1. Большая Стирка

    Скачать [Аудиокнига] Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы (Таэ Юн Ким)

    Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь...
  2. Аноним

    Скачать [Винейро] Нейрокомплекс для детей 5-12 лет

    Нейрокомплекс для детей 5-12 лет Комплекс включает 12 занятий В комплексе даны подробные инструкции к каждому упражнению, перечислены необходимые материалы и противопоказания Из чего состоит каждое занятие? Каждое занятие состоит из 8-ми блоков 1 Дыхательные упражнения 2 Глазодвигательные...
  3. Морковкин

    Скачать [TIFF] Портфолио для для школьников, 3 части (Ангелина Мансурова)

    Портфолио для школьников (3 части) Шаблон состоит из 3 частей. В шаблоне 28 листов + обложка, формат листов А4 (210*297 мм).
  4. Балеринка

    Скачать Макияж - это просто. Профессиональные секреты красоты (Роберт Джонс)

    Описание книги: Как стать красивой без пластической хирургии, дорогостоящих и зачастую болезненных процедур или опасных инъекций? Как полностью скрыть все изъяны внешности и выглядеть на 10 лет моложе? Книга всемирно известного визажиста Роберта Джонса, ставшая супербестселлером и в Европе, и...
  5. Пика-Пика

    Скачать Джейми дома: через кухню - к лучшей жизни! (Джейми Оливер)

    Когда становится меньше денег и больше свободного времени, повара говорят не о кризисе, а о новом стиле жизни и советуют обосноваться на кухне Новый стиль жизни — slow living — подразумевает неторопливое наслаждение каждым моментом бытия, будь то утренняя прогулка, чтение на ночь или...
  6. пикаЧО

    Скачать UML для простых смертных (Роберт Максимчук, Эрик Нейбург)

    Книга "UML для простых смертных" является прекрасным руководством, в котором показываются преимущества применения UML. Эта книга знакомит читателя с различными типами диаграмм и методиками моделирования; в ней приводятся случаи из реальной жизни, объясняющие каким образом UML может помочь вам и...
  7. Аноним

    Скачать [Udemy] Упражнения с гирями для начинающих (Олег Маклак)

    Чему вы научитесь: Обретете силу и выносливость Укрепите мышцы всего тела Получите драйв и заряд бодрости от занятий Избавитесь от лишнего веса (при необходимости) И всего этого вы добьетесь занимаясь дома всего 15 минут в день Описание: Вы хотите развить силу и выносливость, укрепить мышцы...
  8. Джери без Тома

    Скачать Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни (Александр Волоткевич)

    Вас ждёт более 20 простых и действенных упражнений, для самых разных целей, включая: Безопасную тренировку мышц разгибателей поясницы. Активацию и формирование формы ягодиц. Разблокировку средней части спины и тренировку мышц Кора в физиологическом режиме . Простую активацию мышц Кора с позиции...
  9. авакаДО

    Скачать Потерянные части души (Ирина Владыкина)

    Вебинар состоялся 28 апреля в 19.00 MSK. Длительность вебинара — 2 часа. У многих из нас есть состояние внутренней пустоты или постоянного поиска. Мне как психологу часто приходится слышать от клиентов о том, что они живут неполной жизнью, как будто не чувствуют себя целостными. Если обобщить...
  10. БобГубка

    Скачать Как установить границы для ребенка? (Катерина Мурашова)

    Установление границ никогда не вредит психике ребенка. Психике ребенка вредит их отсутствие. Если что-то можно разрешить – разрешите. Если что-то можно дать – дайте! Для чего же нужны границы между родителями и детьми, и как их правильно устанавливать? На лекции известный детский и...
  11. АниМАКА

    Скачать [logoprofy] Тетрадь-тренажер №4, Нейропсихологические упражнения для детей с дислексией (Алина Малошик)

    Этот сборник упражнений создан для развития внимания, концентрации, мышления, восприятия, воображения при письме и чтении. Посредством этих упражнений можно предупредить такие сложности при письме и чтении как «интуитивное» или «угадывающее» чтение, быстрая отвлекаемость и неспособность...
  12. Джери без Тома

    Скачать Самооценка ребенка. Восприятие себя и окружающего мира через взаимоотношения (Галина Филиппова)

    Московский институт психоанализа. Профессор Галина Григорьевна Филиппова поможет разобраться: что такое самооценка ребенка; как ребенок воспринимает себя и окружающий мир на разных этапах развития; как образ себя формируется через отношения с родителями, в мультфильма, сказках и играх. Автор...
  13. Поварёнок

    Скачать Второй шанс. Аудиокнига (Роберт Кийосаки)

    Книга написана для тех, кто осознаёт, что пора начать действовать по-новому. Эта книга написана для того, кто понимает, насколько безумно копить деньги, в то время когда банки печатают триллионы долларов; насколько безумно инвестировать на долгосрочную перспективу, в то время когда биржи терпят...
  14. Pac-Man

    Скачать [CrossReads] Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»

    7 шагов для обретения уверенности в формате саммари! Где брать внутренний ресурс на достижение целей, если мысли скачут, вокруг суета, а тревога нарастает? Таэ Юн Ким, мастер боевых искусств и успешная бизнес-вумен, нашла для себя ответ в древнем восточном искусстве чунсувон. Для вашего удобства...
  15. Аноним

    Скачать Все, с чем Вы можете столкнуться. Упражнения для лица и кожи (allyoucanface)

    1. Избавитесь от морщин 2. Скульптуйте и сделайте свое лицо 3. Улучшите асимметрию лица 4. Получите сияющий цвет лица 5. Избавитесь от головной боли 6. Возьмете под контроль свое лицо Физические упражнения делают ваше тело здоровым, подтянутым и красивым. А как насчет лица? Мы так привыкли...
  16. авакаДО

    Скачать [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2

    18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
  17. Ананасина

    Скачать [Puzzlebrain] Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней (Марина Макарова)

    Приучи себя правильно отдыхать за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Техники для формирования полезных привычек, чтобы быть всегда в ресурсе - Инструменты, которые помогут избавиться от «похитителей» энергии - Рекомендации по поиску хобби - Лайфхаки по экологичному очищению...
  18. Ля-ля-фа

    Скачать 130 безумных упражнений на развитие латерального мышления на каждый день (Алекс Кэрри)

    130 безумных упражнений на развитие латерального мышления на каждый день. Для писателей, журналистов и копирайтеров Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 25 стр. О книге: Латеральное мышление начинает работать, когда мы рвём шаблон, когда...
  19. Гусяка

    Скачать Встреча с тенью (Алсу Пашина, Катерина Дмитриева)

    МЫ СОЗДАЛИ ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕХ, КТО Увлечён тайной скрытых частей своей личности Верит, что путь к психическому здоровью - это не идеальность, а целостность Раз за разом оказывается в ловушке похожих обстоятельств, отношений и не можете понять причину Выбирает как под копирку одинаковых...
  20. Сумасшедший конь

    Скачать Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя (Гретхен Рейнольдс)

    Если человек занимается физическими упражнениями хотя бы 20 минут в день, то риск преждевременной смерти у него снижается почти на 20%. В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на...
Сверху