В программе клуба:
Короткие разнообразные тренировки
Противоотечные комплексы, тренировки на мобильность и силу, волшебные комплексы на дыхание, работа с тазом и многое другое. Каждый день - новая тренировка
Бонусные видео
Доступ в практический интенсив «Как убрать живот и избавиться от...
Волшебство в твоих руках!
ГАЙД
Всегда под рукой: Гайд в формате PDF, посмотри и повтори.
МАРАФОН
Целых 10 дней у нас будут интересные задания и объяснения к позам, которые помогут подготовится и сделать шикарные фотографии к Новому Году.
ВИДЕО УРОКИ
5 простых видеоуроков прямо у вас в телефоне...
Всё что нужно для твоей поясницы и не только!
Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать.
Здоровая поясница - это совокупность факторов!
Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела.
"Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...
Этот большой, полный и методически выверенный курс обучения шитью предназначен для всех, кто стремится учиться и совершенствовать свое мастерство! Курс, созданный и проверенный на практике французскими специалистами, разработавшими программу обучения на профессиональный сертификат, нацелен на...
Большой Пасхальный курс 2024, в котором все изделия можно замораживать.
Программа:
Куличи с воздушным, мягким и не сухим мякишем. С различными начинками, с апельсиновой пропиткой и хрустящими слоем. С глазурью, которая не крошится, не липнет, вкусная и тянущаяся
Царский кулич
Шоколадный кулич...
Программа курса
1 неделя
Эмоциональная зрелость
— разберёмся как формируется эмоциональная зрелость
— какие качества и негативные черты характера мешают выйти во взрослую позицию
— на практике вычсидим основные ценности, которые формируют вашу личность
— закрепим пройдённый материал недели...
Во Втором Архиве 10 практик подобраны для кардинальных изменений в Вашей жизни, чтобы найти предназначение, понять, в том ли направлении Вы двигаетесь, верный ли жизненный путь выбрали.
Чтобы избавиться от любого негатива в Вашей жизни, начать лучше с практики-чистки:
1. «Ураган»
Далее...
В Первом Архиве для Вас собрано 12 практик.
Если Вы устали от негатива, Вас постоянно преследуют проблемы и неудачи, для этой цели в Архиве две онлайн-практики:
1. «Снятие психологических блоков», так как мы знаем, что большинство проблем у нас в голове.
2. «Чистка от негативных привязок»...
Ноябрь 2022 год
Программа курса
Введение в авторскую технику съёмки
4 базовых приёма съёмки
1 урок
Монтаж. Первые шаги
Основные операции базового монтажа
2 урок
Авторская техника съёмки "Расслаблено" + монтаж
II Ускоренное обучение в Premiere Pro (создаём контент )
3 урок
Саунд-дизайн
Работа...
Это комплексный, профессиональный подход, направленный на эффективное восстановление и укрепление мышц тазового дна, посредством интимной гимнастики по системе Vagiton, признанной №1 во всем мире.
Одобрено! РОСЗДРАВНАДЗОР РФ
Рекомендуется врачами гинекологами, проктологами и урологами.
Если вы...
Узнайте, как получать бесплатных клиентов и подписчиков через самый популярный вид контента в 2024
Вам нужен курс, если вы:
Хотите начать снимать качественные ролики, но не хватает идей. С первого дня научитесь делать Reels с поддержкой профи и единомышленников
Часто начинаете и бросаете. Не...
Кому нужен этот курс
1. Новичкам
этот курс необходим как воздух, т.к.
без правильно проведенного раскроя
не стоит даже мечтать
о качественно и красиво
сшитых вещах.
2.Опытным любителям шитья
Систематизируете знания, восполните недостающие элементы, повысите качество и скорость раскроя и...
Наконец готов мой авторский, большойкурс по внешке, на котором я не просто расскажу про блогеров, а научу Вас разбираться в маркетинговых процессах по работе с маркетплейсами.
Без лишних "прелюдий" и "уговоров", кратко
Длительность 1 месяц
Поддержка 2 месяца
Общий чат участников, где все будут...
На курсе «Фотограф №1» вы узнаете:
✔️ как выстроить четкий процесс съемки в студии ОТ настройки фотоаппарата, выставления света и модели ДО идеального кадра
✔️правила позирования модели
✔️световые схемы, которые дают идеальный кадр
✔️ правила ретуши, с помощью которых вы получите дорогой...
За время курса вы сможете повторить выпечку несколько раз и отточить рецептуры и технологии.
Для кого подходит этот курс:
- для начинающих пекарей
- для тех, кто никогда не имел дела с закваской и хочет познакомиться
- для тех, кто хочет еще раз пройти от выведения закваски до результата...
Для кого этот курс:
для владельцев небольших приусадебных и дачных участков;
для тех, у кого огурцы плодоносят 2 недели, а затем сохнут и пропадают;
для всех, кто хочет обеспечить свою семью свежими огурцами и консервацией.
Что в результате:
узнаете, какие выбрать семена именно для вашего...
Ключевой целью мы ставим простым и понятным языком сформировать прочный фундамент понимания обмена белков и аминокислот и научиться применять теоретические знания на практике!
Программа курса
Три основных модуля и один дополнительный, охватывающие всю биохимию и физиологию белков и аминокислот...
Чему вы научитесь
набор энергии.
очищение энергетических каналов
очищение от негатива
Большойкурс цигун - это три ступени обучения Чжун Юань цигун продолжительностью 8 часов 33 минуты. Курс подходит как для новичков так и для практикующих. Благодаря этим простым, но эффективным практикам мы...
Подвижная кукла Лиса из самозатвердевающего пластика. 1-я часть курса
Если вы давно хотели попробовать лепку, но никак не могли решиться, то все авторские курсы Альбины Глумовой для Вас!
Этот видео-курс загружен в закрытой группе ВКонтакте:
где автор выложил все видео-уроки и сопутствующие...