Что первое приходит на ум, когда говорят о тренировке живота?
Различные вариации скручиваний, планок, подъема ног. Весь контент крутится вокруг этих упражнений уже много лет.
В последнее время стали модные такие направления в тренировках как неврология, работа из паттерна шага, маленькие...
В этом курсе основы музыкальной теории для гитаристов мы разберем все самое необходимое. Вы научитесь находить ноты на грифе гитары, узнаете какие существуют основные аккорды и как их находить и строить самостоятельно. А также: Обращения аккордов, система CAGED, Септакорды, Мажорная и Минорная...
Описание книги
В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить.
Формат PDF
Путеводитель по лесному здоровью
Деревья, которые вас лечат
Книга обязательна для прочтения всем, кто увлекается темой здоровья и восстановлением организма. На основе полученных полезных данных вы сможете заказывать себе на маркетплейсах биодобавки с теми, или иными компонентами деревьев...
О книге
В этой книге описан набор инструментов, внедряя которые вы сможете выстроить эффективный отдел продаж, системно зарабатывающий для компании деньги. Освоив описанные в книге приемы и методы, вы:
— поймете, как провести аудит текущей ситуации и определить точки приложения основных усилий...
Расскажу работающие схемы лечения МИОМЫ,
КИСТ,
ЭРОЗИИ ШЕЙКИ МАТКИ,
ПОЛИПОВ,
ЭНДОМЕТРИОЗА,
МАСТОПАТИИ,
МОЛОЧНИЦЫ,
ПРОСТАТИТА И ТД
Расскажу, какие нужны средства для профилактики ОНКО заболеваний.
Хотя этими средствами мои знакомые даже вылечились от рака. Об этом расскажу.
Расскажу весь...
Будут новые тренировки
Новые интересные практики месяца
А также постоянные практикумы в записи
БАЗОВЫЙ ТЕЛЕСНЫЙ КЛУБ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Формула Здоровья Женская физкультура, естественное омоложение и телесная терапия в точно отмеренной дозе для регулярных занятий
3 РАЗА В НЕДЕЛЮ Занятия для тела - от...
автор очень интересен, достоин внимания, ему как врачу доверяют известные люди
Врач-натуротерапевт с 16-ти летним стажем
Почетный член Нью-Йоркской академии наук
Член международной ассоциации здравоохранения
Член организации «Российский красной крест»
Окончил с отличием Дальневосточную...
За 6 недель вы научитесь жить с учетом своих особенностей, предотвращать срывы и выгорание, общаться и управлять эмоциями.
Для кого этот тренинг
Для взрослых, которые недавно узнали о своем диагнозе и хотят понять, как строить жизнь дальше
Дляспециалистов, которые хотят понять, как говорить...
Гайд поможет
Не запустить здоровье
Чувствовать себя энергичнее
Понять организм и брать максимум от тренировок
Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают
Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений
Гайд поможет:
Осуществить профилактику для...
Чем полезен гайд
Узнать больше о симптомах:
что СДВГ, а что — нет
Чтобы поисследовать себя и получить больше представления о СДВГ ещё до постановки официального диагноза
Таблетки или психотерапия?
Узнать о больше о вариантах терапии при СДВГ и разобраться, в чём помогает психотерапия, а в чём...
Первая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц НОГ и ЯГОДИЦ. Здесь вы найдете упражнения длясамостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с...
Описание книги
«Челленджер для мужчин на год» – превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению – ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить...
Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион является дефицитным по энергии.
При этом он идеально сбалансирован посоотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию.
Все рецепты достаточно просты.
Рацион нацелен на эффективное снижение веса...
Узнайте свою миссию!
Вы получите полное описание Ваших данностей и предназначения
Вы узнаете, как реализуется Ваше сознание, миссия и матрица
Вы поймете, как максимально быстро прийти к успеху
Вы научитесь рассчитывать совместимость между людьми
Раскройте свою миссию
и потенциал!
Система...
Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы!
Узнай, как вырастить здорового и счастливого ребенка!
В гайде разберем:
✔Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько?
✔Как проводить осмотр ребенка и читать сигналы тела?
✔Каким образом предупреждать и устранять дефициты?
Гайд заменит...
4-х часовой вебинар даст информацию, которую не уместить и в несколько консультаций!
Информация, которая будет актуальна всю жизнь!
Темы, которые будут раскрыты на вебинаре:
Темы по нутрициологии:
БАЗОВЫЕ АНАЛИЗЫ с правильной интегративной расшифровкой!;
Ошибки при приеме биодобавок...
Стоимость необходимо уточнить
Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу.
Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп
Вы получите: программу "Гимнастика...
Психологические исследования: анализ результатов с использованием программы STATISTICA
Учебное пособие для вузов
Учебное пособие посвящено методам анализа результатов двух наиболее распространенных типов психологических исследований – корреляционных исследований и экспериментов, – а также...
Протоколы поздоровьюПолноценные программы улучшения жизни,чтобы определить проблему, получить профессиональную рекомендацию от врача, психолога и телесного терапевта и исцелить то, что неправильно работает
1. «Экспресс чек-ап организма»
Как провести проверку организма, какие анализы сдать...