приличные суммы на уход за собой, при этом желаемый результат по-прежнему не достигнут.
Полки в твоей ванной комнате заполнены горами бессмысленных баночек, а ты до сих...
Уникальная возможность пройти все 5 курсов по цене одного:
Курс "про деньги".
Курс "про маму".
Курс "про папу".
Курс "переход"
Курс "азбука для мамы"
Курс "Про деньги":
Курс о том, как найти что стоит между вами и вашими деньгами и сделать шаг в сторону вашего финансового благополучия
Вам...
Удар юмора
20 техник использования юмора в общении для управления диалогом, разрешения конфликтов и противодействия манипуляциям.
Как вы думаете, какой неочевидный прием помогает в большинстве случаев перевести ситуацию из конфликта в мирное русло? Юмор!
Но многие ли используют его для этого...
ЖКТ 3.0.Тарифбазовый
Курс включает в себя 10 видеоуроков
Основная информация:
ВИДЕОУРОКИ:
«Восстановление кислотности желудка и слизистых ЖКТ»
«Детоксикация организма» Восстановление работы печени.
«Желчеотток»
«Лимфатическая система»
«Микрофлора кишечника, расшифровка ХМС по Осипову, СИБР”...
Для курса понадобится следующий инвентарь:
Кубик для йоги/книги/контейнеры
Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготки или эластичные леггенсы
Полотенце для скольжения по полу, пакет для скольжения по ковру
Коврик для занятий
Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр...