КОМУ ЗНАКОМО?
Живу с мыслью, что хочу похудеть, не люблю свое тело и уже испробовала множество диет, но итог один ― срывы, переедания и плюс на весах
Ничего не ем, а вес продолжает расти
Имею хронические заболевания, которые не позволяют снизить вес и мучают меня
Набрала вес и не знаю с чего...
Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Ваш возможный результат:
до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!
Летнийинтенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...
Уникальная программа для здоровья мамы и нормального роста и развития малыша.
Кому подходит
всем беременным на любом сроке;
с ранних сроков беременности- для профилактики набора лишнего веса;
в более поздних сроках- для снижения излишков жировой массы;
Что включает
ЕЖЕДНЕВНОЕ ведение...
Старт - 20 августа
Продолжительность - 10 дней
Продолжительность уроков не более 20 минут
Работа с текстом, формирование стильных текстовых историй, прайсов, макетов, баннеров - в разных стилях. Главные принципы типографики
Работа в Procreate Pocket (iOS), Over (iOS, Android), PicsArt (iOS...
"Это самый лучший подарок, который я сделала своему телу".
"Очень важно, что в данном курсе был комплексный подход!"
"Ваш мини-курс дал понимание, как можно разнообразить свою еду без напряга"
"ПОХУДЕЛА НА 4.5 КГ., при этом я не изнуряла себя физически"
"Я стала наедаться меньшими порциями"...
АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВКЛЮЧАЕТ:
Рацион на 8 дней с подробными рецептами и фото. Меню, которое позволяет голодать не голодая
Ощелачивание организма через дыхание и питание
Замасливание организма и тела для усвоения питательных веществ
Тантрические практики, гимнастика, йога для очищения...
Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии.
Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих...
Главная ошибка послеродового - нес системы.
Маму забывают, наблюдают только ребенка, скрининг обследования. Даже ОАК банально не делают. Мамам тоже через 2 месяца нужно устроить обследование.
Содержание программы:
▪️ 2 моих вебинара
▪️ реабилитация по срокам восстановления!
▪️ проверка...
В этом вебинаре объединены все вопросы по детям - от прикорма и до правильного лечения насморка.
Содержание программы:
Питание детей всех возрастов!
Новорождённые малыши , как идеально НАЧАТЬ.
Прикорм.
Формирование вкусов, когда надо предлагать первую ложку, чтобы мозг принял.
Переходы к...
21 ДЕНЬ ПРАКТИКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, БЕРЕЖНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ
Весенний Детокс - это жемчужина в моих программах оздоровления людей!
Это мой не имеющий аналогов онлайн санаторий.
Во-первых, весна - это всегда авитаминоз.
За осень/зиму организм израсходовал все важные запасы, накопленные...
21 ДЕНЬ ПРАКТИКИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, БЕРЕЖНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ
Весенний Детокс - это жемчужина в моих программах оздоровления людей!
Это мой не имеющий аналогов онлайн санаторий.
Во-первых, весна - это всегда авитаминоз.
За осень/зиму организм израсходовал все важные запасы, накопленные...
О курсе:
7 дней практики детокса организма, который вы сможете выполнять самостоятельно каждый квартал, опираясь на четкие инструкции курса.
Курс позволяет вернуть в норму работу фаз детоксикации печени и всей системы организма в целом.
В процессе курса вы сможете оценить работу: почек...
Теория
1. Оборудование и материалы
2. Строение кожи
3. Конфигурация и классификация игл
4. Красители
5. Колористика
6. Эскиз
7. Перевод эскиза на кожу
8. Дезинфекция и стерилизация
9. Подготовка рабочего места
10. Анестезия
11. Уход
12. Противопоказания
13. Информационное согласие...
За 14 дней у вас:
поднимется иммунитет и вы легче будет переносить сезон вирусов
улучшите стрессоустойчивость за счет медитаций и дыхательных практик
улучшится гормональная система за счет снижения гормонов стресса и повышения дофамина
поднимется метаболизм и лишний вес будет уходить...
Зачем знать свой психотип, можно ли его изменить
И как он влияет на фигурукак худеть красиво, вернуть телу тонус и не допустить обвисшей кожи после снижения весакак постройнеть,
Не считая калориикак перестать есть сахар и продолжать радоваться жизникак худеть, просто занимаясь тем, чем вы...
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...
Вы гарантированно сделаете эти 3 вкуснейшие десерта, которые точно покорят всех этим летом!
Какие десерты вы сделаете?
НАПОЛЕОН С ФИСТАШКОВЫМ КРЕМОМ И СВЕЖИМИ ЯГОДАМИ
Новая авторская версия от нашей школы известного и любимого всеми Наполеона покорит вас своим неповторимым сочетанием тонких...
ПРЕКРАСНЫЙ КУРС ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ В СЕБЕ ЦЕЛУЮ ВСЕЛЕННУЮ
Что входит в курс:
- Поэтапное погружение в работу тела изнутри STEP BY STEP. Максимально простым и понятным языком
- Видео лекции в каждом этапе курса: что такое детоксикация, как устроен процесс изнутри
- Материалы для самоизучения : фильмы...
Сбалансированное меню на 2 недели
Рабочая тетрадь "Базовая"
Телеграмм-канал с самой важной информацией
Участие в программе мотивации
Доступ на обучающую платформу и ко всем материалам на 3 месяца после окончания курса
Подробный список продуктов и необходимой техники, чтобы подготовиться заранее...