Скетчбук по fashion-иллюстрации – компактный самоучитель, который расскажет каждому, как создавать красивые фэшн-эскизы и модные наряды. Пошаговые мастер-классы просто и доступно научат самостоятельно рисовать фигуру в полный рост, работать с лицами и ракурсами, а также придумывать прически и...
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
Помогает уменьшить диастаз
Помогает крепить поперечную...
Метод чтения Франка - английский
(электронные книги (doc, pdf ) + мр3)
Метод чтения Франка — это специальный способ адаптации текста, который способствует пассивному освоению языка. Его можно использовать либо в качестве поддержки, дополнения к разговорной практике, либо просто для пассивного...
Метод чтения Франка - английский (электронные книги (doc, pdf ) + мр3) [ А - Г ]
Язык по своей природе — средство, а не цель, поэтому он лучше всего усваивается не тогда, когда его специально учат, а когда им естественно пользуются — либо в живом общении, либо погрузившись в занимательное...
Если ты мечтаешь:
Стать пластичной
Хочешь двигаться плавно, управлять своим телом осознано
Чувствовать себя уверенно в танце
Разобрать каждое движение от а до я, сделав его «родным» и понятным
Научиться красиво двигаться и танцевать
Выучить простые, интересные движения, которые помогут...
Походка леди на миллион пометоду бреслер содержание: результат: 10 уроков дефиле "как создать красивую походку, чтобы мир упал к твоим ногам."
Как красиво "подавать себя" в обществе?
Техники для развития уверенности.
Походка альфы. Красная дорожка.
Упражнения для правильной осанки.
Вы получите...
Исполнение желаний - по графику! Астромагия
Новый год – время загадывания желаний и построения планов. Но будут ли реализованы эти планы, сбудутся ли желания? И, самый главный вопрос, можем ли мы что-то предпринять, чтобы мечты не остались только мечтами?
К счастью, астрология может...
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, — инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей — Мастер с большой...
Формат курса: видео-уроки
Продолжительность всего курса: 6ч 53м
Продолжительность шестой части: 1 час
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Фундаментальные методы. Фантастическая еда!!!
Томас Келлер является единственным американским шеф-поваром, который владеет несколькими...
Формат курса: видео-уроки
Продолжительность всего курса: 4ч 38м
Продолжительность пятой части: 1 час
Язык: перевод с английского на русский (озвучка)
Марк Дже́йкобс — американский модельер, создатель собственной марки Marc Jacobs, в 1997—2013 годах занимал художественное руководство модного...
Отношения с мужчинами пометоду брелер содержание: как найти своего мужчину? Типы мужчин где знакомиться с мужчиной? Первое свиданиеправила перепискине допустите ошибок, которые притягивают конкуренток;
Получите знания о мужской психике и чем она отличается от женской поймете, как мотивировать...
Программа дополнительной подготовки высококвалифицированных специалистов, обеспечивающих поддержку принятия управленческих решений на основе уникальной информации, добываемой из открытого Интернета, баз данных, соцсетей, даркнета, мобильных приложений, умных гаджетов, Интернет вещей и других...
1 день
Кто я и как мой образ жизни зависит от мышления?
1 день посвящён проработке вашего сознания, чтобы вы пришли к желанному результату;
Вы начнёте жить из состояния богатства и лёгкости и действительно становиться богаче;
Глубже познаете себя, поймёте, кто вы, каковы ваши убеждения...
Здоровье стоп — это здоровье всего организма.
Здоровые стопы — правильная походка и правильное распределение массы тела поповерхности земли.
Правильная походка и правильное распределение массы тела поповерхности земли
— здоровые суставы и мышцы.
Здоровые суставы и мышцы — здоровые внутренние...
редставляем вашему вниманию комплекс по «Йоге Намерения» №9
Умеренно высокого уровня сложности!
Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях, более...
Давно мечтаешь научиться шить корсеты? Более 1000 учениц с разным уровнем мастерства (от новичка до профи) прошли мое обучение и показали великолепные результаты!
На данный момент в группе более 100 подробных видео-уроков
◉ Как правильно снимать мерки
◉ Как быстро и без долгих расчетов построить...
О курсе
Тренировка по боксу "Двойка" с Андреем Линком
Хотите освоить искусство бокса и привести себя в отличную физическую форму? Наш курс "Двойка" — это ваш путь к мастерству!
Что вас ждёт на курсе:
🥊 Фундаментальные навыки бокса
- Постановка правильной боксёрской стойки
- Отработка базовых...
Описание книги:
Что обычно думают люди, когда слышат о химии? Неясные буквы и формулы, непредсказуемые реакции, сложные решения и всегда ничего не понятно! «Химия пополочкам» – это совершенно новый подход: запоминающаяся подача, множество цветных иллюстраций. Всё это поможет в кратчайшие сроки...
1-ый модуль посвящен изучению правил поиска первичной, вторичной и третичной дисфункции. Коррекции нарушений рецепторного аппарата в мышцах.
Программа модуля
1.Тест по ММТ
2. Рецепторы мышц. От неврологии к практике.
3. Понятие нормотоничности мышцы и способы её оценки. Терапевтическая...