Этот курс поможет:
Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус
Курс включает 10 уроков, в том числе:
технику работы с нервной системой;
дыхательные практики для похудения;
техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа;
техники для...
Мягкие практики для женщин во время менструации
Курс включает 2 урока по 30 минут:
1. йога во время месячных,
2. йогатерапия при болезненных месячных.
На этих уроках вы получите:
Облегчение болей и спазмов: мягкие йога-практики помогут снизить напряжение и боль (дисменорею), связанные с...
Клуб это не курс - это информационная среда. В клубе никто вас не будет лечить, спасать, учить - там будет поток информации - нужно - берёте и применяете.
⠀
Моя задача номер 1️⃣ - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог воспользоваться...
Более 12-ти часов видео-уроков, что в составе:
Керамические массы виды.
Окрашивание масс.
Крепление ручек: несколько видов
Ангобы: нанесение по сырцу/ сграффито/ пастиллаж. Декорирование по сырой глине виды
Как перемять глину, как хранить глину?
Приемы лепки из пласта, шара.
Приемы лепки миски...
Иллюзорное очевидное:
Взаимопроникновение движения, нейропластичности и здоровья
Моше Фельденкрайз
***
The Elusive Obvious:
The Convergence of Movement, Neuroplasticity, and Health
by Moshe Feldenkrais
Ученый, мастер боевых искусств и основатель метода, названного его именем, Моше...
Описание:
Книга посвящена функциональной интеграции, одному из наиболее известных методов телесной практики, основателем которого был Моше Фельденкрайз, уникальный человек, - инженер, физик, инструктор джиу-джитсу и дзюдо, обладатель черного пояса по дзюдо, а для большинства людей - Мастер с...
САКРАЛЬНАЯ ЙОГА — это не про что-то мистическое; sacrum с латыни — крестец, наша «родовая дверь», месторасположение важного нервного сплетения, область крепления мышц тазового дна.
В этом видеоуроке есть теория (даю «ключи» к пониманию принципов работы над женским здоровьем) и много практики...
Наш интенсив – это 60% теории и 40% практики.
Как женщина проживает климакс: мифы и реальность
Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями?
Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов?
Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"?
Практика йоги для поддержки женского...
Что ждет вас на курсе:
На курсе вы найдете не только подробную теоретическую информацию, но и много практики. Мы вдоль и поперек исследуем биомеханику дыхания, чтобы понять, как устроен и как работает этот механизм. А значит, научимся использовать его правильно и начнем внедрять эти инструменты...
Мини-курс для позвоночника
Это второй вариант курса для спины от Вячеслава (первый вот: курс «Оздоровление позвоночника»).
Если с позвоночником что-то не так — страдает весь организм.
Рано или поздно, если спиной не заниматься — проблемы дадут о себе знать.
И этот курс как раз для таких...
[ZartSchool] Живопись дляначинающих. Тариф Самостоятельное прохождение на 3 месяца
Онлайн курс по живописи маслом
Курс состоит из 40 записанных видеоуроков и 4 блоков
Энциклопедия живописи.
Новый курс в уникальном формате
У начинающего художника масса вопросов и сложностей. Как начать рисовать...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Закрытый Клуб Игоdzen
Продолжительность 1 месяц
Если ты:
стала отмечать у себя отёки, морщинки, одутловатость лица, брыли, второй подбородок
часто испытываешь боли в плечах, спине, пояснице, шее, икроножных мышцах
ловишь себя на депрессивных состояниях от своего отражения, усталости
устала...
В этом онлайн-курсе Татьяна Морозова, ведущий инструктор Международной Федерации йоги Патанджали (Индия, Ришикеш), и Оксана Миро, ведущий инструктор йоги сети фитнес-клубов World Class, поделятся своими знаниями и программой тренировок по хатха-йоге, что позволит начать самостоятельно заниматься...
Виньяса йога: практика изящной силы
План практик терапевтической виньяса йоги
Авторы: Татьяна Новикова
Опубликовано: 7/2020
русский
Чему вы научитесь
Как развить силу без изнуряющих нагрузок
Обрести стройное гармоничное тело
Тонкие ключи к растяжке и балансам
Как интегрировать практику йоги в...
Как развить в себе дисциплину, волю, избавиться от вредных привычек и достигать своих целей. Практический курс с использованием различных техник Санатана Дхарма. Определение смысла и цели жизни – 15.9.2023 (часть 2-я)
Этот курс поможет:
Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус
Курс включает 10 уроков, в том числе:
технику работы с нервной системой;
дыхательные практики для похудения;
техники йоги для детокс-эффекта и лимфодренажа;
техники для...
Запись двухдневного обучающего семинара от Татьяны.
Обучение посвящено интеграции метода Фельденкрайза и соматики Т. Ханна в прикладной кинезиологии для оздоровления организма.
Материалы семинара включают в себя:
мануальное мышечное тестирование
основы осознанного движения. Теория
влияние...
Данное пособие поможет подготовить учащихся младших классов к работе с учебными, научно-популярными и информационными текстами. Смысловое чтение является важной составляющей образовательного процесса и влияет на понимание учеником прочитанного. Если ребёнок владеет смысловым чтением, то у него...
Описание книги
М.: АСТ, 2015. — 224 с. — (Библия рукоделия). — ISBN: 978-5-17-091545-3.
Вязание крючком – это увлекательное и модное хобби. Оно не только поможет отвлечься от будничных забот, но и в полной мере раскроет ваш творческий потенциал. Научиться вязать легко! Моток пряжи, крючок, этот...