Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от...
Книгу, которую вы видите, посвящена одной из самых древних практик постижения человека и его судьбы, проверенных тысячелетиями. Хиромантия, определение будущего по руке, считалась уделом особо посвященных. Сегодня это становится под силу каждому, кто желает лучше понять себя и мир.
Книга...
В большинстве случаев, при обработке хочется сделать карточку (особенно яркие летние) контрастнее, а цвета насыщеннее. Но зачастую, особенно у новичков, получаются "пережаренные" цвета. Совершенно черные тени. И пересвеченные света. В этом уроке автор продемонстрирует прем корректного повышения...
Комплект состоит из свитерка с узором, панталончиков и берета.
МК в PDF формате, с подробным построчным описанием узоров, схемой и фото.
Нам потребуется:
Пряжа- Color City LETTO 75% хлопок, 25% микрофибра, 350 м, 50 г
Спицы-1.2
плотность вязания 5х5 см-20 петель х 25 рядов
Комплект состоит из брючек с ажурной полосой по низу штанинок, батника с воротничком на стоечке, полностью распашного, с застежкой спереди на пуговки, с разрезами по бокам, выполненного интересным, оригинальным узором.
Дополнен комплект сумочкой на ремне из Пуха норки.
Для работы нам...
Вы свяжете желтый полукомбинезон на лямочках с рюшами, укороченный топ, распашной сзади, выполненный эффектным полосатым узором и задорный колпачок с узелком на конце, тоже полосатый как топ.
Нам потребуются: пряжа- YarnArt Cotton Soft 55% хлопок, 45% полиакрил, 600 м, 100 г
Спицы 1.25...
Вебинар "Ребенок боится. Что делать? Страхи ребенка 1–3 лет и их отражение в будущем"
Здравствуйте!
Я семейный психолог, детский психолог.
Консультирую семейные пары, взрослых, детей и подростков уже более 16 лет.
Провожу психологические семинары и тренинги более 10 лет.
Если у вас есть...
Витражная роспись на куличах – это необычно и эстетично. Она притягивает взгляд, создает атмосферу и делает ваши куличи уникальными.
Мастер-класс «Витражная роспись на куличах»:
Подробные видео-уроки по витражной росписи куличей: курочка с цыплятами, весенний венок и зайка с морковкой...
Комплект состоит из полукомбинезонана лямочках и жаккардом "Енотик" на детали переда, курточки на пуговках, с воротничком, выполненной узором "Решетка", чепчика с ушками. Нам потребуются: пряжа-YarnArt Silky Wool 65% мериносовая шерсть, 35% шелк Rayon 25 г 190 м-для всго, кроме курточки. для...
Кигуруми-Дракоша-символ 2024 года на Мию. Кигуруми-комбинезон-оверсайз с капюшоном, кармашками и хвостиком. Декорирован ушками, крылышками и гребешками. Оригинальный рассчет петль, новое решение в вязании крылышек. Нам потребуются: пряжа-Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г Двух цветов...
Брюшное или диафрагмальное дыхание – это один из самых простых и эффективных способов успокоиться и снять напряжение. В стрессе человек начинает дышать грудью и ограничивает количество кислорода, поступающего в легкие и мозг. Это лишь усиливает реакцию стресса. А вот спокойное глубокое дыхание...
МК "Уэнсдэй" костюм на Паолок и Минуш
Комплект состоит из юбочки в складку, с нижней юбочкой белого цвета и каймой по подолу, кофточки на пуговках, с белым воротничком, с острыми уголками, чепца. Кофточку можно носить застежкой спереди и сзади.
Для работы нам потребуются-
пряжа- Color City...
МК"Уэнсдэй" платье. На Паолок и Минуш
Комплект из маленького черного платья с большим белым воротничком и манжетами, и чулочек.
Для работы нам потребуются-
пряжа- Пух норки- 90% пух норки, 10% ПЭ, 350м/50г Двух цветов.
Спицы 1.25, чулочные
Color City Тропикана- 45% бамбук, 55% хлопок, 225 м...
Эта медитация записана совместно с музыкантом-мультиинструменталистом Ильдаром Гиридхари, сооснователем проекта Sati Ethnica и руководителем проекта Suffiks Ensemble. Ильдар внимательно выбирал каждый из своих инструментов, чтобы помочь бережно пережить ваш исключительный опыт.
Форматы: m4b, mp3
– самый полный курс для ассистентов на рынке, курс длится 80 часов, включает в себя 2 специализации сразу:
персональный ассистент
бизнес-ассистент
а также в курс включены 4 интенсива по 10 часов:
digital,
делопроизводство,
психология,
бизнес-этикет.
Для каждого урока предполагаются домашние...
Вязаный комплект для кукол
Комплект состоит из сарафанчика на лямочках, с тремя ярусами оборочек, укороченной кофточки с оборкой на горловине, и на рукавах, распашная сзади, застегивается на пуговки и прикольной повязки на голову с ушками зайки. Очень нежная, невесомая вещь очень подойдет для...