Елена Вайс - клинический женский психолог. Опыт практикующего психолога - 8 лет. 550 тысяч подписчиков Книга Елены Вайс заменит вам полноценный дорогостоящий курс психотерапии, по-настоящему изменит вашу жизнь и поможет:
- справиться с душевной болью;
- проработать травмы;
- избавиться от обид и...
ДНЕВНИК ДАЧНИКА НА 2023 ГОД
- 188 электронных страниц
- Формат файлов: jpeg постранично и pdf
- Размер для печати А5
В составе дневника:
💚 Планеры на год и месяц;
💚 План участка;
💚 Дневник растений;
💚 Дневник работ (еженедельные развороты для записей с лунным календарём на каждый день);
💚...
Рабочая тетрадь «Дневник работы с самооценкой»
«Дневник работы с самооценкой» будет полезен:
для анализа структуры и особенностей своей самооценки;
для самостоятельной работы над повышением самооценки и уверенности в себе.
Содержание дневника:
Теоретический блок о самооценке.
Описание 10-ти...
Описание
«Быть сильной и никогда не сдаваться» — это девиз Шахназ Сайн, автора абсолютных бестселлеров «Сила нежных стихов».
Дневник вдохновения по мотивам ее творчества с эстетичными иллюстрациями от молодой поэтессы станет прекрасным подарком для всех любителей книг Шахназ.
Внутри...
О книге
Перед тобой дневник горевания, а значит в твоей жизни что-то произошло.
Что-то, что трудно принять и пережить одному.
Меня зовут Татьяна Дмитриева, я психолог и доула смерти.
Я работаю с людьми при потерях и в горе.
Этот дневник я написала для того, чтобы у тебя была под рукой...
Эмоции = Баланс
Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение,
просто заполняя дневник 3 минут в день...
Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями
У меня уже получилось, пойдем, я покажу как?
Тебе поможет дневник, если ты…
ты недовольна своим телом и...
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности.
Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и...
О книге
Дневник трансформации — это уникальный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя, свои чувства и научиться осознанно управлять эмоциональным состоянием. Этот дневник поможет тебе исследовать свои эмоции, анализировать их причины и находить способы гармонизировать внутренний мир...
"Волшебный пендель: деньги" Александра Молчанова или Мои финансовые воспоминания
В основе данной книги - уникальный курс Александра Молчанова «Волшебный пендель: деньги». В течение месяца участники курса коротко отчитывались о выполнении очередного ежедневного задания. Но автору книги «Мои...
Это - дневник ощущения и мотиваций, рабочая тетрадь, один из важных этапов работы над собой, чтобы прийти к осознанным ощущениям счастья и радости, чтобы сделать их частью своей прекрасной жизни! 7 необходимых дел для каждой прекрасной женщины.
О книге
Дневник для женщин, желающих лучше себя узнать и настроить баланс между умом и сердцем, между личной жизнью и карьерой.
Само-коучинг — это отличный способ глубже разобраться в себе. Когда ты работаешь с дневником, то становишься своей собственной наставницей. Ты сама выбираешь, когда и...
Дневник эффективности
Как планировать, всё успевать и добиваться крутых результатов
Учит планировать каждый день, неделю и 12 недель.
Помогает все успевать и добиваться крутых результатов.
Основан на ключевых идеях о продуктивности и нейрохакинге.
В новом издании 7-дневная неделя, в прошлом...
Многие люди планируют питание, но часто эти планы терпят неудачу
Что, если вас приглашают в гости друзья? Что, если ребенок отказывается есть на завтрак то, что вы запланировали? Если вы задерживаетесь на работе и не имеете сил готовить? Или просто не хотите есть то, что у вас в плане? В...
Это курс, пройдя который вы сможете сшить именно то платье, которое вам идет, отлично на вас сидит и вы давно о нем мечтали. В курсе будет показано как базовую выкройку трансформировать в ЛЮБОЙ фасон платья.
Для кого этот курс:
Есть идея для нового платья, но никак не можете найти готовую...
Благодаря данному пошаговому видеокурсу в научитесь создавать из полимерной глины вот такой чудесный светильник "Волшебный месяц"
Курс состоит из 20 подробных видео мастер-классов в HD качестве, благодаря которым вы сможете создать основу из папье-маше, облепить ее полимерной глиной и подключить...
Обучающий курс по пошиву двустороннего пальто. Строим выкройку сами.
Автор Маргарита Тимошенкова
В этом курсе вы будете самостоятельно строить выкройку пальто по своим меркам, сможете внести конструктивные изменения и сшить то пальто, которое вы захотите, подстраивая фасон под свой тип фигуры.
Мы освоим азы mindfulness медитации и ты на себе ощутишь полезный эффект практики, о котором твердят ученые по всему миру — снижение стресса, осознанность, фокус, спокойствие ума, ясность, эмоциональная уравновешенность, улучшение настроения и продуктивности.
Тебя ждет бодрая и заряженная неделя...
Противоотечный комплекс схем тейпирования
Невидимка
Автор: Маргарита Морозова
В комплексе описаны три схемы тейпирования расслабляющие ключевые зоны и стимулирующие лимфоток - ГКС, подключичная область и крестец.
Аппликации не видны под одеждой и прической, что позволяет носить их не заметно...
На уроках мы узнаем, как подбирать колорит для своих работ и освоим новые приемы работы с акварелью. Уроки курса подойдут людям с разным уровнем подготовки.
Дарья Куцаева мастерски работает с цветом, ей одинаково хорошо удаются как пейзажи, так и архитектура, портреты и ботаническая живопись...