Как устроен марафон?
Распределение по группам до 30 человек
21 день совместной работы над питанием под присмотром автора и кураторов
9 авторских тренировок
Проверка каждого приёма пищи и обратная связь в течение дня
Психологическая поддержка комьюнити
Дополнительные лекции по психологии...
Как устроен марафон?
Распределение по группам до 30 человек
21 день совместной работы над питанием под присмотром автора и кураторов
9 авторских тренировок
Проверка каждого приёма пищи и обратная связь в течение дня
Психологическая поддержка комьюнити
Дополнительные лекции по психологии...
За месяц вы сможете разобраться с эмоциональным состоянием, поставить истинные цели, продумать стратегию их выполнения на ближайший год даже в непредсказуемых условиях
Программа курса:
Модуль 1 - Состояние. Выходим из минуса в баланс
Модуль 2 - Страхи. Остаемся в балансе
Модуль 3 - Куда расти...
Я долго собиралась с силами, и наконец-то сдалась. Я записала детский курс)
И теперь настало время рассказать о нём. Садитесь поудобнее, наливайте кофе и читайте. Время прочтения — около минуты.
Внутри курса «ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА» вас ждут:
+ Готовые выкройки и мой авторский алгоритм быстрой...
Основы дизайна: Adobe Illustrator, шрифты и цвета.
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы.
Figma. Taplink. Презентация проекта, дизайн Instagram
Эфиры и оздоровительные практики в июле
Эфир «Кетодиета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция. Мое мнение» и оздоровительная практика «Кетоменю от Кати Янг»
Эфир «Базовый биохимический чекап. Интерпретация анализов» и оздоровительная практика «Оптимумы биохимического...
Блок № 2
Вы ознакомитесь с такими рецептами:
Трюфель Малиновая ваниль (капсула,начинка)
Белый трюфель Баунти
Хрустящая скала
Трюфель Тоффи с ванилью и солью (капсула,начинка)
Как мы все ждали этого события !
И я, наконец, готова объявить старт набора на мой второй обучающий маpaфон
И тема, конечно же, горячо любимые вами Стикеры
Это направление относительно молодое, и сейчас оно просто на самом пике своей популярности! Стикеры используют все: от бизнесменов, звезд и...
ДЛЯ ЧЕГО КЛУБ?
Клуб - это сообщество мастериц, которые начинают или уже шьют нижнее белье. Вам больше не нужно искать обучение в сети, сохранять их в закладки, чтобы потом про них забыть — все уже здесь.
Ежемесячно выбираем вместе модели для пошива, строим и моделируем в программе Valentina...
Человек. Перезагрузка
Пошаговый практикум по наведению порядка в организме
Курс для вас, если вы:
Давно хотите в санаторий, но у вас пока нет такой возможности
Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса
Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы
Беспокоитесь о...
Девчата, всем привет! С большой радостью сообщаю вам, что МК по вязанию Мышонка Пухляша готов и доступен к покупке!
⠀
МК содержит пошаговое текстовое описание процесса создания Мышонка + фото-пояснения.
Изготовление каркаса, оформление мордочки, тонировка и вязание одежды также входят в состав...
Программа вебинара "ПРОпитание"
Принципы рационального питания
Что и когда есть, как часто и в какое время
Все об обмене веществ
Что на него влияет, как его посчитать и "разогнать", можно ли восстановить после диет и т.д.
Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
Источники и нормы потребления. Чем...
описание одежды
- платье
- джемпер косами спицами из кид-мохера
- балетки
- пальто крючком
три варианта для волос
- искусственные трессы
- нитки
- шерсть для валяния
описание груди.
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Левитация в фотографии - крутой способ показать продукт интересно и необычно, а значит выделиться на фоне другого контента и привлечь внимание покупателя или подписчика.
Главный принцип этого курса — научить фото-левитации максимально понятно, доступно и наглядно. Курс состоит из информационных...
В программе:
1. Личный бренд и позиционирование
2. Международный рынок
3. Упаковка и визуал блога
4. Алгоритмы и монетизация
5. Легкий контент-план
6. Одежда и аксессуары для съемки
7. Поведение и актерское мастерство
8. Подготовка к съемке
9. Съемка (в помещении и на улице)
10. Монтаж (уровни...
Что будет ?
Мы нарисуем составной романтичный образ девушки-ангела !
Мы научимся реалистично изображать фактуры и подготовим качественные мокапы для портфолио.
Итак, создадим 2 цветовых решения иллюстрации и научимся делать шрифт по кругу.
4-недельная программа, доступ на 3 дня после курса
- 5 тренировок в неделю: 3 на лицо, шею и декольте и 2 на осанку и спину
- Ежедневные тренировки стоп
- Закрытый чат участников
- Обратная связь от квалифицированного фейсфитнес-тренера
- Мастер-класс от косметолога «Разбор составов кремов и...