YOGA 2.0 - это продолжение курса YOGA START.
Для тех, кто отдыхает в асане «собака мордой вниз».
Мы увеличили длительность практики до 45 мин и обновили шавасану в конце практики 20 мин.
Вас ждут 12 практических уроков с детальным объяснением упражнений.
Каждая практика снята на видео в...
Комплекс 1
Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин.
длительность - 01:07:19
Комплекс 2
Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин.
длительность -...
На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете...
Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о...
План семинара
День 1
1. Вводная лекция. Йогатерапия как она есть — холистичный подход к здоровью человека. Методы и принципы йогатерапии.
2. Групповая практика хатха-йоги на закрепление теоретической части о методах и принципах.
3. Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата. Скелет...
Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка
Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...
Уникальность курса заключается в том, что его автор одновременно является и глубоким академическим исследователем, индологом и специалистом в области индийской философии, и многолетним практиком йоги, знающим и понимающим её изнутри. Курс будет интересен тренерам групп хатха-йоги и участникам...
Программа Corel Draw X8 – одно из самых популярных решений для работы с векторной графикой весьма широкого спектра применения. Наряду с Adobe Illustrator она используется в дизайне и издательском бизнесе для рисования иллюстраций, создания обложек и оформления презентаций. CorelDraw содержит...
Курс рассчитан на тех, кто уже знаком с основами ведической астрологии и хочет углубить свои знания. Он будет полезен тем, кто выбрал джйотиш как основное направление своей профессиональной деятельности. А так же всем, кто использует древнее ведическое знание в познании себя и мира.
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и...
Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...
Профессиональный копирайтер и смм-специалист: научитесь писать тексты, за которые работодатели готовы платить от 70 000 руб. в месяц
Расписание уроков
Как писать текст быстро, но профессионально. Приемы, которые я использую в практике уже 12 лет
После урока вы будете знать:
Где и как...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ НАШ КУРС?
ДАННЫЙ КУРС ПРЕДНАЗНАЧЕН КАК ДЛЯ НОВИЧКОВ, ТАК И ДЛЯ УЖЕ ДЕЙСТВУЮЩИХ МАСТЕРОВ ДРЕДОПЛЕТЕНИЯ
БЕЗОПАСНЫЕ ДРЕДЫ
это дреды, которые вплетаются на время и потом легко снимаются без вреда для ваших волос. Можно менять цвета, длину, толщину, количество, а также вплетать их...
О чем этот курс?
О знаковой системе, которая и является стилем человека:
все, что мы носим (предметы гардероба, обувь и аксессуары гардероба) несет в себе информационный потенциал, являясь системой знаков, символов.
понимая значение выразительных средств стиля, таких как, цветовая палитра...
Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног.
Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз.
Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
Мода в ближайшее время будет всё активнее размывать индивидуальность в стиле, идет масштабная универсализация образа: люди воспринимаются, как роботы, бренды предлагают безликие варианты, похожие на спецодежду. Коллекции становятся однообразными, пропагандирующими рациональное потребление...
Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа;
На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях;
В основе методики...
В предлагаемой вашему вниманию книге описана простая, доступная и высокоэффективная система кругового самомассажа. В круговом самомассаже используются универсальные принципы целостного оздоровления, включающие все основные физические и биоэнергетические структуры человека в определенной...
Кому подойдет обучение?
Новичкам в инвестициях
Простые и интуитивно понятные алгоритмы торговой системы позволяют начинающим делать первые шаги в трейдинге с положительным результатом - сразу после прохождения курса.
Опытным трейдерам
Обучались трейдингу самостоятельно? Открываете терминал и...
[pentaschool] Дизайнер одежды. Профессиональныйкурс
Дизайнер одежды в 2023 году
Эта профессия становится особенно актуальной сейчас, когда с российского рынка уходят зарубежные бренды. Освобождается ниша, и дизайнеру одежды становится значительно проще найти работу или покупателей для своих...