Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Ноябрь 2024. Антиспячка (Виктория Боровская)

Содержание программы Стартовый модуль. Подготовка к перезагрузке Урок-знакомство Техническая часть курса Зачем ставить цели и как управлять вниманием Основы нейробиологии для успешного целеполагания Ваш план на курс: как извлечь максимум пользы и достичь результата Сопротивление и как с ним...

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...

Комплекс поможет активировать мышцы тазового дна и вернуть им нормальный тонус через движение. В результате регулярной работы вы избавитесь от неприятной проблемы подтекания, а также заметите, что живот подтянулся, а талия стала тоньше. Тренер: Виктория Боровская Эксперт по движению...

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика! Тренер...

Марафон Божественный попакач (Виктория Боровская) На связи твой мастер по созданию божественных ягодиц Виктория. 7 октября стартует новый усложненный марафон «Божественный попокач. Прожарка всей длины ног – от пяток до ягодиц» – целых 30 дней ударной работы над устранением плоскоПОПия, дряблых...

Мероприятие получилось безумно интересным и полезным. Масса интересных творческих тем, моя авторская лора для создания крутых артов, тонна впечатлений В архиве: - запись стрима - все необходимые материалы (лоры, модели, промты и тд)

Как научиться считать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов. За 2 часа онлайн вебинара я изложу в четкой и доступной форме последние данные, как на самом деле считать калорийность, на что обратить внимание, если не идет прогресс, и как наконец перестать жить по формулам и с калькулятором в руках...

Хотите зарабатывать больше денег от Вашего бизнеса? Привлекать больше клиентов, делать больше продаж и получать больше прибыли? В этом канале Вы будете регулярно получать полезные советы, проверенные инструменты и ответы на Ваши вопросы от Александра Левитаса. Левитас – международный...

Ежедневное средство немассовой информации от Кримсон Альтера и Виктора Мараховского Мы хотим сделать так, чтобы вы перестали читать новости. Мы готовы платить своими нервами и человекочасами, чтобы экономить ваши нервы и дать вам возможность заниматься по-настоящему важными вещами и чувствовать...

Научитесь снимать на телефон, как на проф.камеру Курс для бьюти-мастеров от бьюти-мастера: фото, видео, ретушь, монтаж от Рудиан БЛОК СЪЕМКА 1.Настройки камеры • 8 главных настроек камеры телефона, которые влияют на качество изображения • Как сделать так, чтобы цвет кожи не скакал на видео? •...

Во сколько лет у женщины заканчивается молодость и начинается зрелость и старость? В 35 лет, 50 или возможно в 70? Всё зависит от лишних килограммов? Или морщин на лице? На самом деле нет! Когда именно вы начнете стареть определяет ваш мозг и тело. Специалист по движению и сертифицированный...

С 21 октября по 20 ноября на канале Vesperfin Market + объявляется месяц эксклюзивного контента Торговый видеообзор трех рынков (forts, forex, crypto) на неделю Торговые идеи, в которых прописаны значения входа, выхода из сделки и положение стопа Психологическая поддержка в формате постов...

В среду, 6 ноября 2024 года, в 19.00 по Москве в Zoom состоится наша традиционная ежемесячная встреча - онлайн сессия вопросов и ответов "НОЯБРЬ 2024. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответил на вопросы зрителей.

Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...

Если Вам нравятся наши авторские игры, Вы можете стать Доном, чтобы у нас было больше возможностей развивать нашу группу. Донам доступны: Более 50 игр разного уровня и тематик - От Elementary до Upper-Intermediate - ОГЭ / ЕГЭ - ВПР Игры по мультфильмам, сериалам, песням, комп.играм...

Подписка на те материалы, что выходят на тупичке и возможность первыми смотреть выпуски гоблина. Я вас категорически приветствую! Если ты хочешь ускорить разработку и создание мега-проектов на oper.ru. Если ты взрослый человек и тебе понятно, что в этом мире без денег ничего не создаётся и не...

Мастер-группа Ноября На курсе тебя ждут: — Онлайн-занятия и теоретические интерактивные уроки; — Домашнее задание к каждому занятию и ответы с решениями для самопроверки; — Рабочие тетради и конспекты к каждому занятию. Уроки: 1. Пунктуация. Задание 20 2. Пунктуация. Комплексная практика 3...

Не будет справедливого возмездия и воздаяния за все поступки — и плохие, и хорошие. Энергия, и правда, наведёт порядок там, где его не хватает, завершит всё начатое и расставит некоторые точки над i — просто совсем не так, как мы этого ожидаем Этой неизвестности можно бояться, а можно — заранее...

В ноябре отдохнем на платье-рубашке с имитацией второй рубашки) выкройка и технология обещают быть прям интересными и простыми конечно после жакета, ну разве что совмещение клеток даст нам сложность в изделии! Я лично больше всего озадачена тем, как стильно выбрать две разные клетки чтобы...

Секретная Комната Ютуберов Наше сообщество ютуб-креаторов из опытных ютуберов с миллионами подписчиков и новичков которые только начинают свой путь на видеохостинге, с главной целью - обмен информацией и опытом для достижения быстрых результатов на YouTube. Что внутри клуба: Уроки и разборы...