Результаты поиска по запросу: Освобождая спину. Стопы. Таз. Позвоночник. Голова. Взаимная координация (Дарья Постникова)

Разувайтесь! Именно с этого призыва начинаются все мои марафоны по стопам и этот не исключение. Но этот марафон будет особенным по 3 причинам: Он будет дополнен эксклюзивными материалами: 5 бонусных тренировок (как убрать выпирающий живот, как уменьшить боль в спине и др.), адаптация упражнений...

Курс "Сильные стопы" включает в себя 22 видео упражнений, объединенные в четыре блока: - разминка и самомассаж для восстановления подвижности, - координационный блок для умения точно управлять мышцами стоп, - блок растяжки для восстановления оптимальной длины перенапряженных и укороченных мышц...

Подробный мастер-класс в формате PDF состоит из 25 страниц, содержит более 130 фото и 7 вспомогательных видео. Подготовлена версия для печати. МК проверен тест-группой. Высота готовой игрушки около 19 сантиметров (без колпака), с колпаком 22 сантиметра. Высота игрушки без нижнего подиума 14.5...

Женский таз - женское здоровье 2.0 Татьяна Дудина РЕШИТЕ СВОИ ДЕЛИКАТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ПОМОЩЬЮ ЙОГАТЕРАПИИ! КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни) Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок...

Курс необходим если… Хочешь научиться выполнять самомассаж стоп и голени для снятия напряжения, отёков, неприятных ощущений Мечтаешь уменьшить или убрать полностью проявления плоскостопия, косточки большого пальца ноги или мизинца Страдаешь от варикоза и хочешь узнать, как безопасно делать...

Мы готовим курс “РИТМИЧЕСКАЯ НЕЙРОГИМНАСТИКА. Ритмические игры и головоломки”. ⠀ И в связи с этим объявляем предпродажу. Первые 50 человек, которые купят этот курс ДО нового года, получат скидку 50%. Отличный подарок себе на праздники! Сможете и сами развивать свои нейрончики, и с...

Программа: — Анатомия и биомеханика стопы — Миофасциальный релиз подошвенной и тыльной стороны. Мобилизации голеностопного сустава, плюсне-фаланговых суставов, поперечного сустава стопы. — Упражнения при плоско-вальгусной деформации. — Hallux valgus причины и упражнения. — Плантарный фасциит...

Онлайн-интенсив по запуску процессов самовосстановления и устранению биомеханических нарушений у пациентов мануальными техниками за полминуты. На обучении речь пойдет о так называемой горизонтальной регуляции управления процессами в организме - о matrix. Это межклеточное вещество, в нем...

А вы знаете, чего хотят мужчины? Новый авторский аудиокурс «Алло, это Павел Раков» — настоящий откровенный разговор‎ с ответами на самые животрепещущие вопросы девушек. Знакомство, первое свидание, взаимная любовь, семья. К сожалению, на каждом из этих этапов девушки совершают множество ошибок...

Я не враг себе и своему оборудованию. Я никогда не буду использовать сама, а тем более рекомендовать техники, которые могут испортить оборудование. Более того, прежде, чем внедрить технику в работу, я долго изучаю все нюансы. ⠀ Поэтому, я без страха работаю в smart технике: получаю быстрый...

Приглашаю вас для работы в закрытую группу,где вас ожидает месяц работы над своим телом. Если вы хотите фундоментально решить вопрос не только с шеей, а ещё и с осанкой, вырасти, а не становиться меньше от года в год. Устранить холку на шее, кифоз, сколиоз, гиперлордоз (любые искривления...

Курс «СТОПЫ» Программа курса: 1. Ведение (8 мин) 2. Выворотность стопы (25 мин) 3. Растяжка стопы (10 мин) 4. Сила стопы (6 мин) 5. Связка для стоп у пилона (15 мин) 6. Упражнения для стопы в туфлях (10 мин) 7. Печатный материал.

В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...

Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы. Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки. Наш спикер СМИРНОВА...

Этот учебный видеокурс с 21 ВИДЕО и 4 ЧАСАМИ ЗАПИСЕЙ + РУКОВОДСТВО В КОМПЛЕКТЕ С ТЕХНИЧЕСКИМИ ЛИСТАМИ не может быть найден нигде в Интернете. Вот что конкретно содержит этот курс: Миофасциальный комплекс: Строение, Иннервация Область применения: Миофасциальная боль, Принципы лечения...

Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы. Безопасные тренировки Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий Ценю ваше время 3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут Любой уровень подготовки Тренировки подойдут как новичкам, так и...

Кому необходим интенсив? И мужчинам, и женщинам, у кого сидячая или стоячая работа (кассиры, офисные работники, фрилансеры, парикмахеры, водители и т.д.). Всем, у кого в жизни мало движения, кто много времени проводит перед экраном телевизора, смартфона или за книгой. Молодым мамам и мамам...

Вы получите подробное видео по созданию головы в технике "скульптурный текстиль": - длительность около 3,5 часов - материалы: трикотаж, акрил, пастель, хлопок, шерсть - размер: 12 см Что будет на видео: От основы, до росписи С демонстрацией всех материалов и инструментов Авторская выкройка...

Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопах Нет ничего неприятнее, чем ощущать ноющую боль и противный дискомфорт в стопах под конец рабочего дня. Тесная неудобная обувь, каблуки, застежки от сандалей натирают кожу, сковывают движения, вызывают ноющие...

Программа курса Урок 1. Приветствие Урок 2. Инвентарь Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория Урок 5. Активация крупных мышц. Теория Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...