1. Танцулька

    Скачать [Архэ] Сказки: как попасть в потусторонний мир (Лика Родина)

    Онлайн-лекция для детей и родителей «Сказки: как попасть в потусторонний мир» (7+) В сказках всего мира мы сталкиваемся с героями и событиями, которые нам не до конца ясны: Кто такая Баба-Яга и почему она грозится съесть каждого, кто к ней попадает? Почему принцесс запирают в башнях, если это...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать Легкость Vesna (Мария Комиссарова)

    Меню для комфортного снижения веса, уменьшения отёков и свежего лица Зимнюю Неделю лёгкости прошли больше 250 учениц. Их результаты и ощущения от интенсива можно посмотреть в разделе «Отзывы». Неделя Лёгкости- это интенсивная семидневная программа, направленная на снижение/стабилизацию веса...
  3. Певец

    Скачать Все материалы для кето в одном пакете (Елена Фазлеева)

    Описание Все материалы адаптированы для русских продуктов. В пакет входит: Адаптированный для России список продуктов, разрешённых и запрещённых на кето-диете Варианты блюд на каждый день: завтрак, обед, ужин, салаты Меню на неделю Рекомендуемые для кето добавки Сахарозаменители для кето...
  4. Аноним

    Скачать Полезное меню для поддержки здоровья (Ольга Лебедева)

    В состав модуля входит: Лечебные стратегии питания — узнаете, как питаться правильно для поддержания здоровья.‌ Готовый рацион на 7 дней для Элиминационно-реинтродукционной диеты (ЭРД) — полностью продуманное меню, чтобы упростить вашу диету.‌ Рецепты на каждый день — подробные рецепты, чтобы...
  5. Обезъяна

    Скачать Искусство очаровывать незнакомцев (Татьяна Шахматова)

    Как вести легкие беседы не переходя личные границы Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется всего лишь за первые 7 секунд. За это время вы можете получить хорошую должность, влюбить в себя собеседника или заключить сногсшибательную сделку. Все, что вам нужно – уметь...
  6. Кольцо-яйцо

    Скачать [Коллектив авторов] Серия «Кулинария. Еноты и самые вкусные рецепты»

    Еноты и чумовой завтрак На этот раз еноты оккупируют кухню для того, чтобы заставить вас любить утренние часы и не портить желудок сухомяткой. В новой книжке мы с енотами сообща приготовили больше 30 отличных завтраков, чтобы ваше утро стало добрым и бодрым! Объем: 65 стр. Еноты и обалденное...
  7. Морковкин

    Скачать Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия (Марта Маккитрик)

    Как за три месяца изменить жизнь Для многих диагноз «сахарный диабет» звучит как приговор. Зачастую потрясение так сильно, что слова врача об уровне сахара в крови, анализах, лекарствах и возможных осложнениях доносятся, словно сквозь туман. Необходимость в корне менять свою жизнь для многих...
  8. Гусяка

    Скачать Марафон кето и пг (Диана Волкова)

    Длится 23 дня. У вас будет чёткое понимание что, как и когда есть (меню). Марафон проходит в Телеграмм (информация главных чатов вам даётся на время (ещё 30 дней после завершения марафона). Видеоконсультации групповые, несколько раз будут такие прямые включения. На них я буду рассказывать много...
  9. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Чай и тоник. Традиционные и новые рецепты для потрясающего самочувствия (Де Тампл Рейчел)

    Рейчел Де Тампл заново знакомит читателей с привычными ингредиентами и специями, раскрывая их удивительные целебные свойства. Под наблюдением врача-диетолога она разработала рецепты оздоравливающих напитков, включение которых в ежедневный рацион здорово изменит жизнь. Неужели добавление ложки...
  10. пикаЧО

    Скачать 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда (Аля Самохина)

    Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и...
  11. VOXit

    Скачать Смузи для похудения (Ольга Бородина)

    Смузи для красоты и здоровья курс создан для тех - кто хочет улучшить свое самочувствие - кто хочет зарядиться энергией - кто хочет очистить организм от вредных веществ ПОЛНЫЙ курс
  12. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать 7 Зеленых дней на LCHF/ KЕТО (Алена Виноградова)

    Недельный марафон по кето питанию с программой LCHF. За 7 дней вы научитесь готовить вкусные полезные блюда и составлять разнообразное LCHF-меню. Разберётесь в теории, БЖУ, чтобы после марафона вы смогли питаться самостоятельно и без срывов. Любой диете можно следовать только тогда, когда она...
  13. Мейма

    Скачать Мифы о вегетарианстве (Михаил Титов)

    Описание книги Из этой книги Вы узнаете, что многие из вегетарианских утверждений не могут быть обоснованы, а некоторые из них являются не просто ложными, но и опасными. Есть положительные стороны вегетарианской диеты для определённых состояний здоровья, и некоторые люди чувствуют себя лучше при...
  14. АниМАКА

    Скачать Кулинарная школа для поттероманов (Таня Дузи)

    Кулинарная школа для поттероманов. 60 рецептов и полезные советы для любителей волшебства и магии Более 60 рецептов блюд из популярной вселенной, которые вы можете приготовить для тематической вечеринки, детского праздника или просто без повода. Рецепты разделены на разделы: завтраки, закуски...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов (Инна Метельская-Шереметьева)

    В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами. файл в формате FB2, год издания 2019
  16. Пёсика

    Скачать Лесная кулинария (Николай Надеждин)

    Книга о вкусной и здоровой пище… Нет, это книга о лесной кулинарии. О том, как приготовить утку, как зажарить мясо, как приготовить шашлык. И многое другое, что приходится рано или поздно готовить каждому мужчине. Для кого? Для своих женщин — понятное дело.
  17. БобГубка

    Скачать [viva.eda] Рецепты для вашего праздника (Наталья Шихарева)

    Готовая электронная книга с проверенными праздничными рецептами - холодные закуски, горячие закуски, салаты, горячие блюда, десерты. Актуальна круглый год, а не только на НГ! Рассказываю все подробно с пошаговой инструкцией, простым языком с фотографиями, граммовками, даю подсказки, чтобы ваши...
  18. Аноним

    Скачать [Ketogenic.ru] Кето детсад. Тариф «Воспитатель подскажет» (Лена Иванова)

    ЧТО ВАС ЖДËТ Вы узнаете, что жиры важны и нужны для нашего здоровья. Не существует никакого списка "кето продуктов" - вам не нужно покупать никаких специальных продуктов. Кето - это не горы жира в тарелке. Ошибки и проблемы не так страшны, если вы знаете их причины. Переходный период - это не...
  19. Котофейкина

    Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  20. Мейма

    Скачать [Cilantro] Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков (Олена Исламкина)

    Кетодиета – высокожировой низкоуглеводный рацион – отличный инструмент, чтобы сбросить вес и избавиться от длинного списка заболеваний. Это система питания, с помощью которой можно чувствовать себя лучше, думать быстрее, быть продуктивнее и энергичнее, выглядеть моложе. Мало кто возвращается к...
Сверху