1. Цап Царап

    Скачать [Fitstars] Как сохранить зрение детям (Ирина Яблокова)

    Курс необходим если… Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз Стремитесь улучшить своё зрение Планируете выполнять зрительную гимнастику Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка Пользуетесь лазерными указками Из чего состоит обучение...
  2. Космос

    Скачать [Fitstars] Тейпирование тела (Кристина Баженова)

    Курс необходим если… Для коррекции фигуры, устранения проблемных зон при похудении, так называемых жировых ловушек При отёках: лимфодренажные оклейки используются от отёков, липодистрофии (целлюлита), при пониженном тургоре кожи Если чувствуешь локальную боль и постоянную усталость в мышцах При...
  3. Носок

    Скачать [Fitstars] Йога антистресс (Лера Буры)

    14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...
  4. Космос

    Скачать [Fitstars] WOW Танцы (Ваня Ли)

    Релиз 28.04.2025 Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий! Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело. Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень...
  5. Космос

    Скачать [Fitstars] Умный фитнес (Арина Костюнина)

    Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
  6. Аноним

    Скачать Онлайн курс по макияжу и стилю (Мария Гузева)

    БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО МАКИЯЖ ⠀ Главное преимущество моего обучения - мой опыт, которым я делюсь со своими учениками. За более чем 5 лет я прошла все стадии развития себя, как фрилансера. ⠀ От визажиста работающего на бренд до визажиста, имеющего 2 СТУДИИ в разных городах, обучившего более 1000...
  7. Леонор

    Скачать Курс "КТО Я? Открой и прими себя" (Мария Гнатовская)

    ❓ Что внутри? ⚜ Характер. Узнаете явные и скрытые черты характера: свободолюбивые, упрямые, гибкие и идущие напролом, транжиры и плюшкины, креативные, скандальные, любители комфортной жизни, терпеливые, лидеры и серые кардиналы. ⚜Социальная Сфера Жизни. - Новые связи и знакомства - от чего...
  8. Олег КО

    Скачать [Fitstars] Зарядки (Елизавета Прокудина)

    Хотите больше двигаться, но нет времени на долгие тренировки? Зарядки помогут размяться и почувствовать лёгкость в теле. Программа включает 15 тренировок по 10 минут. Каждая зарядка — это мобилизация и контроль движения. Упражнения могут выполняться самостоятельно или в качестве разминки перед...
  9. Кися

    Скачать [Fitstars] Беременность - что делать (Ангелина Яковлева)

    Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога. Курс необходим, если Планируете беременность Желаете понять, что происходит с организмом Хотите знать всё об УЗИ, скрининге и обязательных анализах Сомневаетесь, как выбрать роддом и врача Задаётесь...
  10. Космос

    Скачать [Fitstars] Yogalates (Jessica Casalegno)

    Программы на английском В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...
  11. Космос

    Скачать [Fitstars] Boxing Full Body Burn (Danielle Harrison)

    Программы на английском This programme focuses on boxing inspired training and functional movement. This is executed through a combination of high intensity intervals with body weight exercises and light/medium strength workouts. Shadow boxing is an integral part of each workout, allowing you...
  12. Космос

    Скачать [Fitstars] Вакуум живота (Дмитрий Ковальчук)

    Курс необходим если… Хотите избавиться от обвисшего животика Стесняетесь своего тела Планируете восстановление после родов Не знаете, как стабилизировать состояние спины Испытываете проблемы с пищеварением Ощущаете проблемы с дыханием Давно хотели научиться вакууму живота Из чего состоит...
  13. Это Я

    Скачать [Современный дом] Программа для расчета стоимости строительства дома SUPER PRO

    Программа для расчета строительных смет Программа для расчета стоимости строительства дома SUPER PRO Программа-калькулятор позволяет рассчитать точную сметную стоимость для различного вида Строительства домов, Ремонт помещений и квартир. Программа рассчитывает смету на основании Проекта, Эскиза...
  14. Лягушатор

    Скачать Клуб здоровья для себя. 2-ой месяц. Тариф Для себя (Анастасия Семко)

    Клуб это не курс - это информационная среда. В клубе никто вас не будет лечить, спасать, учить - там будет поток информации - нужно - берёте и применяете. ⁣⁣⠀ Моя задача номер 1️⃣ - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог воспользоваться...
  15. Тьма

    Скачать Магия макияжа нависшего века. Пакет Самостоятельный (Марианна Пастухова)

    У тебя тяжелое, объемное, нависшее веко? Оно создает уставший и припухший вид? А тебе плохое настроение при виде себя в зеркале? - СТОП! СТОП! СТОП! Никакого нытья, расстройств и тем более операций! Скорректируй проблемы глаз без опасных операций! оцени магию правильного макияжа! Я Марианна...
  16. Космос

    Скачать [Fitstars] Energy (Ольга Дерендеева)

    Релиз 03.12.2022 Добавь энергии в свои тренировки вместе с программой ENERGY! ENERGY – это комбинация силовых, функциональных и аэробных упражнений, которые сделают твое тело подтянутым, выносливым и энергичным! Избавят от лишних килограммов и зарядят позитивом! Уникальная особенность...
  17. СмайLOVE

    Скачать [Академия перемен] 20 секретных техник для Anty-Age макияжа (Диана Ильясова)

    КУРС-ПРАКТИКУМ ОТ ВИЗАЖИСТА ДИАНЫ ИЛЬЯСОВОЙ Вы освоите главные техники визажа, сможете делать макияж за 10 минут, сиять и нравиться себе целый день! Присоединяйтесь к тем, кто уже овладел техниками антивозрастного макияжа. Если вы переживаете из-за морщин, пигментных пятен, синяков под глазами...
  18. Скоростной

    Скачать #На изящном: мифы в искусстве. Современный взгляд на древнегреческие мифы (Мария Аборонова)

    Мифы и легенды Древней Греции – вечная классика, знакомая каждому с детства. Но что, если эти истории гораздо актуальнее и остроумнее, чем кажутся? Любовь и войны, скандалы и интриги, путешествия и подвиги богов и героев так похожи на проблемы современного жителя большого города. Современный...
  19. Валерка

    Скачать [Fitstars] Сила и осанка (Елизавета Прокудина)

    07.04.2025 О программе: Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас. Программа включает 10 тренировок по 30 минут. Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног. В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...
  20. Настёнка

    Скачать [Fitstars] Танцы антистресс перезагрузка (Илана Сухорукова)

    Релиз 25.11.2024 Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело. Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...
Сверху