Легкий и практически полезный предновогодний вебинар-помощник тренера.
«Блоки упражнений для функциональной тренировки.»
Три часа исключительно практического видео удобных и интересных блоков упражнений для функциональной тренировки с использованием самого разного оборудования и без, с...
Приветствую! Меня зовут АлексеевАнтон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...
Описание книги
Новый тренажер для мозга РЕ ШАЙ – обобщение китайских интеллектуальных технологий, построенных на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень. Именно в таком состоянии наш мозг способен максимально...
Об интимных мышцах, системы тренировки, тренажеры, какую систему выбрать, тренировка по системе Вагитон на 2,5 мес.
О тренере
Меня зовут Наталья Ионова
Практикующий сексолог-психолог с 2017 года
Член Ассоциации сексологов России
Диплом Международной Академии сексологии
Диплом Московского...
Приведите свое тело в порядок быстро и эффективно!
Комплекс ПРЕСС состоит из ряда упражнений, каждое из которых имеет свою специфику и определенное воздействие на организм человека, и рекомендаций по питанию для каждого тренировочного режима.
«Склепка» – для прямой мышцы живота (преимущественно...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника
Вебинары с тренером и смежными специалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курс и только для...
Видео урок будет полезен как опытным, так и начинающим массажистам, желающим быть компетентными в вопросе хронической боли в шейном отделе. Вы получите руководство о том, как работать с этой патологией.
Лекция состоит из трех частей:
- массаж шейно-воротниковой зоны в положении лежа с...
Экспресс-курс для тренировки мозга для детей 8-9 лет
1 видео-урок
комплекс заданий на 10 дней
2 интерактивных тренажера
сертификат
Автор и главный эксперт школы
ЕЛЕНА КОРНИЛАЕВА
• Основатель образовательного проекта "Учишка.ру"
• Учитель высшей категории с опытом преподавания более 30 лет
•...
Цигун Упражнения от 100 болезней — это методика позволяющая через обретение покоя и снятия психосоматических напряжений поправить здоровье, и прийти к постижению сути естественной саморегуляции организма, через статические упражнения и медитативное состояние.
В практике используются принципы...
Устраняем варикоз и укрепляем вены в домашних условиях
Устраняем недержание мочи и начальную стадию пролапса, прорабатывая мышцы тазового дна для
Готовим организм к периоду менопаузы: предотвращаем набор веса, головные боли, перепады настроения
Профилактические упражнения не требуют специальной...
Стимуляция мозга необходима для его правильной и длительной работоспособности. Для тех, кто хочет поддерживать свой ум в форме, в любом возрасте, мы подготовили умную игру "Тренировка мозга с цветными пиктограммами", которая формирует концентрацию и восприятие. Всего 55 карт, каждая с 8 разными...
Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным!
Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем
Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу
Расслабить мышцу можно либо...
Артефактные способности мозга. Как заставить мозг действовать | ONLINE
3 дня по 3 часа с 10 октября 2021 года
К вторичным, или артефактным, способностям мозга человека относятся возможность абстрактного мышления, установления неочевидных связей между событиями, перспективный анализ и критичность...
В чем суть?
Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди.
К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди.
Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках.
«Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по...
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок?
Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали.
Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир
Наша книга — это не просто руководство по...
Программа состоит из более 200 видео уроков длительностью от 15 до 30 секунд с техническим описанием упражнений ОФП, СФП и описанием базовых элементов гимнастики с использованием шведской стенки и без. Упражнения относятся к доступным и легко адаптируются под уровни подготовленности спортсменов.
Блоки упражненийдля функциональной тренировки. Часть 2.
А. Воронина. Продолжительность 1.46.17
Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплексупражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
8 техник с доказанной эффективностью
Подробное описание и фотоинструкции для наглядности
Достаточно 2-3 тренировок в неделю, до 15 минут
Изменения возможны! Начните работать с мозгом, а не против него