Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя остановить, тем быстрее мелькает ложка. При этом весь день я, как школьная отличница, тщательно считала и...
Программа «ВКУСНО СТРОЙНО» — простой и зажигательный способ трансформировать своё тело и образ мышления, привести в порядок формы и мысли, научиться чувствовать вкус продуктов по-новому. Если ты хочешь постройнеть, стать счастливее и уверенней, научиться вкусно и правильно сочетать продукты и...
Вот основные модули, которые ждут вас на тарифе Стандарт:
0 модуль (Предобучение)
Вводный урок;
Как перестать оправдывать неудачи и правильно ставить цели;
Упаковка профиля в Инстаграм для привлечения клиентов;
Гаджеты и приложения для работы, такие как Miro и Xmind.
1 модуль (Чат-Боты)
Введение...
Ваши результаты после прохождения:
Разберетесь, как правильно представлять бизнес-проект и продавать свои продукты в telegram
Научитесь создавать актуальный и интересный контент для клиентов и оформлять посты
Поймете, как эффективно поддерживать внимание аудитории и вовлекать ее в обсуждение...
Марафон Валерии Чекалиной (LER_CHEK) — это комфортное похудение без стресса и диет с огромным выбором тренировок, меню питания и комплексами по уходу за кожей.
Не важно, 18 вам или 100 лет, нужно сбросить всего лишь 4 кг, качественно проработать целлюлит или из веса 100+ уменьшить свои объемы до...
Сейчас модно говорить о психологии цвета и ни для кого не секрет, что цвета определенным образом влияют на наше подсознание.
В истории искусства цвет всегда был символичен. В зависимости от эпохи менялось отношение к цветам, у каждого великого художника была своя палитра, свой «набор рабочих...
Новый курс для твоей сияющей красоты тела!
⠀
Считаешь себя человеком со слабой волей? Сотни раз начинала, но все изменения были лишь временными? Иногда хочется просто бросить все, потому что нет четкого плана действий?
⠀
✔ Теперь есть! Я знаю точно, что надо делать и готова тебя научить...
Сессия Маэстро была рождена благодаря нескольким лет практики инструментов Аксесс и практики симфонии возможности. Однажды, я ощутила, что то, что я делаю это уже не симфония возможностей, а что-то что открылось во мне и оно такое родное мое, оно всегда было со мной, я просто не знала, что оно...
Резкие, плавные, контрастные. Они незаметно создают настроение в картине, обрамляют сердце сюжета и мягко подводят взгляд зрителя к сути. Исследуйте форму и оттенки теней, и акварельный свет засияет еще ярче. Прикладной интенсив, чтобы улучшить мастерство, подтянуть матчасть и запастись...
ОНЛАЙН-МАРАФОН
PHRASAL VERBS WITH JERRY 4.0
Научитесь легко запоминать фразовые глаголы и улучшите разговорный английский.
Онлайн-марафон Phrasal Verbs with Jerry 4.0 предлагает участникам возможность легко запоминать фразовые глаголы и улучшать разговорный английский. Марафон подходит для...
Темы лекций:
На чем держится голова и почему оно так болит?
Глаза, челюсть и верхние мышцы шеи
Добавим подвижности плечевым суставам, освободим лопатки
Поясница и ее друзья
Тазовое дно: учимся сидеть на стуле без боли в спине
Тазобедренные суставы. Колени. Голеностоп
Только для Стандарта и...
За пять видео уроков, вы сможете избавиться от головной боли планирования детского рациона. Получите знания о том, как через питание повлиять на все жизненно важные функции организма ребенка. Благодаря моей авторской книге детских рецептов и 5 коротким урокам вы сможете закрыть вопрос...
Научись бесплатно продвигать свой блог, выстраивать стабильный доход от 100к руб в мес и поток клиентов через вовлекающие Reels с моей поддержкой.
Программа:
Позиционирование и упаковка блога
На первом модуле мы пройдемся по системе ведения блога и визуальной упаковки ленты/сторис. Узнаем, как...
Дарья Булгакова – аккредитованный гид, лектор, сотрудник Музея Москвы и автор нескольких путеводителей по столице. В своем блоге redmoskva она делится интересными локациями и рассказывает про жизнь города.
Новый авторский гид по Москве от Дарьи – это открытие среди путеводителей! Под одной...
Каждая программа включает:
•4 тренировки на ягодицы, 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
2 комплекса на мышцы кора и мышцы
тазового дна
• отдельная группа в telegram-канале
с информацией про питание-
Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы
тазового дна
• отдельная группа в telegram-канале
с информацией про питание
Питание в группе / Подкасты:
• мой подход и отношение к комфортному
питанию...
Старт 16 ноября
Новая программа в марафоне будет полезна тем, кто только начинает свой путь снижения веса, и особенно тем, кто устал от ограничений.
Если вы новичок, вы научитесь:
• слышать и понимать сигналы своего организма,
• питаться с учетом своих особенностей и потребностей,
• получать...
Структура курса
Урок #0. Материалы художникаБесплатно!
Уровень: Легкий
Цель: Художник показывает материалы, которые использует в марафоне. Рассказывает, по какому принципу составлена его палитра, какими кистями пользуется.
Урок #1. Батуми утром
Уровень: Средний
Цель: В первом уроке разберем...
Как за 8 недель совершить прорыв в своем МЛМ-бизнесе
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 8 НЕДЕЛЬ
Четкое понимание, что и кому вы продаете, в чем конкретно ваша уникальность и преимущество среди всех сетевых предпринимателей
Красиво оформленная и продающая страница в Instagram
Посты и сторис, которые каждый...
Ежедневные задания
Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела
Тренировки по 10-15 минут в день
Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат.
Дарья Котельникова
Тренер...