1. Аноним

    Скачать Растяжка и фитнес [fire-ballet]

    Идеальная разминка + общая растяжка + здоровая спина + растяжка + гибкость за 30 минут Жиросжигание + фитнес + идеальное тело + жира.нет + express fitness 30 минут Растяжка и гибкость + общая растяжка + продольный шпагат + поперечный шпагат + растяжка спины Потанцевать + реггетон + contemporary...
  2. Кольцо-яйцо

    Скачать Фитнес-Нутрициолог (Дмитрий Калашников)

    Фитнес-Нутрициолог (Дмитрий Калашников) ИЗУЧЕНИЕ СЛЕДУЮЩИХ ДИСЦИПЛИН Границы компетенций, сфера ответственности. Пищеварительная система и пищеварение. Основные питательные вещества. Роль, усвоение, обмен, потребность. Пищевые добавки. Безопасность пищи. Энергетический обмен. Энергетический...
  3. Василиска

    Скачать Интимный фитнес + Фитнес тела (Татьяна Кожевникова)

    Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...
  4. Кукарек

    Скачать Фитнес группа «Фитнес в карантин» (Натали Назарова)

    1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...
  5. Пёсика

    Скачать [Cама на себя] Стань дипломированным фитнес-тренером (Артем Диянов)

    Фитнес-тренер - профессия, которая всегда с вами! Проводите тренировки онлайн Находите клиентов в любом месте Работайте по всему миру Что вы будете уметь после обучения? Составлять программу тренировок под определенные цели и особенности здоровья Оказывать первую медицинскую помощь...
  6. Поварёнок

    Скачать Муссовое фитнес-пирожное клубника-базилик (Алина Ахмадиева)

    Вы научитесь готовить фитнес-пирожное, которые будут действительно лёгкими и полезными для здоровья, красиво оформленными и вкусными. Давайте познакомимся! Меня зовут Алина Ахмадиева, с детства я влюбилась в кондитерское дело и до сих пор безнадежно влюблена. И кажется, это взаимно. Мне...
  7. Кися

    Скачать Вебинары для фитнес тренера. Блок 3 (Александр Филиппов)

    Вебинары. Блок 3. На сложном 21.Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса. 22.Перетренированность 23.Метаболическая адаптация 24.Монетизация работы тренера 25.Тренировочное плато 26.Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания 27.Спорт и алкоголь...
  8. Кофка

    Скачать Аквааэробика (Александр Кристин)

    Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою...
  9. Мейма

    Скачать Основы спортивного мастерства (Александр Новиков)

    В книге на примере единоборцев и видов спорта со сложной координацией движений, исходя из общих принципов управления сложнодинамическими системами, а также теоретических, экспериментальных и практических разработок, проводимых автором в течение более полувека, разработана концепция управления...
  10. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Your fit gym (Александр Добромиль)

    В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС YOUR FIT GYM (FAT BURN) ВХОДИТ: более 50 самых эффективных упражнений в тренажерном зале для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. «Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые...
  11. Настёнка

    Скачать Фитнес-резинки + жиросжигание (Без прыжков) (Елена Самойлова)

    Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый! В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы! Вкурсе будет...
  12. Сумасшедший конь

    Скачать [Edston] Фитнес дома для женщин 45+ (Нехама Фельдман)

    Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...
  13. Аноним

    Скачать Быстрые деньги в фитнес клубе. Тариф: Смогу сам (Алёна Сливина)

    Если вы считаете, что собрать за 2 дня месячную кассу клуба это сложная задача, требующая больших финансовых вложений, огромного багажа знаний и опыта, что для достижения результата вам нужен отдел продаж и дорогостоящая реклама... Спешу вас обрадовать! В канун Нового Года у вас есть отличный...
  14. Космос

    Скачать [Fitstars] Умный фитнес. Ноги (Арина Костюнина)

    Релиз 15.05.2023 Тебя ждёт комплексная и интересная программа с акцентом на ноги. Тренировки состоят из разнообразных и эффективных упражнений, которые помогут сделать ноги и тело в целом стройнее, сильнее и гибче. Через бережные тренировки мы поработаем с подвижностью и стабильностью...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Детокс-Программа фитнес-мама (Елена Рыбальченко)

    Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки! Что входит в программу: Нет универсальных "программ" для красоты и...
  16. Аноним

    Скачать [Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя (Ольга Фуст)

    [Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя Книга разделена на уроки. Каждый урок содержит теорию и практику. Уроки: 1 урок: Понятие брейн-фитнес. Преимущества методики. Влияние методики на головной мозг. 2 урок: Кинезиологическая гимнастика 3 урок: Игры на развитие памяти, внимания...
  17. Аноним

    Скачать Фитнес-интенсив от Дэнчика. Тариф Дэн, я сама! (solomin.den)

    Старт 21 ноября -Длительность 4 недели -16 тренировок по 30-45 минут -Функционал + Animal Flow Польза от тренировок: -снижение отечности, как следствие возможно минус на весах; -улучшение осанки; -изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела; -реальное улучшение настроение, ведь...
  18. Аноним

    Скачать Фитнес-сказки. Baby фитнес для детских центров и садов. Тариф Базовый (Виктория Точеных)

    Фитнесс-сказки для детей от 2 до 4 лет. Что вы получите: 72 конспекта в формате Microsoft Word. Методические рекомендации. Что такое фитнес-сказки: Курс для детей 2-4 лет. Дети могут заниматься самостоятельно или вместе с мамой. Каждый конспект — это новая сказка продолжительностью...
  19. Кукурузкин

    Скачать [Timestudy] Танцевальный фитнес на батутах (batufitness) (Евгения Шаркова)

    Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...
  20. Гусяка

    Скачать Научись составлять фитнес-программы у профи (Данил Кабуров)

    Вы получите 6 часовых лекций (+2 онлайн консультации в WhattsApp с ответами на любые вопросы), в которых, без воды, будет дана самая полезная информация по тренингу. 1. Особым образом рассмотрена безопасность занятий. Фитнес — это достижение спортивных результатов за минимальное время, и с...
Сверху