Результаты поиска по запросу: [Sabintag] Бережные тренировки для беременных. 1 триместр (Сабина Филина)

Интенсивность тернировок Занятия в тренажерном зале 4-5 раз в неделю и кардио дополнительно на этапе сушки Подготовка к соревнованиям Выход в раздельных купальниках в двух раундах: общее сравнение и свободное позирование Направлен на: Создание правильных пропорций женского тела: идеальная попа...

В "Личный кабинет №11 входят: Фитнес курс 6.0: Жиротоп (прыжки) Жиротоп (без прыжков) PROкачка ягодиц 1 PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе) Фитнес курс 7.0: Жиротоп (прыжки) Жиротоп (без прыжков) PROкачка ягодиц 1 PROкачка ягодиц 2 (при больных коленях и варикозе) PROкачка...

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...

Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2. А. Воронина. Продолжительность 1.46.17 Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были...

Книга создана на основе ЛУЧШИХ тренировок для риелторов. В этой книге вы найдёте примеры разобранных переговоров, диалогов и ответы на возражения. Удобный формат книги в виде диалогов, позволяет выделять и использовать самые удачные скрипты и брать себе в работу. Готовый конспект...

Курс для того, чтобы быстро стройнеть за счет высокоинтенсивных тренировок по 30 минут в формате HIIT. Заменят 1,5 часа скучного бега :) Особенностью такого формата является то, что сжигается много жира, а мышцы при этом тренируются. Это позволяет получить красивый рельеф, подтянуться и не...

Курс направлен на всестороннее физическое развитие детей 6-15 лет. Подойдёт, если: Родителям, которым не безразлично физическое развитие их детей, данный курс поможет разобраться в методологии и сути гармоничного физического развития ребенка и избежать самых распространенных ошибок при...

«Сухие» руки - Ярослава Науменко Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету. Очень часто у...

Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...

Любите масляную живопись, но не знаете, как подступиться? Этот курс художника Сабины Гаджиевой поможет заложить крепкую базу для вашего самостоятельного развития в масляной живописи. В первых уроках работаем на малых форматах, чтобы понять, как с помощью композиции и цветового решения по разному...

Вебинар Сабины Кулиевой «Вертикальные и горизонтальные связи в женских кругах». Приглашённый гость — Дарья Масленникова 10 нейропсихолог, методолог обучения и развития взрослых, мастер конфигурации смыслов образовательных программ, деловых событий и комьюнити, основатель школы смыслового...

Мастер класс по вязанию красивейшего фактурного шопера с тремя вариантами декора: - цветочная поляна (подсолнух, ромашка, тюльпан, роза, вязаный цветочек с 5ью лепестками) - кит с луной+ цветы гладью (мак, роза, нарцисс, тюльпан, цветок с лепестками) - гранаты! (роспись по ткани акриловыми...

Пироги и тарты без сахара, глютена и животных продуктов. Вкусно и полезно. НА КУРСЕ МЫ ПРИГОТОВИМ Тарт с нежным лимонным курдом Пряный вишневый пирог Тертый пирог с цитрусовым конфитюром Яблочный тарт с заварным кремом и карамельными яблочками Шоколадно-ореховые тарталетки Сникерс Ореховый...

Омоложение естественным путем, без радикальных методов, инъекций и пластики. Благодаря простым, но эффективным техникам и упражнениям с использованием собственных рук. Программа: 1. Омолаживающая гимнастика для лица и шеи, подтягиваем мышечный каркас 2. Расслабляющий комплекс для лица, снимаем...

Курс для тебя, если ты: Интересуешься корейскими боевыми искусствами Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Нет времени, возможности посещать спортивный зал Хочешь улучшить состояние здоровья и физическую форму Ищешь занятия, которые подойдут для новичков любого уровня подготовки и возраста...

Это полезные сладости без глютена, белого сахара и продуктов животного происхождения Это стильный и вдохновляющий формат с невероятно атмосферными фотографиями десертов и подробным описанием состава и приготовления их Это лучший подарок себе под елку, который можно приобрести только под Новый...

Онлайн-клуб 11Тренировки 100%12 ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ 13ТРЕНИРОВКИ 100%14 Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели. Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...

Кому подходит курс: Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц. Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...

Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно. Выдалась свободная минутка 15 сделайте микротренировку Не надо готовиться к тренировкам...

старт 6 июля. Регистрация открыта до конца августа. Эта программа основанна на суперэффективных упражнениях 17 бёрпи. Все упражнения модифицированы и нагрузка идет по нарастающей. Почему LEVEL UP? Вы думаете, что вы знаете где ваш предел, вы удивитесь. Вы способны на большее. Будет не просто, но...