Простой и короткий курс в отдельной закрытой группе ВК про все-все секреты идеальных по форме, толщине, качеству, усиленных двойными швами квадратных бортиков-подушек с текстильными завязками.
Размеры кроя, каким наполнителем укреплять тканевые слои, сколько грамм шарикового наполнителя класть...
Курс с самым минимальным количеством цветов - все рисунки выполнены четырьмя оттенками серого.
Курс Серый содержит 5 видеоуроков:
Темы уроков:
КРЫШИ
ЧАЙНИК
БОТИНКИ
КОТЕНОК
ВЕРЕВКИ
Материалы:
скетчбук с бумагой для маркеров;
спиртовые маркеры 4 оттенка серого;
простой карандаш;
клячка или...
Описание:
В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно!
В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения.
Они...
Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей
Оздоровительные тренировки помогут вам расслабить напряженные мышцы в области поясницы, тазового дна и тазобедренных суставов.
Вы почувствуете эффект почти сразу: уменьшится дискомфорт, пропадет болезненность движений...
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела
Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге
Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...
Неврологическая разминка для улучшения зрения, баланса и работы вестибулярного аппарата
В тренировке нуждаются не только мышцы, но и нервная система.
Работая со зрением и вестибулярным аппаратом, вы улучшите качество своего движения и значительно повысите результаты в фитнесе!
А еще забудете об...
Что будет на семинаре?
– Общая и конкретная методология целеполагания
– Психологический и деловой контракты
– Общее консультирование целеполагания
– Работа с локальными целями и результатами
– Организация достижения целей
– Создание модели желаемого результата и его проверка
– Формирование...
Готовитесь к CAE или CPE и хотите сдать экзамен как можно лучше?
Или работаете со студентами на уровнях B2 – C2?
Хотите обогатить лексику, утопаете в океане учебников, но все еще недовольны?
Боитесь сложных тем вроде Environment?
Тогда лексический мини-курс Environment: Pollution для вас!
Мы...
Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик!
Тренер...
На этом курсе мы изучим:
⠀
⚜Основы взаимодействия с денежным эгрегором
⚜Причины, почему вы в долгах и не можете вылезти из них, позволяя купить себе все что хочется. Так же что именно с этим делать
⚜Негативные программы, мешающие вашему материальному благосостоянию
⚜Ну и конечно же ритуалы...
Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...
Вы получите материалы курса:
Видео уроки по пошиву 3-х топовых моделей бортиков
Схемы изделий с расходом материалов
Техническое описание к каждому виду изделий
5 причин пройти этот курс:
Получить не только готовые решения, но и научиться самостоятельно находить решения - подбирать наполнители...
Мы знаем, что на праздниках вы будете готовить.
Даже, если в сам новый год вы будете в гостях или в кафе, за эти 8 дней вы точно хоть раз поедете в гости или будете принимать у себя.
И вам захочется поразить. Себя, семью, друзей.
Короче, мы просто выбрали 6 самых эффектных блюд для праздничного...
Твои цели перед Новым Годом - это сделка с будущим.
А будущее совсем рядом, оно уже почти наступило.
3 причины участвовать
1. Не получается достигать крупные цели
А вместо этого хочется легко достигать цели любого масштаба
2.Не хватает терпения заканчивать начатое
А вместо этого...
Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс
из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
Тренировки от отеков
Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость
вашему лицу.
Тренировки...
Пора проститься с дискомфортом, скованностью и болью в спине, а потому устраивайтесь на коврике. Вас ждет мягкий пилатес-комплекс для раскрытия грудной клетки, оздоровления позвоночника и тазобедренных суставов. Будет все, как вы любите: приятные движения, крутой результат!
Тренер: Виктория...
А можно ли сделать инфопродукт через нейросеть?
Такой вопрос неизбежно приходит в голову после того, как с помощью искусственного интеллекта появился функционал генерации текстов, картинок, презентаций и даже видео.
Можно.
Однако это не вопрос "щелчка пальцев" и чтобы создать качественные...
Давай вместе разберёмся, что такое ароматы и что с ними делать?!
Как собрать свой индивидуальный аромат
Как поднять самооценку с помощью ароматов
Как отвечать на такие запросы как стресс, бессоница, переедание
О программе курса
Знакомство с ароматерапией;
Немного истории;
Что потребуется для...