1. Пёсика

    Скачать [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения в быту и на тренировках (Виктория Боровская)

    Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием. Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
  2. Кот феликс

    Скачать [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм (Виктория Боровская, Артем Ефимов)

    Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть. Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице. Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...
  3. Лизка

    Скачать [Высшая школа НЛП] Искусство целеполагания как достигать невозможного. Тариф Стандарт (Ольга Парханович)

    Тариф Стандарт На марафоне вы научитесь Использовать мечту как основу для цели Создавать собственный сценарий жизни Находить и устранять причины прокрастинации Выстраивать свой рисунок событий Находить ориентиры в жизни Структурировать хаос
  4. Берсик

    Скачать Включи подсознание. Практический курс воздействия на реальность (Роналд Уэст)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. Автор: Роналд Уэст О книге: В нашем теле скрыт источник огромной силы, о которой многие не подозревают. Это наше подсознание. Нам дана власть над собственной жизнью. Мы можем по своей воле менять материальный мир, но часто не...
  5. Аноним

    Скачать Мини-курс. Тариф С поддержкой (Владислав Ивкин)

    Программа курса: Вводный модуль по Talink Погружение в таплинк Погружение в дизайн Поиск и работа с клиентом Работа с мышлением Общий чат Один Зум созвон разбор учеников 1 войс чат с рубрикой вопрос-ответ
  6. Аноним

    Скачать [Annisasews] Мини курс по построению основы плечевого изделия (Аниса Рамазанова)

    На курсе я обучаю быстрому методу построения основы плечевого изделия. После прохождения курса вы научитесь быстро строить идеальную основу, которая садится ВСЕГДА, работать с разными типами фигур, не бояться больших размеров и самое главное свести к минимуму количество примерок. Метод...
  7. Anna2008

    Скачать Лошадка Мини (Виктория Кравченко)

    МК в PDF формате "Лошадка Мини". Вы можете использовать остатки пряжи, так как расход на игрушку небольшой, размер готовой всего 20 см. Глазки на безопасном креплении 14 мм (можно 16 мм). Мастер-класс в формате PDF опубликован ЦЕЛИКОМ в закрытой группе В̳контакте. Вы сможете его скачать и...
  8. Аноним

    Скачать Мини-курс Шоколад (Александра Санталова)

    Мини-курс представляет собой: 5 видео рецептов: Бенто торт - шоколад и вишня Классические трюфели с ароматизированным молоком Мятно-шоколадный тарт Тарталетка с ягодами и шоколадным пралине Торт арахис и банан в глазури 2 бонусных видео-рецепта: Урок по темперированию шоколада Мусс вишня-шоколад...
  9. Я СЕРГО

    Скачать [FitSpoКлуб] Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (Виктория Боровская)

    Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать [FitSpoКлуб] Оздоровительная от болей в крестце и для профилактики защемления седалищного нерва (Виктория Боровская)

    Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...
  11. БобГубка

    Скачать Мини курс Seo-Радар (Артур Корсаков)

    МИНИ-КУРС "SEO-РАДАР" Формат • Все уроки будут находится на платформе VK, в закрытом канале • Чата не будет! Программа курса • Многоуровневые прокладки Самостоятельная настройка цепочки за исключением прогона, который можно заказать. У меня своя закрытая движуха по прогонам и...
  12. Карамелькина

    Скачать [Инфоурок] Мини-курс. Индустриальный туризм (Аида Исмаилова)

    Описание курса В рамках этого курса вы познакомитесь с основами индустриального туризма, изучите его роль и значение в контексте современной туристической индустрии. Мы рассмотрим особенности развития индустриального туризма в России и в мире, выявим его влияние на экономику, культуру и...
  13. Аноним

    Скачать Мини-курс. Тариф Сам по себе (Владислав Ивкин)

    Программа курса: Вводный модуль по Talink Погружение в таплинк Погружение в дизайн Поиск и работа с клиентом Работа с мышлением
  14. Гусяка

    Скачать [Мастер-классы по фуд-флористике] Мини-курс "Чайная коробочка мини" (Татьяна Савина)

    Покори своих клиентов новинкой 🧡"Чайная коробочка"!!!🧡 Мой новый мини мастер-класс по мини композиции к 8 марта Преимущества композиции: 🧡себестоимость 100-150р 🧡долгосохраняющаяся 🧡можно делать заранее 🧡подойдет на корпоративные заказы 🧡идеальный состав композиции: сухофрукты к чаю 🧡можно легко...
  15. Бана-НА

    Скачать [newyorkfitspo] Силовой пилатес на все тело для силы и похудения (Вероника Ахмедова)

    Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...
  16. ЧЁ ТАМ

    Скачать [newyorkfitspo] Молодое лицо 2023. Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день (Виктория Боровская)

    Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица? Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы омолодить вас на 5−10 лет. Попробуйте своими руками вернуть себе свежесть и...
  17. Аноним

    Скачать Мини-курс по декору (Оксана Лобачева)

    Мини-курс по декору
  18. Олег КО

    Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника (Виктория Боровская)

    Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...
  19. Кися

    Скачать Новогодний мини-курс (Валерия Ершова)

    Приближается самый волшебный праздник в году — Новый год! Время оставлять «всё плохое» позади, взяв с собой в год следующий только действительно нужное и важное. Чтобы настроить свои внутренние камертоны таким образом, чтобы стать тем магнитом, который притягивает в свою жизнь желаемые события...
  20. Лягушатор

    Скачать Мини-курс «Основы Русских Рун» (Надежда Тинская)

    Специальное волшебное предложение. Чудесные люди, сегодня я хочу вам предложить мини-курс «Основы Русских Рун». Предложение это делаю только сейчас, больше сообщений в письмах Вы о нём получать не будете. Поэтому прочитайте ниже, что вы узнаете в этом мини-курсе и принимайте решение: Что...
Сверху