Результаты поиска по запросу: Освобождая спину. Стопы. Таз. Позвоночник. Голова. Взаимная координация (Дарья Постникова)

335 фотографий и 4 видео демонстрируют все мельчайшие этапы лепки. В этой части я рассказываю, как слепить 3 разных головы – реалистическую, характерную и фантастическую – тремя разными способами. Сами головы по сложности примерно одинаковые, но принципы лепки разные. Первая голова слеплена...

Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Что делать после профилактического лечения, чтобы вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? Отеки и боль в стопах - это исправимо. Если нога функционирует на так, как раньше после травмы. Если есть отеки, мерзнут...

Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы» 20 упражнений с разбором техники Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта. Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений) Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для...

Голова лошади маслом Курс ведет Мария Павлова Давайте окунёмся в мир анималистики и замахнёмся на Вильяма, понимаете ли, нашего Шекспира – на самых желанных натурщиков в мире животных! Лошади прекрасны и грациозны и изображать их одно удовольствие. На мастер-классе мы напишем этюд головы...

Тема здоровья таза и тазобедренных суставов, является очень важной, так как в основной образ жизни это ...сидячий и уменьшение здоровой двигательной активности Область таза и тазобедренных суставов первой страдает от того, что мы много и долго сидим. Ткани в этой области становятся более...

Полный урок по лепке головы пумы (можно применить к голове кошки, рыси или леопарда). Мои собственные рисованые схемы для чёткого понимания строения головы. Пошаговое текстовое сопровождение и объяснение этапов лепки. Видео. «Инструменты», облегчающие создание симметричных частей и правильных...

Подробный мастер-класс в формате PDF состоит из 30 страниц, содержит большое количество фото и много вспомогательных видео. Подготовлена версия для печати. МК проверен тест-группой. Готовые работы смотрите по тегу #tiger_zenknit По мастер-классу можно связать два варианта пирамидки: с подиумом...

Сколько роботов можно связать по одному мастер-классу? В мастер-классе предложено 6 вариантов для сторон тела, можно выбрать любые 4, таким образом можно связать 360 вариантов роботов Формат pdf+видео

Подробный мастер-класс в формате PDF состоит из 15 страниц, содержит более 70 фото и несколько коротких вспомогательных видео. Высота готовой игрушки около 19 см, при вязании из yarnart jeans. Для изготовления нужно владеть основными навыками вязания: кольцо амигуруми, столбик без накида...

Вы получите материалы марафона, который состоит из: 12 занятий, включая 2 занятия с входными и выходными тестами на внимание, память, интеллект. Возраст 5-10 лет. Цель — развить зрительно-пространственное восприятие, мелкую моторику и подготовить руку к письму. Рекомендуемый ритм — 3 занятия в...

Мастер-класс в видеоформате продолжительностью 7 часов в 3 частях. Процесс создания кукольной головы снят полностью с подробными комментариями автора. Я рассказываю как, из чего и почему именно так делается каждый элемент. Создаём кукольную голову с нуля, от кучки материалов до готовой кукольной...

Автор dima_fivex - мотиватор проекта Fivex. Fivex - метод борьбы с сидячим образом жизни. PDF-пособие с полезной информацией. Без воды. В удобном и наглядном формате. - Вредные позы - Как выпрямить спину? - Правильные позы для сна - Работа за компьютером - Комплексы на утро/день/вечер - Три...

Стопа играет критически важную роль в поддержании правильной осанки и функционирования нашего опорно-двигательного аппарата. Она является основой нашего тела и осуществляет первый контакт с поверхностью при ходьбе и беге. Также от распределения веса по стопе зависит комфортное пребывание в...

Описание: Онлайн-курс о том, как убрать дискомфорт в стопах и ногах, обезопасить и улучшить состояние коленного и тазобедренного сустава. Устранить отечность, напряжение в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце. Предотвратить плоскостопие и пяточные шпоры. Автор курса —...

Увеличился размер ноги после родов! Болят стопы! Знакомо? Увеличившийся вес и смещение центра тяжести могут деформировать стопу женщины во время беременности. Стопа перестает держать правильную слегка изогнутую форму, «вытягивается» на земле — размер стопы увеличивается Это не «нога выросла»...

Онлайн курс "АНАТОМИЯ СТОПЫ" Анатомия одна из самых главных наук в медицине. На нее опирается патогенез, диагностика, многие методы лечения и коррекции. Анатомия одно из немногих медицинских учений, которое изучено глубоко. В ней не так много альтернативных вариантов. ⠀ Но анатомия бывает...

Терапевтический онлайн-курс Стопы и колени Стопа – это опора и фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на...

Этот курс для Вас, если: У Вас сидячий образ жизни или наоборот много стоите и ходите на работе Вы любите или вынуждены носить обувь на каблуках У Вас устают и отекают стопы к вечеру У Вас плоскостопие, вальгус и гиперпронация стоп У Вас шишка на большом пальце, она увеличивается и болит У Вас...

Программа курса состоит из теоретической и практической частей: Классификация и назначение фрез Скоростные режимы Взаимозаменяемость фрез Как выбрать фрезу для достижения быстрого результата Диагностика стопы. Что это? Кератолитики в аппаратном педикюре. Виды и применение Как выбрать...

Болезни стоп влияют на всю биомеханику Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и подрываем здоровье наших ног. Последствия - плоскостопие, боль и отеки Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить вред. Мобилизация стоп Для тренировки потребуется...