Шпагатный комплекс
растяжка на поперечный и продольныйшпагаты
35-45 минут
может позволить себе каждый
13 тренировок
12 тренировок на шпагат + 1 бонусная тренировка по здоровой спине
Программа:
1 модуль
Философия финансового планирования
1.1 Онлайн вебинар. Знакомство с курсом.
1.2 Как работают финансовые рынки.
1.3 Макроэкономика мировая и российская.
1.4 Пассивное и активное инвестирование. Способы достижения доходности.
1.5 Какие цели решает финансовое планирование.
2...
В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов
(версия 3.1)
В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...
Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела
О курсе
С помощью этого курса, ты научишься правильно
разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности.
Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...
Хочешь выглядеть моложе своих лет? Обновленная программа от врача-остеопата, канд. мед. наук Алеся Улищенко!
Результаты с первых дней!
Первая в России запатентованная методика естественного омоложения и восстановления
правильных пропорций лица, разработанная врачом-остеопатом, кандидатом...
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...
Техники, включающие в себя настройку, разминку, дыхание, сурья намаскар; комплекс для освоения продольного шпагата, виньяса-флоу на раскрытие тазобедренных суставов и комплекс для здоровья спины и позвоночника.
Программа поможет:
Восхищаться отражением, быть уверенной и хорошо себя чувствовать – реально. Давай идти к цели через бережность, а не самоограничения и давление?
Выровнять осанку и поработать над качеством тела
Убрать отёки и вздутия, вызванные питанием и нарушением осанки
Сделать мышцы...
90% финансового успеха определяют те программы, которые закладываются в нашем сознании с самого детства
Как подсознательные установки влияют на ваши деньги. Их нам могут внушать родители, друзья, социум, на основе чего наш мозг формирует нейронные связи, которые в будущем помогают или...
Об авторе
Пресняков Павел
Эксперт по продвижению во ВКонтакте
Спикер «Сурового питерского SMM»
Преподаватель академии «TargetHunter»
Спикер «ДелайSMM»
Владелец 6 интернет-магазинов
Сообщество о маркетинге во ВКонтакте
YouTube канал про маркетинг
Призер конкурса грантов ВКонтакте для бизнеса...
Что вы получите на 289 страницах книги?
В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть).
Также мы поговорим о двух важных...
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ:
1. Сексуальность и грацию.
Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью.
2. Уверенность в себе.
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
5 НЕДЕЛЬ КУРСА
Полноценные тренировки на гибкость всего тела состоящие из блоков: разминка, спина, растяжка ног, мобильность суставов, шпагаты.
01
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Детальный разбор упражнений под сопровождение тренера-эксперта подойдет под любой уровень подготовки по системе от...
доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум
Этот курс для вас, если:
Cтать участником курса
Вы мучаетесь от боли в пояснице
Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте
Испытываете боли между лопатками после работы
Чувствуете боль в области шеи после работы
На курсе вы...
Арт-ретушь 3.0.ТарифБазовый
Cоздавай арты в технике «арт-ретушь» и рисуй на заказ
Для получения навыка понадобиться только:
ПЛАНШЕТ
PROCREATE ИЛИ INFINITE PAINTER
ЖЕЛАНИЕ
ТарифБазовый
Без проверки и обратной связи
Портреты:
дрим-арт девушка
дрим-арт пара
акварель
масло
Все материалы курса...
Открой для себя мир женственности и мастерства самопрезентации! Уникальные методики, которые помогут тебе научиться любить себя, улучшить отношения и достичь новых вершин в любой сфере жизни
Для кого подойдет:
1. Девушка в поисках достойных отношений
Научишься женственности, благодаря правильной...
Практический курс по освобождению от болезни
Программа помогает освободиться от болезни без боли, операций, таблеток, даёт уникальные знания о взаимосвязи психики и тела и практические инструменты для эмоционального и психического здоровья
Дата запуска: 20 февраля
Клиника интегративной медицины...
Сегодня благодаря этим материалам десятки экспертов и продюсеров уже запустили и масштабировали собственные онлайн-клубы
Арсенал инфопродюсера вам точно поможет, если вы:
Хотите самостоятельно запустить клуб, при этом вам важно видеть всю картину и понимать ключевые этапы запуска с нуля
Желаете...