Чего добьемся за 3 недели?
• Выстроим вкусный, здоровый рацион и баланс БЖУ, с которым худеть будет ЛЕГКО
• Похудеем на 1-3-5 кг!
• Наладим свой сон и скомпенсируем последствия постоянного стресса
• Наладим работу лимфатической системы и избавимся от отёков
ЕДА
Уроки:
Заготовки на неделю...
Фартук "Хозяюшка"
Готовые лекала двух размеров
Всего одна деталь
Самая удобная выкройка фартука
Выкройка фартука сконструирована на основе базовых построений спинки и полочки
Два размера - средний РАЗМЕР ОТ 46 ДО 52 (РОССИЙСКИЙ), большой РАЗМЕР ОТ 54 ДО 58 (РОССИЙСКИЙ)
• Один шов - плечевой
•...
Авторский гайд Тамары Вакуловой, более 20 страниц, на которых собраны тонкости, которые нужно учитывать при работе с клиентом, а также принципы, по которым строится ценообразование при индивидуальном пошиве.
Что вы найдете в гайде:
Основные принципы работы с клиентом
Шаблоны для паспорта...
Рабочая тетрадь предназначена для совместной работы специалиста с подростком(ми) в формате индивидуальной и групповой работы. Некоторые рабочие листы можно использовать в виде домашнего задания.
Данная рабочая тетрадь предназначена:
для знакомства с основными идеями и техниками...
Метафора «построить свой собственный дом» является, символом того, кто размышляет о себе и о том, что ему нужно, чтобы быть счастливым.
Различные элементы дома, позволяют поисследовать:
Фундамент – ценности и убеждения;
Дверь – общественное и личное Я;
Окна – модели поведения;
Кирпичная кладка...
Мемори - развиваем память играя
Автор: Елизавета Шестакова
Варианты игры:
1.Изображения раскладываются рубашкой вверх (чтобы ребенок не видел животных). У каждого игрока за один ход 2 возможности открыть любую карту и если изображение на картах совпало - игрок забирает их себе. Цель - собрать...
«Иней» — это текстурированный дизайн. Этот узор представляет собой письменные инструкции с фотографиями для большинства раундов.
Уровень навыков вязания крючком — продвинутый.
Вы должны уметь вязать крючком лицевые и изнаночные столбики, кластеры, сплиты, попкорны, объемные столбики, крабовые...