Что входит в программу:
Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео разминки и заминки
Программа тренировок
Лайфхаки для зала
Тренировки по системе Full Body — за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1,5-2 ч
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное...
Доступ к видеоурокам онлайн курса "Трендовые локоны"
Персональный личный кабинет с постоянным доступом к учебному контенту
Возможность занятий в любое удобное время
Бонус! Гайд "Где со 100% гарантией найти клиентов?!"
Программа курса
Локоны в стиле рустик
Небрежные магические локоны, небрежно...
Доступ к видеоурокам онлайн курса "Стилист по прическам"
Персональный личный кабинет с постоянным доступом к учебному контенту
Возможность занятий в любое удобное время
Бонус! Гайд "Где со 100% гарантией найти клиентов?!"
Программа курса
Объемные воздушные локоны
Греческая коса
Голливудская...
Доступ к видеоурокам онлайн курса "FULL HAIRSTYLE COURSE"
Персональный личный кабинет с постоянным доступом к учебному контенту
Возможность занятий в любое удобное время
Бонус! Гайд "Где со 100% гарантией найти клиентов?!"
Программа курса
Укладки
Теоретический спецкурс
Инструменты и материалы...
Где каждый сможет сбросить от 5 до 15 кг лишнего веса всего за 4 недели! Без спорта, без диет, без БАДов.
Если вы обладаете внутренней дисциплиной и ответственностью, то этот формат для вас:
Полный курс обучения Школы Радикального Похудения для самостоятельного изучения
Протокол питания с целью...
Марафон по тому, как стать заметным для мира и привлекать новые финансовые возможности с помощью астрологии.
Марафон подходит для людей, которые:
– Стоят долго в одной точке, не могут вырасти в доходе. Надоело и хочется роста
– Хотят сменить нишу деятельности, но не знают, какую выбрать или...
Уже через месяц:
Восстанавливается здоровье
Появляется чувство радости и легкости
Восстанавливается работа всех органов и систем
Происходит глубокое расслабление нервной системы
Запускается биологическое омоложение всего организма
Уходят стресс, обиды и чувство вины
Формируется внутренний...
ТарифСтандарт
Теория:
Формы и типы волосков
Структура волоска
Обзор пигментов для техники "Волоски"
Обзор аппаратов и картриджей для техники волоски
Практика:
Показ на латексе создания волосков способы
Пказ на латексе соединение волосков
Показ на латексе "Отрисовка брови в технике Волоски"...
Астропсихология Формула Души. ТарифСтандарт
Для кого этот тренинг:
для тех, кто хочет лучше узнать себя - понять свои скрытые и глубинные мотивы поведения, а также причины сложностей в жизни и что вам делать, чтобы устранить эти сложности
для целителей, психологов, регрессологов, тарологов...
Чему вы научитесь?
Избавляться от негативных эмоций.
Выстраивать отношения с родителями.
Избегать конфликтных ситуаций.
Достигать поставленных целей.
Менять жизнь в лучшую сторону.
Онлайн-марафон для тех, кто хочет кардинально изменить свою жизнь, выстроив прочные, теплые и доверительные...
ПРИГЛАШЕНИЕ на последнюю в этом году "Формулу времени"!
Самоорганизация и тайм-менеджмент - больная тема для многих.
И весьма противоречивая…
Отложенные дела и одновременно стиль «в последнюю минуту».
Состояние «я всё смогу» и скорая потеря уверенности в своих силах.
Желание растянуть отдых на...
[advokatte] Онлайн-курс Торги как бизнес. ТарифСтандарт
Программа курса
Модуль 1. Старт
Схема торгов в банкротстве
Кто может участвовать в торгах
Оформляем ЭЦП
Регистрируемся на торговых площадках
Определяем круг интересов
Поиск лотов в ЕФРСБ, на торговых площадках, агрегаторах
Покупать нужно...
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на...
Что тебя ждёт в этом пособии:
Ты узнаешь как войти в те 10%, которым удаётся похудеть,
что такое энергетически баланс и как его соблюдать,
поймёшь, что худеть можно и на сладком,
как читать этикетку продуктов питания,
как правильно создавать дефицит калорий,
мифы, которые не помогут тебе...
1 МОДУЛЬ
СЪЕМКА
УЗНАЕТЕ ОБ ОБОРУДОВАНИИ ДЛЯ СЪЁМОК
ННАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ С РАЗНЫМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА И
УЗЕТЕ НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ СХЕМ СВЕТА
ПОЙМЕТЕ КАК СНИМАТЬ ДЛЯ РАЗНЫХ ФОРМАТОВ РИЛС
НАУЧИТЕСЬ КРАСИВО И ГРАМОТНО КОМПОЗИЦИОННО
ВИТЬ РУКИ В КАДРЕ
НАУЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ПРЕДМЕТНУЮ СЪЁМКУ
дУЗНАЕТЕ КАК...
Программа обучения Изучение языка C#
#1 - Введение в язык C#. Установка всего необходимого
#2 - Переменные и типы данных. Получение данных от пользователя
#3 - Условные операторы и операции
#4 - Массивы данных. Динамические массивы данных
#5 - Циклы, а также операторы в циклах. Цикл Foreach
#6 -...
ПРАЗДНИЧНЫЕ СВЕЧИ-ЦВЕТЫ
Изысканный подарок ручной работы
Модный декор для тортов
Готовый бизнес и красивое хобби
На курсе вы научитесь с нуля работать с воском и создавать удивительно реалистичные свечи-цветы с тонкими гибкими лепестками.
Программа курса:
Урок 1. Восковые листы —...
Смарт крипта - новый уровень. ТарифСтандарт
Научись зарабатывать на криптовалюте с доходностью до 300% и вложениями от 1000 рублей
ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ
СПАСТИ СВОИ ДЕНЬГИ ОТ САНКЦИЙ увеличить капитал, а не потерять его
ВЫЙТИ НА ПАССИВНЫЙ ДОХОД тратя на это пару часов в неделю, а...