1. Кот феликс

    Скачать Едабилие. Книга сытной и полезной еды (Катерина Гурме)

    Описание книги «Едабилие» – это не просто сборник рецептов, а ваша будущая настольная книга, в которой вы найдете рецепт на любой случай жизни: если к вам в гости вдруг нагрянули гости, если вам нужно удивить любимого человека, если нужно накормить детей полезной, но вкусной едой. Все рецепты...
  2. Настёнка

    Скачать Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение (Екатерина Щербакова)

    Мы живем в необычное время. Для большинства людей жизнь становится непрекращающейся борьбой за признание и материальные блага, что приводит к отсутствию внутреннего равновесия, глубокой неудовлетворенности жизнью, деструктивным изменениям, невозможности самореализации. Человеческий организм как...
  3. Pac-Man

    Скачать Мастерство здорового пофигизма (Оксана Бражник)

    Лекции марафона: Что мешает здоровому пофигизму? Как люди сами создают себе проблемы Как воспринимать неудачи с улыбкой Учимся принимать неопределенность жизни Выбираем окружение сами Обоснованность мыслей Как научиться отдыхать без чувства вины? Перфекционизм Страх Любовь к себе и принятие Как...
  4. Настёнка

    Скачать Рацион Питания для веганов и сыроедов (Владимир Калмыков)

    Вы узнаете на курсе: Что есть на завтрак, обед и ужин. Много полезных и вкусных рецептов Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания Как восстановить и нормализовать свою...
  5. Кукурузкин

    Скачать Книга рецептов для малышей. Пакет Первая ложка (Анна Андрущенко)

    СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ Ввод продуктов без страха на нежелательную реакцию Указание возраста к каждому рецепту Альтернатива однообразным классическим пюре Рекомендации специалиста на каждой странице КУРС ПО ПРИКОРМУ И ДЕТСКОМУ ПИТАНИЮ С чего начинать прикорм и когда? Когда можно угощать...
  6. Бана-НА

    Скачать [man-academy] 5 рецептов для набора мышечной массы

    Если с похудением все более менее понятно, то с набором мышечной массы дело обстоит сложнее. Знали ли вы, что питание должно быть обильным (в пределах вашего калоража на профицит), с минимумом углеводов и преобладанием белка в рационе? Предлагаем вашему вниманию гайд, в котором вы найдете 5...
  7. Скоростной

    Скачать Медитация Тотем Волк (Марьяна Романова)

    Медитация для объединения с тотемом и наполнения тела особенным типом волчьей энергии. Работать с этой практикой можно всем. И тем, у кого тотемное животное - волк. И тем, кто просто хочет на время присвоить себе качества и состояния этого тотема. И тем, кто ещё не знает своё тотемное животное...
  8. Джери без Тома

    Скачать Медитация Тотем Змея (Марьяна Романова)

    Медитация для объединения с тотемом и наполнения тела особенным типом змеиной энергии. Стихия: Земля, включённость - все рабочие энергетические центры. Работать с этой практикой можно всем. И тем, у кого тотемное животное - змея. И тем, кто просто хочет на время присвоить себе качества и...
  9. Можно Лизу

    Скачать Сборник рецептов для летнего барбекю (Венера Осепчук, Сергей Осепчук)

    Если любите проводить время на свежем воздухе, готовить на мангале и устраивать пикники, то этот сборник будет отличным выбором для вас. Шашлыки - это не просто мясов маринаде, это настоящее исскуство готовки на мангале. В нашем сборнике вы найдёте множиство интересных рецептов, которые помогут...
  10. Mergin

    Скачать 236 рецептов для идеального силуэта (Екатерина Малярова)

    Полный список разделов с рецептами: Чтобы зрительно казаться выше (коррекция маленького роста) Чтобы зрительно казаться ниже или возможности высокого роста Как сделать бедра зрительно уже Чтобы бедра казались женственнее Как корректировать слишком женственные или покатые плечи Как зрительно...
  11. ДональдТАК

    Скачать 100 рецептов для похудения (Таня Рыбакова)

    С КНИГОЙ «100 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» Вы научитесь готовить: 1. Простые и сытные перекусы 2. Салаты на любой вкус: овощные, рыбные, мясные 3. Супы и основные блюда, идеальные для обеда 4. Десерты с секретами приготовления: сладкие и безвредные для фигуры +ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ Глава о...
  12. VOXit

    Скачать [Faritova Nutrition] Гид по покупкам для здорового образа жизни, обновленная версия (Ирина Фаритова)

    [Faritova Nutrition] Гид по покупкам для здорового образа жизни 500+ прямых ссылок на проверенные товары и продукты Вам не придется искать товар по названию в магазине. Просто кликните по ссылке, и попадете на нужную страницу! Что вы найдете в гиде Продукты питания Ссылки на сертифицированную...
  13. Тони Карк

    Скачать Будь Здоров 8.0. Пакет Базовый (Татьяна Панюшкина)

    Это первая программа в СНГ, благодаря которой за 63 дня вы запустите процессы обновления и омоложения своих клеток, тканей и органов Освойте простую систему восстановления утраченного здоровья и навсегда забудьте про сезонные обострения. Без операций Без таблеток Без химиотерапии Без расходов...
  14. Кот феликс

    Скачать [your.magic_light] Гайд 70 рецептов для программных cвечей (Дарья Крамарова)

    Чистка и защита: Чистка и защита Чистка дома Чистка с обраткой Очищение канала красоты Очищение канала ясновидения Защита отношений от третьих лиц Чистка любовных отношений Избавление от любовных привязок Очищение и наполнение денежного канала Любовь: Верность в отношениях Гармонизация...
  15. Hi-hi

    Скачать Диета для диабетиков: 7-дневный план питания (Вячеслав Пигарев)

    В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
  16. Василиска

    Скачать Сотня полезных рецептов для составления меню на каждый день (Татьяна Поздеева)

    Я подготовила Сборник рецептов и конструктор меню, который поможет организовать более здоровое, полноценное и функциональное меню из растительных продуктов! Более сотни рецептов: детокс соки, смузи, фитнес коктейли, десерты, супы, салаты и многое другое из растительных продуктов, сырые и...
  17. авакаДО

    Скачать Простые кеторецепты из пяти ингредиентов (Джен Фиш)

    Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое...
  18. Папай

    Скачать Базовый протокол питания для микробиоты кишечника (Анастасия Родионова)

    Питание архиважно на всех этапах коррекции состояния, восстановления микробиоты и возвращения здоровья! Поняв принцип по‑настоящему здорового и правильного рациона — можно стать супер специалистом, помогать себе и своей семье, вырастить детей с хорошим иммунитетом и пищевыми привычками...
  19. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Домашнее вино, ликеры, настойки, наливки, коньяк, самогон из ягод, фруктов, трав (Василий Борщ)

    Описание книги: Так уж повелось, что спиртные напитки издавна являются неотъемлемым атрибутом праздничного стола. Хорошее вино, настойка, ликер, употребляемые в умеренных количествах, повышают настроение, создают праздничную атмосферу, способствуют непринужденному общению. Многие из вас...
  20. Аноним

    Скачать Супер-интенсив для дома (Ксения Романова)

    Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...
Сверху