Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Чат обратной связи от Алёны: разбор техники упражнений, ответы на вопросы
Это подробнейший курс, в который включены:
- подвижное тело.
Ручки сгибаются в плечах и локтях, ножки - в колене и бедре, а значит куколку можно легко посадить без повреждений
на ручках будет очень изящная ладошка с вывязанными пальчиками
- ножка с прямой стопой
- поворотная голова с...
Дорогие мастерицы и рукодельницы!
Приглашаю вас на курс по кукле-болтушке "Клоунесса" опилками.
3. Попетельная вышивка лица, которая отлично себя зарекомендовала, с ней справится каждый
4. Приваляем волосы из акриловый пряжи и сделаем прическу
5. Сошьем кофточку (не съёмная) и комбез (можно...
На курсе вы узнаете, как:
-связать тело с подвижными ножками, ручками и головой
-связать одежду
-сделать крылышки
-красиво вышить личико
-сделать подставку и много другое
Рост куклы 15 см
Только ПДФ файл, собрала в подробное описание, с фото. Видео невозможно скачать. Если, кого-то это не...
А вообще что я хочу сказать, как же я юблю когда игрушка вяжется на одном дыхании, когда не приходится ничего перевязывать! В этом вся я если сразу не получается, я убираю в недовязы с глаз долой и приступаю к чему-то новому или вовсе не вяжу в этот день. Никогда не было такого, чтобы я...
Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации
Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...
Описание
В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности.
Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...
На лекциях слушатели познакомятся с историческими и архитектурными достопримечательностями Франции – античными памятниками, средневековыми соборами и монастырями, замками и дворцами эпохи Возрождения, архитектурными ансамблями XVII столетия. Особое внимание будет уделено Парижу, который обрел...
Если верить бесчисленным франшизам, заполонившим рынок, каждая из них сделает вас миллионером буквально за полгода-год. Однако по статистике реально работают только 25 % франшиз. Остальные либо не находят ни одного партнера, либо закрываются, толком не открывшись.
Так как попасть в те самые 25...
Электронное издание, 2013. — 44 c.
Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.
Но.
Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая-то ситуация и все деньги тратятся непонятно куда. Не получается.
И так вы живете...
Формат PDF
Описание книги
Многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со стороны семьи и общества, не испытывают препятствий в...
МАСТЕРСКАЯ МЕДИТАЦИЯ И МАЙНДФУЛНЕСС ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
Здесь мы будем выполнять упражнения по медитации, а также учиться развивать осознанность и внимательность в повседневной жизни.
Мастерская будет интересна как новичкам, которым даст необходимый фундамент научных знаний и лайфхаки по...
Не парься! Все иллюзия.
Практическое руководство по развитию осознанности и квантового сознания
Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания...
Данный обучающий курс относится к серии программ по Духовному Росту и направлен на развитие глубокого уровня индивидуальности.
Осознанность — это способность проживать жизнь в текущем моменте, чувствуя и осознавая все, что с вами происходит.
Осознанность — это способность находиться в самом...
В этой программе я поделюсь с вами своей системой практик, которые помогли мне стать осознанным человеком и способствовали духовному Пробуждению.
Сейчас я могу с уверенностью сказать, что знаю, что из себя представляет этот мир, зачем мы сюда пришли и кто мы на самом деле.
Но основное...
Что мы будем шить:
На курсе вы изучите технологию пошива футболки из кулирной глади, которая применима как к женским, так и мужским, детским футболкам. Вы узнаете, как правильно выбрать, готовить к пошиву и кроить трикотаж, познакомитесь с текстурированной нитью. Преподаватель покажет, как...
Автор: Валентина Медведева, психолог, тренер нейрографики, трансформационный тренер.
Иллюстратор: Ирина Осадчук.
Комплектация:
количество карт в колоде – 125 шт;
инструкция.
МАК «Взаимоотношения» созданы для проработки широкого пула запросов – психотерапевтических, игровых, коучинговых – по теме...