5 НЕДЕЛЬ
БЕЗ РАЦИОНОВ
Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц.
Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки.
Данный курс...
Алекс Мэй - Топ 21 (для мужчин)
Новая Точка Осознанного Прогресса, благодаря которой ваш уровень сексуального мастерства станет гораздо выше вне зависимости от того, на какой ступени своего развития вы находитесь прямо сейчас;
- Подробности первого мини-продукта Летней Школы Интимного...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
«Императорские упражнения» — это реально лучшее, что помогает мужчине не терять и восстанавливать свое здоровье.
Т.О. для своей машины, трактора, компьютера или болида...
Полезная и эффективная регулярная практика без насилия над телом и над собой
Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет:
Заниматься телом регулярно и без самопринуждения
Делать больше полезных дел в течение дня
Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело
Стать активнее...
Комплекс «Тренировка мышц тазового дна, поперечной и внутренних косых мышц живота. Восстановление после беременности и родов» органично сочетает в себе различные техники работы с телом: йогу, функциональные тренировки и элементы пилатеса. Он может выполняться ежедневно в любом варианте –...
Кому ОСКАР? Хотите ОСКАР? Да, тогда заходите в гости!
⠀
Как же я рада, когда выходит новый МК, для меня презентация каждого мастер-класса – это маленький праздник, потому что за плечами остается столько проделанной работы, что просто гора с плеч, а впереди уже маячит новый проект, манит, как...
Блок 1
— Что такое химическая завивка
— Технология и алгоритмы процесса завивки
Блок 2
— Виды коклюшек
— Техники накрутки
— Виды завитков
Блок 3
— Демонстрация процесса завивки на модели
— Разбор всех важных нюансов
— Создание полного образа
РЕЗУЛЬТАТЫ
— Разберешься в базовой технологии...
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично...
6 вебинаров от Николая Ремизова
1.Дистанционное возбуждение. Как сделать так, чтобы женщина кончала от того, что ты говоришь. Вызов сексуального желания голосом и текстом.
2.Тонкости прелюдии. Как сделать ее так, что женщина потеряет голову и будет умолять, чтобы ты ее трахнул прямо сейчас...
Основы орального секса видео
Продолжительность: 00:25:24
Объем: 960 МБ
Оральный секс – это незаменимый элемент прелюдий, один из самых действенных способов расслабить женщину и подготовить ее к чувственному вагинальному или анальному сексу. К тому же кунилингус – вполне самостоятельное...
Ведущий курса Андрей Рыжакин: «В обществе сложилось мнение, что йога – это упражнения для растяжки, где нужно глубоко дышать и побольше расслабляться. Отчасти это верно, но йогическая практика может быть совсем другой – мощной, включающей в активную работу все структуры тела, повышающей...
Стартует новый видео курс от Ольги Юрьевой «Для любимых мужчин»
На этом диске записано более 10 часов видео информации.
Показан процесс вязания разных изделий для мужчин на машинах Brother и Silver Reed.
Язык: английский
Представьте, насколько вы будете успешны, когда у вас появятся эти простые идеи для фотосъемки, настройки освещения и инструменты для ретуширования в вашем распоряжении. За очень короткое время вы можете создать превосходный набор навыков для фотографирования любого...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 180 стр.
О книге:
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто...
Узнайте больше о растяжке
Получите знания о безопасных упражнениях и методиках по развитию своего тела. Больше практики, меньше теории. Это курс для тех, кто хочет заниматься растяжкой самостоятельно.
Кому подойдет этот курс?
Начинающим изучение растяжки. Легкая информация о растяжке с...
Для кого этот вебинар:
Для мужчин, не желающих сомневаться в женском оргазме
Для всех, кто хочет доставлять партнерше массу наслаждения
Для тех, кто любит изобретательность и оригинальность во всем
Для тех, кто хочет удовлетворить все свои потребности и своей партнерши
О вебинаре
Настоящий...
Программа:
Диагностика силы мышц по Оксфордской шкале
Анализ результатов диагностики и стратегия дальнейших действий
Анализ факторов, провоцирующих слабость мышц тазового дна и их устранение
Схемы тренировок мышц влагалища / 3 уровня сложности
Дополнительные техники для...
Направление: похудеть, прокачать пресс и ягодицы
Описание: Продуманная и эффективная программа состоит из 45 силовых тренировок. Нагрузка нарастает постепенно - от легкой до тяжелой. В тренинге чередуются базовые упражнения, затрагивающие большую часть мышц и изолированные - дополнительно...