Результаты поиска по запросу: Отстрелим лишние килограммы: Диета. Пошагово (Ника Белоцерковская)

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические...

Описание книги Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор...

Есть больше и худеть — теперь не мечта, а реальность! Вы устали ограничивать себя в питании, при этом не достигая тела вашей мечты? В попытке похудеть застряли на одной цифре на весах и не можете сдвинуться дальше? Постоянно находитесь в замкнутом круге ограничений и последующих срывов? Хотите...

Программа 1 БЛОК. Вводный урок. 2 БЛОК. Подбор референсов. 3 БЛОК. Подготовка. 4 БЛОК. Раскрепощение перед камерой. 5 БЛОК. Композиция. 6 БЛОК. ОБРАБОТКА: создание пресета, поиск своего стиля. 7 БЛОК. Визуал. 8 БЛОК. Заработок. 9 БЛОК. Привлечение клиентов. 10 БЛОК. Оформление Stories. Спикеры...

Описание С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.

Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично...

Описание книги Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье...

Позвольте мне научить вас, как выбирать правильные продукты для вас ... забудьте то, что вы читали раньше. Ваше собственное тело подскажет вам, чего оно хочет, если вы делаете это правильно! О чем книга О скрытой пищевой аллергии, которой страдает 90% населения планеты. Как выбирать продукты...

Совсем недорого, любому по карману С ОЧЕНЬ вкусными и разнообразными рецептами Без изнурительных тренировок и запредельных нагрузок В этот раз точно сработает! ЭТО СИСТЕМА ПИТАНИЯ, С КОТОРОЙ ВЫ КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ ВЕС ВКУСНО ПИТАЯСЬ. И ОНА РАЗРАБОТАНА: Для всех, кто хочет Для кормящих мам...

Создайте за 2 месяца свой дорогой премиум-продукт и сделайте первые продажи вместе со мной. Программа для действующих экспертов, которые хотят упаковать свои знания и опыт в формат дорогого продукта и зарабатывать на нем от 500 000 руб. и выше. На программе "Высокий чек" мы работаем на...

Практические рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с тревожным партнером. Гайд поможет лучше понять любимого человека, выстроить коммуникацию так, чтобы вам обоим было комфортно, снизить уровень раздражения в паре. А если тревожный партнер — это ты, гайд станет твоим...

Проблем нет! Есть зоны роста. Когда относишься к собаке, как к социальному партнеру, а к ее воспитанию – как к работе над отношениями, процесс становится понятнее, приятнее, эффективнее. Для кого «Я и моя собака» Это уникальная программа, потому что она посвящена не только собакам. Помимо...

Вместе с Никой Сабрековой мы записали уроки, которые помогут разобраться с объемной и сложной темой передачи освещения в пейзаже. Курс «Свет сухой пастелью» не подойдет начинающим художникам, но если вы знакомы с основами акварельной живописи, то ждем вас на занятиях! Научиться рисовать свет —...

Вы получите: материалы курса 6 обучающих модулей Участие в 2 онлайн-разборах Никой ситуаций участников (запись) 4 эфира от приглашенных экспертов (запись) Рабочая тетрадь курса в pdf Шаблон персональной PR-стратегии 11 полезных файлов и инструкций + Бонус-курс: "Как попасть в СМИ" с конкретными...

За 4 недели освой навык по созданию визуалов и начни зарабатывать на профессии визуалмейкера от 40 до 70 тыс. рублей в месяц. Программа: Модуль 1. Проработка страхов Модуль 2. Мышление визуальщика Модуль 3. Создание визуальной концепции Модуль 4. Обработка фотографий Модуль 5. Блогерство...

За 4 недели освой навык по созданию визуалов и начни зарабатывать на профессии визуалмейкера от 40 до 70 тыс. рублей в месяц. Программа: Модуль 1. Проработка страхов Модуль 2. Мышление визуальщика Модуль 3. Создание визуальной концепции Модуль 4. Обработка фотографий Модуль 5. Блогерство Модуль...

Благополучие. Стабильность. Финансовая свобода. ⠀ Хочешь? Присоединяйся к курсу «Окей, деньги». ⠀ Ты разберешься: как зарабатывать больше, как контролировать своё финансовое поведение, как вести учёт финансов без сопротивления, как тратить, как вылезти из кредитов, снимешь финансовые блоки...

Спорим, ты влезешь в любимое платье через 2 месяца? Итак у нас есть 2 переменные. 1) Это вес, которое тебя не устраивает. 2) Это вес, к которому ты стремишься. Берем маркер, и чертим линию. Линию длиной всего в 2 месяца. Не беги искать маркер, я уже все сделала за тебя. И это то, чего я не...

Марафон по пастельной живописи "Фрагменты лета" Автор: Ника Собрекова Вместе с преподавателем вы сможете написать сухой пастелью 3 сюжета — дачный натюрморт с цветами и книгами, дятла на дереве и пейзаж с утопающим в цветах и зелени домиком. «Дятел» Марафон Ники Сабрековой откроется уроком по...

Брюки Ника. Размер 52. Рост 154-160 Выкройка брюк прямого силуэта, умеренного объема. Верхний край притачного пояса ниже естественной линии талии. Внутрь пояса вставлена широкая резинка. В боковых швах – карманы. По низу брюк притачные манжеты. Длина брюк по щиколотку. Модель Яна: ОГ 104, ОТ 84...