На курсе:
Узнай природу твоих навязчивых мыслей
Замени эти мысли на более эффективные и позитивные, используя лучшие техники
Смени «пластинку» в своей голове и предотврати появление новых навязчивых мыслей
Настройся на позитивное восприятие и открой для себя новые возможности
Избавься от...
Диета при панкреатите
Автор курса: Арина Лещенко
На курсе:
Узнай, каковы причины заболевания поджелудочной железы
Изучи симптомы панкреатита и проведи самодиагностику
Начни питаться правильно, чтобы избежать осложнений и серьезных проблем со здоровьем
Узнай, как стресс влияет на развитие...
Как исправить сутулость
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость
Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса
Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной
Минимизируй напряжение и боль в области шеи
Выясни...
Ароматный гобелен
Автор курса: Кристина Шумкова
На курсе:
Создай цветочную композицию, которая будет греть душу
Познакомься с традициями ткачества и травоплетения
Получи гобелен, который зимними вечерами напомнит тебе о летнем отдыхе
Сохрани аромат и фактуру растений
Познакомься с подходящими...
Pinterest как инструмент ведения блога
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Создай бизнес-аккаунт в Pinterest
Выясни, как из соцсети с красивыми картинками получать бесплатный трафик
Научись создавать доски под проект или клиента
Пользуйся идеями Pinterest для составления контент-плана...
Как разбираться в людях
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
Узнай, какие качества помогают разбираться в людях и как их в себе развить
Выясни, что означает та или иная поза человека
Используй психологические лайфхаки, чтобы не дать себя обмануть
Определи, что за человек перед тобой по...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1
Что такое аскеза.
Рассмотрим определение аскезы. Разберем механизм аскезы и узнаем, как он действует. Обсудим, как происходит переход в...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет?
Урок 1
Знакомство с фобией.
Познакомимся с понятием фобии, историей изучения. Узнаем, что делает людей уязвимыми для фобий. Обсудим, чем похожи...