Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировалиих для...
Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой.
Этот курс для тех, кто:
Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать.
Хочет научиться делать дыхательные техники.
Хочет начать медитировать.
Хочет...
Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков.
Этот курс для тех, кто:
Хочет заниматься йогой, не выходя из дома.
Ежедневно чувствует себя...
[Шива Центр] Мудра Йога. Мудра для увеличения привлекательности. Мудра для избавления от болезней. Мудра для тех, у кого в жизни нет секса. Мудра для улучшения контактов с Дэвами (Часть 8-я) (Шива)
Эта книга — ваш личный путеводитель в мире женской йоги. Внутри вы найдёте готовые инструкции по 59 техникам, которые помогут вам поддерживать стройность, красоту и молодость каждый день. Автор делится с вами не только проверенными практиками, но и научнымиисследованиями, подтверждающимиих...
Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка)
Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!!
Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!!
Стретчинг - 55 урока
Женская...
Этот курс подходит для тех, кто
Хочет оставаться красивой и свежей.
Готов сбросить эмоциональное напряжение.
Хочет меняться и наслаждаться собой.
Что будет
Это шаг научиться любить себя и ухаживать за собой, жить в удовольствиии стать привлекательной. Снять эмоциональные напряжения. Научитесь...
20-25-минутные домашние практики хатха и виньяса-йоги на каждый день для новичков, направленные на восстановление и поддержание здоровья и гибкости тела. Не требуют специальной подготовкии оборудования. Автор курса — сертифицированный преподаватель, обучался в Yoga Alliance, USA, провел более...
Часть I + Часть II
Женскаяйога: помощь и польза для каждой женщины
Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи...
Мощная практика аштанга-йоги, направленная на формирование сильного, выносливого и подтянутого тела, соединяющая в себе силовые асаны и дыхательные техники концентрации для глубокой внутренней энергетической работы. Автор курса — сертифицированный инструктор аштанга-йоги, с 6-летним опытом...
Вы получите: материалы проекта Марины Долговой "Йогамолодости"
Комплекс "Летний набор"
курс «Интимная гимнастика»
комплекс "Красивый живот. Йога для живота"
экспресс-курс "Молодое лицо"
Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения.
Этот курс для тех, кто хочет
Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли.
Укрепить и вернуть тонус всем...
Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.
Для кого курс:
Этот курс для тех, кто:
Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни;
Страдает от болей в...
Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда"
Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой ийогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика:
На кухне
За рабочим столом
В кровати перед сном и после...
Руководство создано на основе записи классов йоги, которые Йоги Бхаджан проводил в течение 6-недельного семинара для женщин. Тем не менее, эти крийи полезны не только женщинам, но и мужчинам. Они позволят поддерживать тело молодым и здоровым, а ум ясным.
Для кого курс:
Этот курс для людей, которые хотят:
Убрать лишние морщинкии неровности кожи.
Улучшить симметрию лица.
Предотвратить признаки старения кожи.
Выглядеть моложе.
Оздоровить свое тело.
Улучшить состояние и внешний вид лица естественным путем, без хирургического и...
Женскаяйога в образах и метафорах:
Красивая осанка и здоровый позвоночник через образы и метафоры.
Образы для комфортных и глубоких наклонов
Как почувствовать и оживить мышцы тазового дна через образы для движения?
Образы для безопасных и активизирующих прогибов
Сила и упругость стоп через...
Вйога-сете «Женская энергия» мы собрали 3 тематических видеокурса для раскрытия женского потенциала. Практика йогии медитация помогает укрепить не только тело, но и дух, достичь ощущения смысла жизни, благополучия и гармонии. Вы можете проходить курсы в любом порядке в зависимости от своих...
Этот курс для тех, кто хочет
Стать более гибкими.
Увеличить свободу самовыражения в повседневной жизни.
Сохранить и продлить молодость.
Укрепить иммунитет.
Раскрыть свой внутренний потенциал.
Сбалансировать гормональный фон.
Развиваться и самосовершенствоваться.
В этом курсе я помогу вам:
Без...