Здоровыйпозвоночник (Елена Шапаренко)
Онлайн-тренинг с Еленой Шапаренко
Составьте свою индивидуальную программу восстановления здоровья позвоночника
Блок 1
Настройте «Верховные гормоны» на снятие напряжения в теле
Настройка «верховных гормонов» на регуляцию работы почек и снятия напряжения в...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект.
Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут).
Уровень подготовки: любой...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
ЕСЛИ СЕЙЧАС:
Ваши мастера работают и стажируются у вас неофициально
Если вы думаете, что за трудоустроенных сотрудников придется платить высокие налоги
Ваши устные договоренности с мастерами не выполняются, нет дисциплины
Боитесь, что к вам нагрянет проверка
Откладываете трудоустройство из-за...
Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...
8-недельная программа, которая поможет понять причину проблем с позвоночником и осанкой и решить их
✔ авторская тренировочная программа Александры Кибзий
✔ лучшие наработки за 20 лет тренерского опыта
✔современные методики в понятной адаптации
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
У вас бывают неприятные...
Описание книги
Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь:
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Представляем читателям новую книгу легендарной серии «Эстетическая косметология». Это издание является профессиональным практическим руководством по основным мануальным и аппаратным моделирующим техникам в эстетической косметологии.
Глава по базовой технике — классическому косметическому и...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
МАСТЕР ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ который давно хотел обучать профессии, но не решался.
МАСТЕР ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ С ОПЫТОМ ОБУЧЕНИЯ ПРОФЕССИИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. Вы давно хотели начать преподавать онлайн, но откладывали и не решались.
РУКОВОДИТЕЛЬ СТУДИИ КРАСОТЫ который хочет...
Целеполагание структурирует нашу жизнь, расставляет приоритеты, учит брать на себя ответственность за действия. И, конечно, достигать поставленных целей.
Но одного желания достичь цели мало: для разных задач в разных контекстах нужны разные модели целеполагания. Непонимание этого факта приводит...
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна читателям, страдающим от боли в спине. Если вы молоды и готовы регулярно выполнять описанные в этой книге упражнения, у вас есть прекрасный шанс так никогда и не узнать, что же такое «проблемы со спиной». Если же вы уже достигли зрелых лет и позвоночник...
Для тех, кто
хочет выйти из состояния спячки и вернуть себе энергию без дополнительных стимуляторов
получить системный подход по оздоровлению своего организма без ежедневного спортзала и диет
Структура марафона:
1. Движение, как жизненно важный процесс
2. Дыхание, как стартовый процесс...
Курс будет проходить в закрытом профиле в Инстаграм. Следуя пошагово, и выполняя постепенно уроки - мы с вами сделаем ключницу в готовом виде.
Вы узнаете:
⠀
1. Как красим, чем красим и как состарить домики.
2. Как рисовать окошки - несколько вариантов.
3. Как делать дверки - несколько...
В ЧЕМ СОЛЬ?
► Самая эффективная и сбалансированная практика.
► Добавляем упражнения на блоке.
► Используем все пять элементов оборудования.
► Комплексное воздействие на всё тело.
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ:
Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 80, 85 и 90 минут соответственно, в...
«Владимир пешком» – это первый путеводитель «экскурсовод» по древней столице Руси.
Он построен не по хронологическому принципу, а согласно самым интересным маршрутам по историческому центру города. «Экскурсовод» можно читать с любого места и пойти любой дорогой.
Путеводитель снабжен картами...
Комплексная программа для снятия усталости с натруженной спины и поясницы, включающая в себя: самодиагностику текущего состояния; упражнения для снятия и профилактики болевого синдрома; техники самомассажа для глубокого расслабления; короткие, но эффективные тренировки на стуле для людей...
Джокер
Настоящая биография Владимира Зеленского
В книге раскрывается не только политический и психологический портрет нынешнего президента Украины.
Автор исследует политические процессы 10-20-х годов XXI века: Майдан, постмайданное время, избирательные кампании, противостояние на Донбассе...