1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Шитье] Мини-курс пакет "Супер" от Bayushki (Юлия Сазонова)

    Простой и короткий курс в отдельной закрытой группе ВК про все-все секреты идеальных по форме, толщине, качеству, усиленных двойными швами квадратных бортиков-подушек с текстильными завязками. Размеры кроя, каким наполнителем укреплять тканевые слои, сколько грамм шарикового наполнителя класть...
  2. Лизка

    Скачать Мини-курс серый (Liubov Druma)

    Курс с самым минимальным количеством цветов - все рисунки выполнены четырьмя оттенками серого. Курс Серый содержит 5 видеоуроков: Темы уроков: КРЫШИ ЧАЙНИК БОТИНКИ КОТЕНОК ВЕРЕВКИ Материалы: скетчбук с бумагой для маркеров; спиртовые маркеры 4 оттенка серого; простой карандаш; клячка или...
  3. Берсик

    Скачать [FitSpoКлуб] Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (Виктория Боровская)

    Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...
  4. Karnaval

    Скачать Мини-курс «Лошади» (Елена Гарцева)

    Мини-курс «Лошади» (Елена Гарцева) Учимся рисовать: Максимуса из мультфильма «Рапунцель»; Единорога; Пегаса; Реалистичнуюю лошадь. Итак, для занятий понадобится: Цветные гели (гель-лак); Гель-краска (чёрная и белая); Кисти колонок №№ 1 и 2; Акриловая краска (белила титановые); Типсы; Палитра...
  5. Кукурузкин

    Скачать [FitSpoКлуб] Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей (Виктория Боровская, Дарья Есипова)

    Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Оздоровительные тренировки помогут вам расслабить напряженные мышцы в области поясницы, тазового дна и тазобедренных суставов. Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений...
  6. ПРИВЕТИК

    Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес для ума (Виктория Боровская)

    Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...
  7. Кактусевич

    Скачать [FitSpoКлуб] Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса (Виктория Боровская)

    Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система. Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе! А еще забудете об...
  8. Кукарек

    Скачать [ИИП] Постановка и достижение жизненных целей (Олег Леконцев)

    Что будет на семинаре? – Общая и конкретная методология целеполагания – Психологический и деловой контракты – Общее консультирование целеполагания – Работа с локальными целями и результатами – Организация достижения целей – Создание модели желаемого результата и его проверка – Формирование...
  9. Шо я вижу

    Скачать Лексический мини-курс Environment:Pollution (Полина Кордик)

    Готовитесь к CAE или CPE и хотите сдать экзамен как можно лучше? Или работаете со студентами на уровнях B2 – C2? Хотите обогатить лексику, утопаете в океане учебников, но все еще недовольны? Боитесь сложных тем вроде Environment? Тогда лексический мини-курс Environment: Pollution для вас! Мы...
  10. Аноним

    Скачать [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...
  11. Аноним

    Скачать Мини курс Денежная магия (vedmin_bytik)

    На этом курсе мы изучим: ⠀ ⚜Основы взаимодействия с денежным эгрегором ⚜Причины, почему вы в долгах и не можете вылезти из них, позволяя купить себе все что хочется. Так же что именно с этим делать ⚜Негативные программы, мешающие вашему материальному благосостоянию ⚜Ну и конечно же ритуалы...
  12. БобГубка

    Скачать Тренировки для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками, для укрепления (Виктория Боровская)

    Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...
  13. Аноним

    Скачать Мини-курс плоские бортики (cotton_tulip)

    Вы получите материалы курса: Видео уроки по пошиву 3-х топовых моделей бортиков Схемы изделий с расходом материалов Техническое описание к каждому виду изделий 5 причин пройти этот курс: Получить не только готовые решения, но и научиться самостоятельно находить решения - подбирать наполнители...
  14. Большая Стирка

    Скачать Пасхальный мини-курс (Кристина Шумская)

    Программа курса: Видео-уроки: - Бездрожжевой творожный кулич - Воздушный дрожжевой кулич - Краффин с маком - Кексовый лимонно-маковый кулич - Пасха традиционная творожная с варёной сгущёнкой - Пасха традиционная творожная с шоколадной крошкой (заварная технология) - Глазурь без яиц Текстовый...
  15. Аноним

    Скачать Новогодний мини-курс (ЩиБорщи)

    Мы знаем, что на праздниках вы будете готовить. Даже, если в сам новый год вы будете в гостях или в кафе, за эти 8 дней вы точно хоть раз поедете в гости или будете принимать у себя. И вам захочется поразить. Себя, семью, друзей. Короче, мы просто выбрали 6 самых эффектных блюд для праздничного...
  16. Шо я вижу

    Скачать [Высшая школа НЛП] Искусство целеполагания. Тариф Запись (Ольга Парханович)

    Твои цели перед Новым Годом - это сделка с будущим. А будущее совсем рядом, оно уже почти наступило. 3 причины участвовать 1. Не получается достигать крупные цели А вместо этого хочется легко достигать цели любого масштаба 2.Не хватает терпения заканчивать начатое А вместо этого...
  17. Танцующий пёсика

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Март 2023 (Виктория Боровская)

    Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...
  18. Karnaval

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес от боли и скованности в спине (Виктория Боровская)

    Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат! Тренер: Виктория...
  19. Ананасина

    Скачать Мини-курс практикум по созданию инфопродукта через нейросеть. Тариф Мини-курс (Дмитрий Зверев)

    А можно ли сделать инфопродукт через нейросеть? Такой вопрос неизбежно приходит в голову после того, как с помощью искусственного интеллекта появился функционал генерации текстов, картинок, презентаций и даже видео. Можно. Однако это не вопрос "щелчка пальцев" и чтобы создать качественные...
  20. Hi-hi

    Скачать [beautynablude.ru] Мини-курс «Ароматерапия» (Валерия Поляковски)

    Давай вместе разберёмся, что такое ароматы и что с ними делать?! Как собрать свой индивидуальный аромат Как поднять самооценку с помощью ароматов Как отвечать на такие запросы как стресс, бессоница, переедание О программе курса Знакомство с ароматерапией; Немного истории; Что потребуется для...
Сверху