Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук.
С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки,
углубляются носогубные складки
Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота.
В методе Татьяны...
Личные границы и как в них отражается история и культура страны.
Личные границы: «твое», «мое», «наше».
Грани личных границ: любовь или зависимость, близость или контроль, границы или отстраненность.
Поиск баланса между границами и близостью в работе с парой.
Онлайн клуб Школы движения.
05/02/24 в онлайн клубе стартует новый цикл занятий
У Татьяны занятия НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ!
Повышение функционала тела:скелетно-мышечной, дыхания и др.
ЛЕГКО и ПРОСТО!
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что...
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».
В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы:
• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я...
Книга, которая нужна каждому ребёнку! В современном мире жизненно необходимо с раннего возраста знать о существовании опасных людей и о способах защищаться от них.
Эта книга поможет детям понять:
• как отстаивать свои и уважать чужие личные границы;
• почему важно не открывать незнакомцам дверь...
Основное направление программы:
Обретение внутренней свободы путем освобождения от страхов и осваивания своих личных границ.
В программу входят 5 заданий, запись закрытого вебинара, авторские практики.
В РЕЗУЛЬТАТЕ вы получите инструменты для освобождения от Системы контроля, сможете сказать...
Anti Age комплекс: ноги, колени, стопы
Онлайн клуб Школы движения Татьяны Сахарчук - это регулярные онлайн уроки работы с телом по поэтапному восстановлению и коррекции Вашего здоровья по методике нашей школы.
Когда ноги устают раньше нас
С возрастом мы всё чаще замечаем, что тело как будто...
Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители).
Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек...
Курс, благодаря которому вы научитесь расставлять границы, конструктивно выражать агрессию.
Раскроет ваш потенциал и покажет ваши истинные возможности!
На какие области жизни повлияет курс:
Отношения с собой.Самооценка. Забота о себе. Поймете, что вы хотите на самом деле и что мешает этого не...
03/02 - 03/03/25 Цикл занятий в онлайн клубе Anti Age комплекс Подтянутые руки
Красивые руки —
визитная карточка женщины. И разговор не только про нежную, ухоженную кожу и маникюр.
Упругие, подтянутые мускулы сделают вас более привлекательной в спортивном топе, летнем
сарафане, вечернем открытом...
Тематика занятий в нашем онлайн клубе
13/11-11/12/23
Саркопения - возрастная потеря скелетной мышечной массы и функции
мышц, что приводит к изменению фигуры, тургора кожи и падению
обмена веществ.
Корректировать потерю потерю мышечной массы и функций мышц
возможно при помощи специальных...
Вагус — латинское название парасимпатического нерва,
который способствует лучшему отдыху организма, обеспечивая
бесперебойную работу сердца, а стало быть, и всей сосудистой
системы. Непременное условие для нормальной функции
вегетативной нервной системы, а значит, и для осуществления
всех...
Этот урок направлен на обучение управлению мышцами шеи и плеч. Он будет полезен тем всем тем, кто значительное время проводит за рабочим столом или за рулем автомобиля.
На этом уроке:
вы сможете осознать работу мышц шеи, головы, плеч и их связь не только со всем позвоночником, а также с тазом...
7-дневный практикум Анастасии Еровой
Я ОГОНЬ🔥
+1000 к вашей уверенности и внутренней силе
После практикума вы:
- научитесь ставить свои интересы на первое место, когда вам это нужно
- перестанете болезненно реагировать на критику
- избавитесь от токсичного окружения дома и на работе
-...
Продолжительность урока 54:22
О методе
В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению...
Онлайн- курс "Первичные выгоды болезни"
Стоимость 8 часового курса - $70
На вебинаре вы сможете найти ответы на следующие вопросы:
Что такое эпидемия психосоматических болезней?
Чем, с точки зрения доктора Сарно, вторичные выгоды болезни отличаются от первичных?
Каковы физические...
Структура мини курса:
4 видео лекций с практическими занятиями
Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы
Практики из курса БДЗ
4 мини-лекции:
Личные границы
Виды личных границ
Болезни, возникающие из-за нарушения границ
Практики по выстраиванию личных границ
Вы научитесь:
Ощущать...
Формат материала: запись вебинара
Здоровые психологические границы человека определяют понимание собственного «я», как отдельного от других. Реально ли установить и упрочить личные границы без обид, чувства вины, сожаления и тревоги? Возможно ли, выбрав себя, не платить постоянно за свой выбор...
Мастер-класс для вас, если
Стараетесь всем угодить.
Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам
Часто обижаетесь.
Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди
Не уверены в себе.
Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения
Испытываете...
Как ты думаешь, что нужно сделать, чтобы построить сказочные отношения?
️Всегда быть в идеальной форме?
️Вкусно готовить и понравиться его маме?
️Самореализоваться и не висеть у него на шее?
Это не главное. Смотри сама…
Девчонки бьются над отношениями, стремятся переделать и стать лучшей версией...