Результаты поиска по запросу: Бережные силовые (Татьяна Фролова)

Силовые тренировки помогают телу стать сильнее и выносливее, сохранить плотность мышц, костной ткани и сухожилий! Итог: в старости кости не будут ломкими, плавность движений сохранится, а мышечная ткань не будет заменяться жировой! Бонус: рельефное, сильное и гибкое тело сейчас! Что ты получишь...

10 бережных тренировок на 2й и 3й триместр Что они дадут: Возможность иметь красивое, подтянутое тело всю беременность и наслаждаться этим периодом Предотвращение отеков и варикоза Снятие напряжение с крестца и поясницы, которые часто беспокоят в беременность и после родов Повышение...

18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер

Программа: Модуль 1: Подготовка к естественным родам Как правильно выбрать роддом и собрать свою команду на роды. План на роды. Как правильно составить и не остаться разочарованной. Как понять, что начались роды и вовремя приехать в роддом. Роды по периодам. Что важно знать для бережных родов...

Каждый из нас давно уяснил непреложную истину: ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ! Мы мечтаем видеть здоровыми своих детей и сами хотим быть полны сил и энергии. Посмотрите вокруг... Как много дано нам Природой, какое богатство вокруг нас! Травы, плоды, коренья - благословенный дар Божий, отвергать...

На этом курсе вы поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать. Получите способы, которые помогут тратить в разы меньше энергии с детьми. На этом курсе вы: ✅ поймёте куда сливаете энергию каждый день и как это контролировать ✅получите способы, которые помогут тратить в...

Если есть проблемы во всех этих регионах, старение лица происходит на 70% быстрее! Представляете, на сколько лет мы можем продлить свою молодость, если приведем тело в порядок?! В теле всё взаимосвязано! Например, если стопы не функциональны, это отразится на лице! Есть мышечно-фасциальные...

Длительность 4 недели От избавления отеков на руках, валиков подмышками, на спине, боках, холки, раскрытие плеч Силовые тренировки Коррекционные тренировки Тейпирование боков Лимфодренажное Тейпирование живота лимфодренажное Мфр руками и обычное мфр

Двухдневный интенсив - осенние мотивы акварелью «Привет, осень» от Татьяны Фроловой! Комплект уроков Акварельно-Витаминный! Напишем два уютных красочных осенних сюжета в акварельной технике алла при́ма (от итал. alla prima — «в один присест») по-мокрому. Научимся смешивать красивые звонкие...

Серия акварельных уроков "Ботанический сад" На интенсиве напишем три летних сюжета, вдохновленных прогулками по ботаническому саду. Будем писать по-мокрому и отработаем технику акварельной живописи a la prima (в один сеанс), при которой создаются неповторимые эффекты перетеканий краски и...

Тебе подойдет если: Выпирает живот Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей” Устает поясница после бытовых дел или тренировок Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...

Карты Симболон созданы П.Орбаном и его коллегами, астрологами-психотерапевтами на основании астрологических архетипов. Автор книги "Симболон. Ступени к гармонии" - Н.М.Фролова, психолог, таролог, мастер Рейки - в течение многих лет читает курс по картам Симболон и предлагает новый подход к...

В книге представлена наиболее важная информация о различных системах человеческого организма и их роли в мышечной деятельности. Большое количество оригинальных схем и рисунков позволяют легко понять взаимосвязь сложных физиологических и биохимических процессов, протекающих как вы мышечных...

Первый ключ Вход в продуктивное эмоциональное состояние Первый управляемый контакт с подсознанием Упражнение «Ваше место силы» Техники постановки эмоциональных триггеров Как создать свой личный талисман уверенности и успеха Стирание неприятных эмоциональных воспоминаний Как создать банк...

Базовый шаманизм: 1. Классический и базовый шаманизм. 2. Мать Земля. a. Первые шаманы. b. Пять матерей природы. 3. Миры и Духи. a. Фантомы. 4. Силовые центры. 5. Окуривание. 6. Камлание. 7. Атрибуты. 8. Болезни. 9. Гадание. Диагностика болезней. 10.Комплекс практик. 11.Поиск тотема. 12.Подбор...

Этот видеокурс настоящая находка для тех, кто любит варианты элегантных и женственных брюк. Курс содержит подробный разбор моделирования брюк «Марлен» из базовой конструкции брюк. А также пошаговый план их пошива и влажно-тепловой обработки. Те, кто уже обучался по другим моим видеокурсам...

Правильно думать легко и приятно! Вы легко можете разобраться с проблемами и начать быстро одну за другой достигать своих целей, изменить свою жизнь, выйти «за рамки», избавиться от каши в голове, включить мотивацию, запустить процессы оздоровления, войти в состояние гармонии с самим собой и с...

мастер-класс от 7 июля 2016 Содержание как работает интуиция и если она не работает, то почему как протестировать интуитивные способности и определить ведущий канал интуиции, как очистить интуитивный информационный канал, снять блоки и препятствия на пути интуитивного мышления, какие техники...

ЧТО ТАКОЕ ТЕНЬ? Все мы хотим выглядеть хорошими. Но у каждого человека есть теневые стороны: кто-то бывает излишне агрессивен, кто-то любит пожалеть себя, кто-то хитростью и недомолвками обходит "острые углы", а кто-то пытается убежать от своих слабостей, даже не задумываясь, что они могут быть...

1. Диагностика: Вы узнаете, откуда пришли ваши проблемы, почему вам трудно принять себя и жить в соответствии с вашим типом, какие ограничивающие убеждения и вирусные мысли поддерживают и воспроизводят разрушительные установки ума. Ваш результат после этого блока: С помощью точной методики вы...