Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Позвоночник питается во время движения.
Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или...
Джеральд Даррелл (1925-1995) – знаменитый английский зоолог и путешественник, одна из культовых фигур XX века. Книги Даррелла уже давно составляют золотой фонд мировой литературы и пользуются большой популярностью у читателей по всему миру.
Будучи с детства одержим идеей создать собственный...
Дата выхода: апрель 2021
Количество страниц: 192
Формат: скан pdf
Описание:
Углубленный подход, ведущий к выздоровлению!
Избавьтесь от флешбэков и ночных кошмаров
Преодолейте тревогу, гнев и самообвинительные мыслиИзучите техники, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно
Каждый, кто пережил...
Никакой воды
Лучшие техники ведущей бизнес-школы мира Insead и университета Harvard от топ-экспертов В
2 недели, которые изменят твою жизнь!
Начни 2023 год с новыми знаниямии взрывной энергией от топ-экспертов!
В программе:
5 онлайн-уроков от Кейт Деннис (техники Harvard, INSEAD, бихевиоризм и...
Удача - это не просто повезло или не повезло… Удача – это энергия, которой можно управлять и направлять.
В клубе "Взрывное Улучшение Удачи" мы сосредоточены на метафизическом понимании удачии способах её усиления через повышение вашего энергетического уровня.
Понимание удачи как энергии...
Бомбер среднего объема, на подкладке. На полочке прорезные карманы с листочкой. Рукав втачной одношовный, линия плеча немного спущена. Низ рукава обработан манжетам. Манжеты собраны на широкую резинку. На бомбере воротник стояче-отложной с отрезной стойкой. Куртка застегивается на центральную...
«Гул затих, я вышел на подмостки…» — эту строку знают наизусть почти все. А вот «Солнце греет до седьмого пота» почти никто не помнит, но эти два стихотворения стоят рядом, и не случайно. Они, по сути, создают напряжение: плюс и минус, — которое проходит через весь сборник стихов Юрия Живаго, то...
«Гражданин Кейн».Самый лучший фильм?
Можно ли в 25 лет стать легендой кинематографа? По крайней мере у режиссера Орсона Уэллса это получилось.
Он дебютировал в кино с картиной «Гражданин Кейн», которую не поняли современники, но за многие годы ни один режиссер не смог повторить его успех и...
Описание:
Все, что нужно для достижения максимальных результатов терапии за минимальное время!
Книга предназначена для психологов, преподавателей университетов, социальных работников и других специалистов в области психического здоровья, а также аспирантов и студентов. Ее цель — представить...
В новой работе Барри МакДонах делится своей самой эффективной техникой, с помощью которой он уже более 10 лет помогает людям.
Автор в молодости сам пережил тревожное расстройство с паническими атакамиииспользовал свой опыт для разработки техники DARE (Вызов).
С помощью этого пошагового...
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...
Имя Джеральда Даррелла известно во всем мире. Писатель, натуралист, путешественник, создатель уникального зоопарка на острове Джерси, на базе которого организован Фонд сохранения диких животных. Даррелл написал более тридцати книг, и почти все они переведены на многие языки, им снято несколько...
Описание
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже...
Чтобы преодолеть гордыню, нужно работать над собой на внешнем и внутреннем контуре, ощущать, что наша душа всегда сохраняет единство с Творцом.
Пройдем все этапы преодоления гордыни!
Курс будет полезен, если вы:
Испытываете трудности в общении с другими людьми
Впадаете в крайности: возвышаете...
Улучшение памятии работы мозга (Юрий Константинов)
Фитотерапия.
Правильная диета.
Дыхательные упражнения.
Гимнастика для сосудов.
Народные рецепты
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой...
Описание книги:
Бывает так, что при написании программы вы попадаете в тупик. Возможно, это потому, что вы, как оказалось, не учли некоторые особенностиисходной задачи. Однако до обидного часто дело в том, что на на-чальной стадии проектирования вы приняли какое-то решение, выбрали какую-то...
Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В...