1. Берсик

    Скачать Перенапряжение. Как распознать и справиться? (Олег Торсунов)

    Программа: День 1 Виды перенапряжения. Физическое, психическое, духовное перенапряжение. Способы выходить из перенапряжения. От чего возникает перенапряжение? О чем нам говорит перенапряжение? Перенапряжение у мужчин и женщин. В чем отличие и как с ним справляться? Всегда ли перенапряжение...
  2. Поварёнок

    Скачать Как научить мозг противостоять депрессии? (Вера Якупова)

    Даты проведения: 22 июля Длительность: 2 часа Тренировка когнитивных функций матери как инструмент профилактики и психотерапии депрессии. ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА Знакомство с понятием регуляторных когнитивных функций и данными современных исследований по их связи с риском развития депрессии. Инструменты...
  3. Певец

    Скачать [liveclasses] Как противостоять выученной беспомощности (Анатолий Ясинский)

    Научись действовать в любых обстоятельствах Наш разум сопротивляется идее случайности. Мы биологически запрограммированы искать во всем смысл, выявлять закономерности и планировать результаты. Но что, если всё идет не по плану? Тогда мы и оказываемся в ситуации выученной беспомощности. Это...
  4. Аноним

    Скачать Как нас обманывают коучи: как распознать и избежать ловушек (Михаил Щеглов)

    О книге Книга раскрывает тайные механизмы, которые используют организаторы бесплатных вебинаров для привлечения клиентов. Эта книга поможет вам распознать маркетинговые уловки и избежать ненужных трат на бесполезные курсы. Вы узнаете, как не стать жертвой манипуляций и выбрать действительно...
  5. Большая Стирка

    Скачать Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс. Аудиокнига (Артём Кирмичи)

    «Все болезни от нервов!» Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание – психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи...
  6. Аноним

    Скачать Выкройка шорт Ани (sew_space)

    Мы сделали модель актуального сейчас кроя, это шорты для легких городских комплектов, для прогулок на природе и отдыха дома Описание: шорты свободного силуэта, расширенные к низу. Пояс шорт цельнокроеный с эластичной тесьмой, расположен на естественной линии талии. В боковых швах карманы...
  7. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Гипноз. Как использовать и противостоять. Аудиокнига (Александр Филин)

    Описание книги Слово «гипноз» стало модным относительно недавно. Но, несмотря на бурный всплеск интереса к этому явлению, обычному человеку известно о гипнозе очень мало. Тем интереснее узнать, что гипноз – это достаточно хорошо исследованный медицинский прием, который повсеместно используется...
  8. Karnaval

    Скачать Вруны и врунишки. Как распознать и обезвредить (Александр Вемъ)

    Вы подозреваете, что ваш мужчина что-то недоговаривает? Жена приходит домой и прячет глаза? Ребенок стал замкнутым и перестал реагировать на ваши расспросы? Вы догадываетесь, что вас обманывают, но не можете уличить лжеца? Специалист в области отношений, эксперт по психологии лжи — Александр...
  9. Космос

    Скачать Влияние и манипуляции: как атаковать и как защититься (Надежда Караваева)

    Быть убедительным и влиять на других – это дар или искусство? Современная психология давно доказала, что это совсем не искусство и тем более не талант, а просто набор весьма и весьма простых приемов. Эти приемы основаны на определенных шаблонах поведения и мышления, которые присущи всем людям...
  10. Свинтанцы

    Скачать [Puzzlebrain] Зона комфорта: как установить личные границы (Наталья Селионова)

    ✓Не умеешь говорить «нет» окружающим ✓Ставишь интересы других выше своих ✓Чувствуешь к себе неуважительное отношение ✓Не можешь за себя постоять ✓Терпишь нападки коллег ✓Обесцениваешь себя как личность После прохождения курса: Разберись, кем и как нарушены твои личные границы Узнай, как...
  11. Бана-НА

    Скачать [puzzlebrain] Псевдо-ЗОЖ продукты: как распознать и чем заменить (Надежда Тихомирова)

    10 уроков от Надежды Тихомировой Благодаря курсу ты: Научишься правильно питаться Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду Получишь полезную информацию для своего меню Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов
  12. Морковкин

    Скачать Антивирус: как противостоять коронавирусу и гриппу (Елена Шведова)

    Почему все заражаются коронавирусом? Ответ простой: не справляется иммунитет! Иммунитет работает на все 100% до 35-40 лет Но его подрывают множество факторов: у женщин — частые роды, кормление ребенка. У мужчин — стрессы, депрессии и переутомление. И у всех: Неправильное питание Нарушенный...
  13. ЛАФА

    Скачать Антиабьюз: распознать, спастись, воскреснуть (Мила Левчук)

    Старт 9 августа 2020 года Учимся распознавать манипуляции и защищаться от абьюзеров, пикаперов и нарциссов Большинство людей манипулирует неосознанно, вынуждая вас исполнять их просьбы. Но есть более опасные люди, от встречи с которыми никто не застрахован: абьюзеры и манипуляторы. Они действуют...
  14. Аноним

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Неврозы: как распознать и помочь себе (Екатерина Честнова)

    Неврозы: как распознать и помочь себе Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги. Что такое невроз? Наши особенности развития Что норма, а что нет? Болезнь или особенность психики? Виды «неврозов» и их...
  15. Носок

    Скачать [Архэ] Как распознать опасность? (Сергей Лопатин)

    Биология стресса Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения? В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду. Лектор Сергей Лопатин -...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Starter pack] Тени Разума: Как распознать и приручить своих демонов (Даниил Сердюк)

    Представь, что твои внутренние проблемы, кризисы, переживания теперь не размытые и непонятные, а конкретные сущности, с которыми можно повзаимодействовать, обсудить, потрогать и понять, почему они появились и как они влияют на тебя. И что еще лучше - приручить, черпать из них силу и направлять...
  17. Василиска

    Скачать Чернильные пятна. Как распознать преступника (Герман Роршах)

    Швейцарский психиатр Герман Роршах знаменит благодаря своему знаменитому тесту чернильных пятен, с помощью которого можно было определить многие личностные характеристики, распознать душевнобольного или преступника. Именно этот тест, а также уникальная методика истолкования форм легли в основу...
  18. Балеринка

    Скачать Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки (Ланди Бэнкрофт)

    Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами...
  19. Кольцо-яйцо

    Скачать Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь (Дон Барлоу)

    О книге: Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания...
  20. Аноним

    Скачать Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им. Аудиокнига (Светлана Иконникова)

    [Аудиокнига] Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетях (Светлана Иконникова) Тролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой. Многие люди отказываются вести блогиим есть, что сказать, но они не хотят становиться жертвами...
Сверху