Меню базовое на 1400кк (если калорийность выше 1500-1700кк, то добавляете перекусы из списка в конце книги, меньше - урезаете часть рациона).
Меню (63 стр) содержит:
15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
более 100...
Логические примеры в картинках — пособие от Ольги Лысенко
Представьте, что вы — спортсмен. Впереди — олимпиада.
У вас есть тренер, который оттачивает каждую деталь вашего выступления. Вы готовы и счастливы, но на олимпиаде вам предлагают принять участие в совершенно других соревнованиях, о...
"Расцвет после 30" 6 это преобразующее руководство, разработанное специально для женщин, вступающих в замечательное жизненное путешествие после 30 лет. В этой краткой, но содержательной книге изложена суть того, как принимать возраст, уделять первостепенное внимание здоровью, поддерживать...
За 6 недель Вы освоите Систему омоложения всего лица и тела своими руками
за 30 минут в день
Суть моего подхода — омоложение лица через омоложение всего тела
на клеточном и энергетическом уровнях.
Как УБИРАТЬ морщины на лице, обвислости и отечности,
асимметрию лица и тела, сутулость спины...
Проект «Macards».
Составитель: Баксан Евгения.
Инструмент представляет собой тематический набор карточек, с подробными инструкциями и краткими схемами техник для работы с МАК.
Комплектация:
16 карточек размера А5 (матовая ламинация).
Упаковка с инструкцией (глянцевая ламинация).
Тема данного...
Возраст королевы. Инициация делом жизни. Особенности женской самореализации. Как остаться счастливой женщиной и быть успешной
Встреча будет содержать лекцию на заявленную тему и практическую работу, позволяющую:
- приобрести ресурс той или иной женской силы,
- понять свои затыки и пустоты,
-...
Чему эта тетрадь научит вашего ребенка?
Это рабочая тетрадь для совершенствования навыков работы с ножницами и клеем. В ней собраны инструкции, по которым ребёнок сможет собрать интересные бумажные поделки.
Работа с ножницами и клеем поможет развить мелкую моторику и пространственное мышление...
Ты начнёшь зарабатывать на своём блоге, даже если у тебя 100 подписчиков. Я гарантирую.
Как найти свою экспертность?
50% пользователей instagram не могут определить свою экспертность. Как понять, на чём именно ТЫ можешь зарабатывать в Instagram? Я научу тебя зарабатывать на твоих знаниях...
Для кого: для таргетологов и для бизнесменов, которые не знают, какую стратегию выбрать при продвижении товаров и услуг в конкретной нише.
Ежедневно я сталкиваюсь с запросами о продвижении различных бизнесов и вижу растерянность при выборе целей, шагов, стратегий, офферов, настроек и креативов...
6 тем для проработки "Энергии моего Рода"
1. Энергии моего Рода - 9 матриц
2. Энергии Мужчин моего Рода - 9 матриц
3. Энергии Женщин моего Рода - 9 матриц
4. Энергии изобилия моего Рода - 9 матриц
5. Энергии Любви моего Рода - 9 матриц
6. Мои Потомки - 9 матриц
ИТОГО: 54 матрицы
Готовые наборы...
Сборник «Чем старше, тем моложе» 16 это 8 сеансов программирования на омоложение и общее оздоровлeние
Наилучшим – самым надёжным - способом обеспечить себе несокрушимое здоровье и цветущую внешность является
ВОТ ЧТО:
обращение к Самому Лучшему Целителю: к своему собственному подсознанию.
Просто...
Всем привет! Мы тут на одном из трехдневных Телесных классов обнаружили потрясающий эффект от клиринга про жировые клетки и спрятанную в них энергию, к которой мы по какой-то причине потеряли доступ.
А что, если нам посвятить этому клирингу 30 дней.
Также в течении этих дней будут и другие...
Описание книги
Контент-план на 100 дней, который включает темы для трёх видов постов: посты на охваты, посты на вовлечение и продающие посты.
Откуда темы? Я взяла те, что лучше всего сработали в моей копирайтерской практике. А раз сработали у меня, значит сработают и у тебя. К каждой теме я...
Весь курс — это маршрут большого путешествия по девяти волшебным мирам в компании с весёлыми ведущими и анимированными героями-проводниками
Курс — это увлекательный квест
Обучаясь по курсу, ваш ребенок:
— Направленно подготовится к школе
— Разовьёт внимание и усидчивость
— Будет радовать вас...
ПРОГРАММА КУРСА
1. Открытие энергии рук
2. Энергетический массаж лица
3. Питание для идеальной кожи
4. Нет морщинам и стрессам
5. Мудры для молодости
6. Внутренняя настройка
7. Медитации
Что Вы получите?
По окончании курса вы гарантированно получите следующие преимущества:
ускорите процесс...
Учебник входит в новый УМК, реализующий идею преемственности образования с 1-го по 9-й класс и обеспечивающий достижение главной цели изучения русского языка - воспитание культурного человека, свободно владеющего грамотной устной и письменной речью.
Первая часть учебника содержит повторение...
Вы получите: онлайн курс в записи
Для кого:
Курс для тех, кто никогда не занимался йогой и не знает, с чего начать.
Для тех кто уже пробовал, но что-то пошло не так.
Для тех, кто хочет сделать шаг на коврик, читай в здоровье.
Что будет на курсе:
Дыхание
Движение
Расслабление
Чего НЕ будет на...
Скажи, хочешь больше не волноваться о вкусном меню на каждый день?
Думаешь, как сделать питание сбалансированным ,
Пройди этот марафон вместе с нами и узнай нового себя !
Мы научим тебя делать продукты с пробиотиками.
Понимать вкусовые сочетания
Подкинем идеи и расскажем секреты
Поделимся...
Пeрeход Гуру в Maкaрa. Врeмя сoбытий. Гoчaрa. Часть 6 [Шивa]
- Чрeзвычайные занятия, посвящeнные перeходу Гуру в Maкара и его предстоящему состоянию Hичa, а также его влиянию на все Лaгна
- Kак определить время совершения событий
- Гочара 26 древние секреты транзита Граx
Гoчaрa – это системa...