VIP-МАСТЕР
Освой профессию колориста по авторскому он-лайн курсу Кристины Еничевской
Для парикмахеров,
которые только пришли
в профессию
Для мастеров,
которые до этого
не делали окрашивание
Для мастеров
с большим опытом
работы
Получите всеминутные знания,
без траты времени и средств
на...
Каждый из нас хотя бы раз задумывался о заработке
в интернете, но не знал с чего начать. На этом курсе
вы узнаете, как начать зарабатывать на любимом деле, создавая карточки товаров на Wildberries.
Программа курса:
Знакомство с инфографикой
База дизайна
Figma для новичков
Клиенты и продвижение
Чему вы научитесь
Как правильно подготовиться к тренировке в спорте и фитнесе
Как сделать разминку максимально эффективной и интересной
Что такое динамическая растяжка и мышечная активация + упражнения
Полный план универсальной разминки для любого вида тренировок
Бонус: упражнения для улучшения...
2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела.
(не марафон)
Доступ к тренировкам
на 2 месяца!
Питание остаётся навсегда!
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...
2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела.
(не марафон)
Доступ к тренировкам
на 2 месяца!
Питание остаётся навсегда!
Домашняя программа стройности тренировки + питание
Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...
Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх)
Программа домашних тренировок подойдет:
Мамам в декрете
Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна
Если вы на отпуске
Тем, кто работает удаленно
Тем, у кого нет...
План занятий 3-4 года. Программа №1
-11 страниц план график
- 48 страницы печатного материала
- формат pdf
Программа включает в себя:
-игры на развитие речи (речевые игры, уменьшительно- ласкательные формы слова, множественное число, составляем рассказ по сюжетной картинке, склонения и...
Курс «Легко быть стройной!» Подойдёт для Вас, если:
-У Вас совершенно нет времени ходить в спортзал, и единственный выход – тренироваться дома
-Вы успели похудеть, но Вам совершенно не нравится качество и формы Вашего тела
-Вы не хотите тратить деньги на дорогой абонемент в фитнес-клуб
-У Вас...
Технология Машинного Зала
Курс предназначен для развития навыков и способностей видения.
Содержание курса
1,Введение в технологию
2,Описание Машинного Зала
3,Начало работы.Коридор и дверь.
4,Описание терминалов
5,Работа с 1 терминалом
6,Работа со 2 терминалом
7,Работа с 3 терминалом
8,Работа с 4...
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
Перед Вами программа тренировок для мужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
Модуль 1. Введение в чакральные кубики
Что такое чакральные кубики, как
и почему они работают. Первые броски
и ответы
Модуль 2. База
Чакры, Таро, астрология. Как соединять разные системы, видеть суть и причины
Модуль 3. Начинаем кидать кубики
Как задавать вопросы, делать броски, трактовать
и...
Тариф Сервисы и программы 2020 Тотальный инфомаркетинг 5.0
- Честно говоря, я не совсем понимаю этого, - заявил он, посмотрев на список действий, которые приходится делать при работе в онлайне.
- А придется, - улыбнулся я.
Его зовут Александр - он мой клиент, который обладает экспертностью в...
Авторская практик курс-программа тренировок длязала от Марии Норик
Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те...
Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
14-дневный интенсив по нейросетям для ускорения работы и свежих идей
Тариф СТАНДАРТ
- Нейросеть Midjourney с нуля для создания карточек товаров WB/Ozon, логотипов и контента соц.сетей
- Доступ к премиум тарифу Midjourney на 2 месяца
- Обработка результатов в Figma
- Нейросеть ChatGPT для...
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
Программа курса
Анатомия человека
Мышечная система
Биомеханика мышц и упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Упражнения для силовых тренировок
Кардио тренировки
Тренировки для снижении веса
Тренировки для набора массы
Спортивная медицина
Тренировки для коррекции осанки
Построение...
Каждая программа включает:
• индивидуальная программа за ручку со мной
•проверка техники
•постоянная связь и ответы на вопросы
Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы тазового дна
•отдельная...
Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной?
Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата.
Я потратил более 10...