1. BabadgE

    Скачать Марафон Худеем к лету Программа VIP+ (Алла Пониматкина)

    Марафон "Худеем к лету". Программа VIP+ (dietolog_pp_alla) Я сертифицированный , дипломированный диетолог (высшее образование) с опытом работы 6 лет, работаю ОНЛАЙН по всему миру! Питание 3 или 4 раза в день , что очень удобно для большинства ( во многих диетах питание каждые 3 часа)...
  2. ЧЁ ТАМ

    Скачать ПП торт «Груша - голубой сыр с муссом» (fitbaker)

    КБЖУ - 165/14/6/14 Еще один вариант торта Груша-голубой сыр с грушевым муссом, грушевым конфитюром и прослойкой голубого сыра с орехами.
  3. Василиска

    Скачать [Katrin_ecotrue] 150 рецептов для сбалансированной тарелки

    Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:‌ ‌«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить» ‌ ‌Так родилась это книга, в ней: ‌Идеи к завтракам Салаты Супы Идеи обедов, ужинов Соусы Хлеб, булочки Десерты Это идеи и рецепты...
  4. Аноним

    Скачать Голодные игры (golod_game)

    Вы получите: запись вебинара (продолжительность 2 часа) Программа вебинара: Почему мы становимся толстыми Кто я и какой мой путь "Мертвое" толстое тело и органы Что такое условный голод и его отличие от классического голодания Срывы! - вот что мешает изменить себя Противопоказания Долгожданная...
  5. Балеринка

    Скачать Кулинарный класс Весенние обеды и ужины (Ольга Угрюмова)

    Описание За зиму не только вы устали, но и ваш организм устал от недостатка света и тепла, он нуждается в достаточном, качественном питании. Весна — отличное время заняться своим питанием и расцвести как подснежник, чем мы и будем заниматься на кулинарном классе! Приглашаю вас к участию в...
  6. Аноним

    Скачать План питания для похудения (Анна Савина)

    Снижайте вес до семи килограммов за месяц без спорта и подсчета калорий
  7. Морковкин

    Скачать Методичка FODMAP + гайд по коррекции СИБР (Валентина Жукова)

    Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀ Когда рекомендовано соблюдать FODMAP Сколько по времени рекомендовано соблюдать FODMAP Список запрещённых продуктов Список разрешённых продуктов ⠀Ну и самое главное 50 новых рецептов FODMAP. Меню...
  8. Салютов

    Скачать [Healthy Pastry School] ПП кондитер - Торт Сливочный баунти

    Сливочный баунти – вкуснейший бисквитный диетический торт БЕЗ ГЛЮТЕНА, МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, САХАРА. В нем супершоколадные коржи на неаллергичном кэробе, прослоенные взбитыми кокосовыми сливками, с грецкими орешками и черносливом в начинке. Особую нежность ему придает использование кокосового...
  9. Кукурузкин

    Скачать Сборник пасхальных рецептов + сборник пп-рецептов (Наталья Зубарева)

    В гайде «Пасхальные рецепты» вы найдете: - рецепты куличей без глютена, - пасхи из творога и без него, - ПП глазурь, - способы окрашивания яиц. В гайде «Сборник пп-рецептов» вас ждут рецепты: - закусок, - основных блюд, - салатов.
  10. Кактусевич

    Скачать Питание и диета для спортсменов (Елена Бойко)

    Описание книги Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
  11. Цап Царап

    Скачать Ленивое меню 2.0 (Настя Лисица)

    В «Ленивом меню» 2.0 ты найдешь 20+ абсолютно новых веганских рецептов — от новых вариаций хумусов и смузи до экспресс-гранолы, фалафеля, тофу-йогурта и макарошек с полезным «сырным» соусом. Тебе нужно «Ленивое меню» 2.0, если ты Тоже считаешь, что здоровое питание — это часть жизнь, а не её...
  12. ДональдТАК

    Скачать [Sladkowato] Протеиновые батончики (Анастасия Корнева)

    Что вас ждёт в МК: Видео рецепт овсяных батончиков и текстовая карточка рецепта Видео рецепт финиковых батончиков и текстовая карточка рецепта
  13. Аноним

    Скачать Питание детей: основа здорового будущего (Тамилла Жане)

    Вы получите: - записи уроков - конспекты уроков Ваш результат после интенсива: - знания, подкрепленные научными данными, о влиянии питания и здоровья - сможете составить сбалансированный рацион для всей семьи - привьете интерес к еде у ребенка - улучшите физическое и психологическое здоровье...
  14. Аноним

    Скачать Кето-диета 2.0. Тариф Базовый (Тамара Вакулова)

    Модуль 1: Подготовка Модуль 2: Переход Модуль 3: Кето диета Модуль 4: Еда Модуль 5: Энергия Дневники питания в личном кабинете Дневник прогресса похудения Базовые рецепты Без обратной связи Общий чат участниц без куратора 3 месяца доступа к курсу
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Гайд "Растительное питание для детей" (Софья Литошенко) @sonya_nutrilife

    Полезная информация больше чем на 100 страниц! - Чем накормить ребёнка,чтобы избежать дефицитов - В каком колличестве витамины и минералы нужны ребёнку - Какое молоко выбрать - Примеры рационов для младенцев и детей от 2 лет - Многое другое Зарубежные исследования Понятные таблички 15...
  16. Василиска

    Скачать ПП-десерты 2.0 (Мария Фомичева)

    20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры! Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры. Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. -...
  17. Аноним

    Скачать Торт «Шоколадный с вишневым муссом» (Светлана Шубина)

    Пышный шоколадный бисквит, мусс в полусферах, вишневая начинка и шоколадный крем. И все это без сахара, сливочного масла и белой муки. Поверьте, это очень вкусно, а лучше - проверьте сами! В видеоуроке пошаговая инструкция приготовления торта, лайфхаки от шефа, сборка, обтяжка, выравнивание и декор.
  18. Аноним

    Скачать Книга рецептов для детей (Елена Шабанова)

    Книга рецептов для детей Без глютена. Без казеина. Больше сотни рецептов, которые ваши дети полюбят.
  19. БобГубка

    Скачать [Wellbe Lab] Счастливая тарелка. Еда для жизни. Тариф Solo (Ольга Будник)

    Доказательный подход. Только проверенные данные Меняем рацион и привычки. Худеем без стресса, диет и бадов Убираем причины срывов, перееданий и тяги к сладкому Одно задание на неделю. Подходит для всей семьи 8 недель, 45 уроков Этот курс для вас, если вы: Много читали по теме здорового питания...
  20. Ананасина

    Скачать Торт «Эстерхази-ПП» (fitbaker)

    Хрустящие ореховые коржи без муки, крахмала и без сахара, умеренно сладкие и тающие во рту, нежнейший крем, характерный узор в виде паутинки, - это особенность моего диетического десерта «Эстерхази-ПП» КБЖУ на 100 гр. - 245/14/16.7/10
Сверху