Описание
В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут:
- Улучшить подвижность позвоночника и суставов,
- Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы),
- Восстановить межпозвонковые диски,
- Снять мышечные зажимы.
Это очень легкие и...
Что входит в курс
Курс для начинающих и опытных
100 % гарантия результата, не зависимо от возраста, веса и пола
План питания на 30 дней
Тренировочные комплексы
Видео уроки каждый день
Поддержка и контроль прогресса
Что вы получите в результате курса
Сбросите от 3-8 кг, сильно уйдут объемы в...
Кому подойдёт этот курс:
1. для начинающих предпринимателей, которые собираются открыть прибыльный бизнес и рассматривают вендинг как выгодную коммерческую деятельность
2. для наемных работников, которые устали пахать на низкооплачиваемой работе и собираются открыть свое дело или найти источник...
Будет проходить под контролем опытных специалистов, для улучшения осанки, обновления всего организма и омоложения лица.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела...
ДВУХДНЕВНЫЙ ВЕБИНАР ЭВОЛЮЦИЯ ПОНИМАНИЯ ДЕНЕГ 2.0
ОБНОВЛЁННАЯ ВЕРСИЯ АВТОРСКОГО ВЕБИНАРА
+ ПРАКТИКА "ЭНЕРГИЯ 15 АРКАНА" ОТ РОМАНА САФРОНОВА!7 и 10 марта
Ведущие:
победитель 7-й Битвы Экстрасенсов
АЛЕКСЕЙ ПОХАБОВ
инструктор Центра "Арканум"
РОМАН САФРОНОВ
Если сейчас вы испытываете финансовые...
1 день
Анатомия и физиология: понять все
Поясница - самая частая причина обращения к врачам среди другой ортопедической патологии.
Анатомия. Особенности строения.
Источники боли в пояснице. От важного к второстепенному.
Роль осанки в здоровье позвоночника.
Генетика и ее вклад в здоровьеспины...
Программа курса:
Модуль 1. Настрой и прелюдия
Фантазии и эмоциональный настрой (Вебинар) - Наталья Новикова
• Сексуальные фантазии и табу: их природа и ресурсность
• «Мечтаю о плохом» — это нормально? Все ли фантазии нужно реализовывать?
• Как экологично донести до партнера свои желания
• Самые...
ДВУХДНЕВНЫЙ ВЕБИНАР
Эволюция понимания денег 2.0
7 и 9 июня / 2500 рублей
победитель 7-й Битвы Экстрасенсов
АЛЕКСЕЙ ПОХАБОВ
инструктор Центра "Арканум"
РОМАН САФРОНОВ
ОБНОВЛЁННАЯ ВЕРСИЯ АВТОРСКОГО ВЕБИНАРА + ПРАКТИКА "ЭНЕРГИЯ 15 АРКАНА" от РОМАНА САФРОНОВА!
Если сейчас вы испытываете финансовые...
Давайте посмотрим, что внутри:
60 дней углубленного практического обучения от автора технологии «Алхимия 2.0» Александра Новикова.
35 коротких видео длиной до 20 минут. Без воды, коротко и по делу.
35 домашних заданий со стоп-уроками. Выполнили задание, двигаетесь дальше.
Все домашние задания...
Давайте посмотрим, что внутри:
60 дней углубленного практического обучения от автора технологии «Алхимия 2.0» Александра Новикова.
35 коротких видео длиной до 20 минут. Без воды, коротко и по делу.
35 домашних заданий со стоп-уроками. Выполнили задание, двигаетесь дальше.
Все домашние задания...
Давайте посмотрим, что внутри:
60 дней углубленного практического обучения от автора технологии «Алхимия 2.0» Александра Новикова.
35 коротких видео длиной до 20 минут. Без воды, коротко и по делу.
35 домашних заданий со стоп-уроками. Выполнили задание, двигаетесь дальше.
Все домашние задания...
Курс "Вектор Здоровья - 6 недель занятий
Тариф Минимальный
-Блок "Диафрагмальное дыхание"
-Блок "Здоровое питание для Вашей спины"
Продолжительность обучения 6 недель
Занятия проходят с понедельника по пятницу
Длительность каждого урока ≈ 30 минут
На ладони человека начертан не конечный пункт путешествия, а указатель нужного направления в виде наклонностей, талантов, предрасположенностей, целей и задач.
Владеющий Пальмистрией следует своему пути, использует свой потенциал и максимально эффективно решает поставленные задачи. В этом и...
Вы получите пошаговые инструкции, которые выведут вас без технических заморочек и вложений на белый заработок, и за вас будут отчислять подоходный налог.
Понятный заработок
Никаких сложных схем или заморочек
Все очень просто и понятно!
40 минут в день
10 минут на изучение урока и от 30 минут -...
КАК РАБОТАЮТ ГИПНОТИЧЕСКИЕ ТРАНСЫ?
Психосоматический гипноз моделируется под естественные состояния релаксации, комфорта, ресурсности, наполненности, «энергетизации». В них происходит трансформация и перевод из нересурсных отрицательных состояний в ресурсные положительные
Гипнотические трансы...
Описание
Этот четырехчасовой DVD охватывает 21 методику оценки нервов и окружающих структур спины, таза и ног. Продвинутые тесты на нервное напряжение позволят терапевту точно оценить седалищный, большеберцовый, малоберцовый и суральный нервы, чтобы точно определить, где они поражены. Затем Дуг...
[whiteonlineschool] Обработка фотографии для начинающих 2.0.Тариф базовый
Кому точно нужен этот курс
Новичкам
Фотографам
Ретушерам
Всего за 1 месяц:
Освоите быструю ретушь и цветокоррекцию отдельных зон кадра;
Убирать паразитные оттенки с фотографии;
Без страданий пользоваться самой...
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжка
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
ОРГАНИЗАТОРА НЕ ЗАНИМАТЬ
Как стать лучшей версией
себя с помощью тренировок, направленных на спину
и прогиб
После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете:
Как спина напрямую связана
с продуктивностью
Как исправить свою осанку, которая влияет
на нашу красоту, психическое и...
Продолжение нашумевшего путеводителя по психологическим синдромам!
Сказать, что первый сборник психологических синдромов «Зоопарк в твоей голове», который вышел в 2023 году, оказался успешным, — не сказать ничего. Он регулярно появлялся во всех книжных рейтингах страны, его цитировали ведущие...