Результаты поиска по запросу: Как выстраивать и защищать личные границы (Анастасия Пономаренко, Екатерина Осаволюк)

Онлайн марафон ГРАНИЦЫ — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми. Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах...

Описание книги Бизнес — это не бумажная игра на выручку процентов торговли и выемки из кошелька покупателя. Это привилегия иметь честь и совесть компании, которая не завышает цены на продукт от производителя. Самый главный регламент работы — быть исполнительным и прозрачным на рыночной...

Психологические границы - понятие большое и сейчас довольно раскрученное. Мы уже видим нарушения, понимаем, что забота и советы бывают токсичными, знаем как правильно свои границы защищать Но что в этот момент происходит с телом? Ведь именно оно вдруг немеет, когда нужно дать отпор обидчику или...

✔Объясняем ребенку, что мы прикладываем много усилий для его воспитания, от чего можем сильно утомляться ✔Учимся по-разному хвалить и награждать своих детей ✔Лучше не ругать, а подбадривать или просить сделать паузу ✔Когда можно использовать высказывания, апеллирующие к морали, нравственности и...

Разберитесь с одной из главных причин проблем в отношениях, психопатологических симптомов и личностной реализации, чтобы сделать свою жизнь счастливее и помогать в этом другим Граница — это линия разделения между Я и Другим, хочу и нельзя, могу и не могу, возможно и нет, хорошо и плохо, правда и...

Описание книги: Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать...

Часто чувствуете себя истощенно? Не знаете, как достигать хороших результатов без плохого самочувствия? Надоело быть вечно уставшим взрослым? Измените свою жизнь, освоив более 20 современных техник по работе с настроением, всего за 7 недель! Курс поможет если Вы: Живете в многозадачности и...

О книге: Успешное решение конфликта — с клиентами, коллегами или деловыми партнерами — ведет к построению долгосрочных и взаимовыгодных отношений. Если же мы не можем преодолеть разногласия, то теряем статус, проекты, деньги. Эта книга — руководство по разрешению конфликтов. С ее помощью вы...

«Как перестать быть удобным: Психология уверенности в себе» — мощное руководство для тех, кто устал жить по чужим правилам и стремится обрести настоящую внутреннюю свободу. Эта книга раскрывает сложный клубок причин, воспитательных факторов и социальных влияний, которые заставляют нас угождать...

Клуб "Мотивация" + Доступ к материалам предыдущих клубов База знаний: Материалы Клубов: ✔«Тревога и тревожность» ✔ «Внутренние опоры и ошибки мышления» ✔ «Подавленная злость и теневая сторона личности» ✔ «Личные границы» Что входит в пакет: - Записи эфиров и аудиоподкасты Клубов - Доступ к...

Курс по личным границам «ЦУНАМИ» Зачем нам нужны границы? Между мной и миром есть граница. Это то, что объединяет нас и разделяет одновременно. Граница оберегает меня от мира, когда я нуждаюсь в безопасности, уединении, расслаблении.. и оберегает мир от меня, делает общение между людьми более...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь выстроить равноправные и гармоничные отношения Постоянно испытываешь тревогу, боясь потерять партнера Хочешь знать, как привязанность влияет на неуверенность в себе Планируешь выявить и проработать свои детские травмы, чтобы обрести счастье Не доверяешь людям и...

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом...

Границы и убежища. Метафора психологической безопасности Авторы: Галина Кац , Екатерина Мухаматулина Карты в нашей новой колоде образно выражают и границы-линии, и защищаемое этими границами чувство безопасности. Именно поэтому колода имеет двойное название – «Границы и Убежища». За этим...

Исследовать свое прошлое, чтобы радоваться настоящему Запускаем легендарный курс в новом формате. Учитесь в удобном темпе, глубоко погружаясь в тему через практики. Получайте обратную связь. «О чем молчим с моей матерью? О том, что не моя вина, что она так бесконечно несчастна в жизни. О том...

на онлайн-супервизии Вы: узнаете, как создать комфортное Окружение для Себя любимую/ого; узнаете, что: да-это легко, да-так можно; узнаете, как отпустить из своей жизни уже тормозящих Вас, людей; как организовать полезный для Вашей офисной реальности круг общения и взаимодействия;

Описание книги Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять. У всех трудности разные, а причина одна и та же. И так хочется получить «волшебную...

Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же...

25 апреля стартует новый цикл занятий в онлайн клубе Татьяны Сахарчук Психосоматика: Личные границы, Печень, Желчный пузырь От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что целостная работа гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для...

2,5 часа четких инструкций и практических заданий. ЭТОМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ! ДЛЯ КОГО ВЕБИНАР? Для ВАС, если вы: Осознанный родитель, хотите быть спокойны за своего ребенка, когда он с вами, когда он без вас, за собственную безопасность в различных жизненных ситуациях. Хотите избавиться от страха...