Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Спортивная растяжка для мужчин: поддержи тонус мышц (Илья Самарцев)

⠀ Вы получите: выкройки по пошиву футболки и шорт для мужчин в двух форматах (а4, для плоттера а0), для размеров изделия 40-60 на рост 176, 182, 188 Описание изделия: Футболку можно сшить с капюшоном (большим/поменьше), карманом или используя обтачку, которая заложена в выкройке - сшить...

О книге: Если вы задавались вопросами: Почему в жизнь притягиваются только мудаки? Почему отношения не приносят радости, и как это изменить? Как получать подарки, цветы, ходить на шикарные свидания? То в этой книге вы найдете все ответы. Я собрала самые эффективные техники и практики...

создала эту видео- трилогию инициаций для мужчин, с которыми можно взять сопку, деревню, город... Которые не боятся себя, с которыми можно побеждать Тьму. Ко мне на инициации последнее время приходят мужчины решать свои упрямые задачи. Это и отношения, которые рвут сердце, и здоровье, которое...

Учебный вебинар на 8 академических часов с практическими рекомендациями по созданию образа компетентного и успешного профессионала с помощью правильно подобранной одежды. 1. Как создается первое впечатление? 2. Какое впечатление вы должны производить на своих деловых партнеров и коллег? 3...

Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...

Автор-преподаватель: Надежда Азарова Краткое описание: Сколько брюк нужно мужчине? Классические или неформальные, спортивные или рабочие, джинсовые или трикотажные? Для любого варианта вам потребуется подходящая выкройка. Как построить базовую выкройку для мужских брюк и как смоделировать на ее...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Метеозависимость Головокружение Головные боли Мозговой туман Повышение артериального давления Понижение артериального давления Скачки артериального давления вверх-вниз Венозная недостаточность Атеросклероз Высокий холестерин Нарушение липидного (жирового) обмена...

Супер-растяжка ног. Метод Маховик Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...

Мастер-класс по вязанию комплекта, состоящего из шапки и шарфа написан для спиц и содержит схему вязания + подробное порядное описание вязания и сборки. По данному описанию вы можете связать шапку для обхвата головы 57-60 см и шарф длиной 180 см, шириной 20 см. Мастер-класс написан для тех...

Описание книги: В книге рассмотрены все вопросы, касающиеся внешнего вида настоящего джентельмена, от бороды до пиджака. Кто такой современный джентльмен и какого стиля он придерживается? Ответы на эти и подобные вопросы вы найдете в этой книге. Формат книги: PDF

1. Основы по работе с мясными букетами. 2. Классический мясной букет + Самый классический вариант букета, который на протяжении 5 лет остается в топе! Проработаем сложные крепления бутылок, разберем каскадную технику постановки ингредиентов и дадим пошаговый разбор упаковки односторонних...

FastAPI для начинающих Этот курс представляет собой подробное руководство по созданию приложений с помощью FastAPI. Вы узнаете, как создавать быстрые, эффективные и масштабируемые REST API на Python. Вы начнете с приложения Hello World и далее создадите полноценное API интернет магазина...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить техники самомассажа Испытываешь напряжение в мышцах ног Хочешь сэкономить на услугах массажиста Планируешь улучшить тонус мышц и растяжимость связок Ищешь курс по самомассажу для новичков Не имеешь временных ресурсов посещать массажный кабинет Основные...

Вы получите: материалы обучающей программы Цель программы: Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии знает основные принципы здорового питания, понимает значение пищевых веществ для организма занимающихся. Он умеет оценивать тип конституции клиента, определять причины лишнего веса...

«Внутри женщины» тренинг для мужчин про изнанку женского мышления и поведения Без выяснения отношений жить с женщиной — не возможно и не нужно. Отношения без ссор - рафинированные. Для мужчины важно после конфликтов в паре — остаться сильным и не сломаться. На тренинге ты узнаешь как правильно...

Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы. Эти 12...

Узнайте, как провести мощную и энергичную рекламную фотосессию со спортсменами Андрес Кардона добивается того, чтобы передавать действие, движение и создавать ощущение реальности, чтобы люди могли отражать или стремиться быть персонажами, которые появляются на этих фотографиях, - это то, чего...

Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои танцевальные навыки Планируешь освоить усложненные движения стрипа Считаешь, что танец помогает раскрыться и обрести уверенность Хочешь научиться импровизировать, исполняя Strip-dance Собираешься удивить своего мужчину танцевальным сюрпризом Пройти...

Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...

Учитывай в макияже свой тип кожи, форму и цвет глаз Используй в макияже цветовой круг для выбора правильных цветовых сочетаний Подчеркни красоту и уникальность зелёных глаз Повтори трендовый макияжи для обладательниц зелёных глаз и примерь на себя новый образ Познакомься с основными правилами...