От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном...
Книга является вдохновением читателей на открытие новых горизонтов самопознания, самореализации и самообучения, подчеркивая, что каждый день приносит новые возможности для роста и саморазвития. Возраст не должен становиться преградой для обучения, исследований и путешествий в поисках новых...
Описание книги
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как...
Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.
Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и...
А. Капранов. Ночной клуб-13
Ценности семьи и непослушные дети.
Ориентировочные темы для обсуждения
(также многое зависит от ваших вопросов)
- существуют ли базовые ценности семьи?
- "отцы и дети", конфликты ценностей поколений
- массовая культура,
- влияние общества, телевидения, мультфильмов...
В комплекте разобраны:
-Основные проблемные ситуации пары
-Стереотипное поведение мужа или жены
-Собраны упражнения для сохранения семьи
Стоимость: 450 руб.
10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение
1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство)
2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям)
3. Игнорирование...
Чему вы научитесь?
Не пускать негатив в свою жизнь.
Реализовывать свои мечты.
Быть успешной в карьере.
Расширять свои границы.
Больше зарабатывать.
35-дневная программа для женщин и девушек, уставших от обыденности, регулярно испытывающих стресс, неуверенность в собственных силах, проблемы с...
5 блоков
Понятие конфликта и его роль в развитии отношений
Классификации конфликтов
Структура конфликта: основные составляющие и способы их анализа
Стадии конфликта: конструктивные и деструктивные формы поведения
Методы и стратегии реагирования на конфликт
Описание книги
В жизни каждого человека возникают проблемы. Только для кого-то это не проблемы, а жизненные уроки. Как сохранить психологическое равновесие при решении жизненных задач? Эта книга, написанная в стиле практического руководства, будет интересна и полезна многим людям. Будем учиться...
Хорошая новость: конфликтов можно избежать, а уже возникший конфликт – успешно разрешить с пользой для дела!
На курсе «Управление конфликтами» Вы рассмотрите конфликты с объективной, управленческой точки зрения, Вы поймете их происхождение, научитесь распознавать факторы, лежащие в основе...
Что вас ждёт на мастер-классе:
✔ Анализ причин конфликтов
✔ В чём польза конфликтов
✔ Почему нельзя избегать конфликтов
✔ Правила общения – как проговаривать важные для тебя вещи
✔ Как перестать быть жертвой в отношениях
✔ Когда нужно помолчать, а когда молчать нельзя
✔ Как понять другого...
Многие всеми силами стараются избегать конфликтов, полагая, что они привносят негатив и отрицательные эмоции, разрушают отношения. В большинстве случаев действительно лучше решать проблемы мирным путем. Однако бывает, что конфликт неизбежен. Что делать? Перестать бояться «столкновений интересов»...
БалансБорд курс готов и упакован!
Что же с начинкой:
Вас ждёт 12 уроков по 3 упражнения в каждом, которые разбиты на теоретическую и практическую часть, всего 36 упражнений. Сначала я объясняю каждое упражнение, рассказываю как и для чего оно выполняется, подробно показываю "на пальцах" его...
Дыхание и естественная ясность.
Практический семинар-исследование.
Принцип энергии-ясности – это суть созерцательного опыта йоги. Это краеугольный камень всех наших курсов. Как его понять?
Ясность – это одно из главных качеств, необходимых для развития медитативного и созерцательного опыта...
Эта книга о том, как сократить потери и извлечь выгоду из конфликтов, не наживая себе врагов.
В ней рассматриваются ситуации из различных сфер жизни – от семейных до производственных.
Книга является практическим руководством, содержащим технологию и алгоритмы разрешения сложных проблем.
Она...
Автор: Ирина Орда — практикующий психолог, психотерапевт, создатель восьми колод МАК.
Комплектация:
100 карт
инструкция
Метафорические Ассоциативные Карты «Дети Индиго» может использовать как профессиональный психолог или психотерапевт, так и любой человек, который занимается саморазвитием...
В природе не существует немотивированной агрессии!
Если человек раздражён, значит на это есть причина (мотив). А он всегда имеет биологические корни.
⠀
На моём вебинаре мы разберёмся в истинных мотивах агрессии. Узнав о её природе, вам наконец-то станет понятно, как ей управлять.
Кроме того вы...
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей...
Описание книги
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем.
Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что...